五年级心理健康教案（一）：
一、教学目的：
帮忙学生明白什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自我。透过活动，引导学生正确地评价自我。明白正确评价自我有利于身心健康。能够接纳自我的优缺点，充分利用自我的长处，使自我欢乐地学习和生活。
二、教学准备
写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
三、教学过程
1．导入
同学们，教师明白大家都是乐于助人的好学生，这天，教师为大家带来了一个小朋友，它最近的情绪不好，请大家帮忙它。
2．学礼貌理
（播放课文录音故事）
请每个同学对小黄莺说句话，教师把大家说的话录下来带给小黄莺。
（学生轮流发言的同时教师为学生录音）
在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，可是他们能正确的对待自我的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3．活动明理
（1）分主角表演“小马过河”。表演结束后
A．请小马说说开始时为什么不敢过河？
B．请观众说说之后小马为什么又敢过河了，完成了母亲交给的任务？
C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自我的身高与潜力，结果会怎样样？
（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自我的优缺点以及自我的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自我画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自我的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节俭的周到合作文静乐观固执有效率的
4总结全课
这天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自我的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给母亲听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每一天看看自我的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力气。
最终教师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上仅有一个你。
五年级心理健康教案（二）：
教学目标
1、经过丰富多彩的活动，使学生了解发散思维，并激发学生想象创新的欲望；
2、帮忙学生树立创新理念，突破思维定式，锻炼学生的观察力和动手本事；
3、训练学生进取用脑，培养学生发散思考、灵活变通的思维习惯。
教过重难点
创新思维品质的训练，发散思维习惯的养成；创造力思维训练中学生主动参与和实践意识的培养。
教学方法
游戏启发法、情景体验法、讲授法
教学过程
一、暖身环节
1、最喜欢《西游记》里的哪个人物
2、一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时，跑来一个小孩，小孩着急地对公安局长说：“你父亲和我父亲吵起来了。”“这小孩是你的什么人”老头问。公安局长答道：“是我的儿子。”阅读故事，回答两个吵架的人与这位公安局长是什么关系很多同学猜不出来的原因是什么有人曾将这道题对一百个人进行测试，结果，仅有两个人答对。之后，又有人将这道题对一个三口之家进行了测验，结果，父母猜了半天没答对，倒是他们的儿子(小学生)答对了。
二、知识小课堂——思维定势
1、例子
钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯，你能既剪断绳子又不使杯子落地吗(剪时，手只能碰剪刀。减一节多出来的绳子头)
2、思维定势：就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和解决问题。思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇一律的解题习惯。
3、定势思维的作用
进取作用：同学们在做同一类型的题时，你做得熟悉了，下次碰到你立刻就会做了；又如我们骑车的速度很快时，突然前面出现一只小狗，我们立刻就会刹车。
消极作用：容易使思维僵化，阻碍和扼杀了我们自我潜在的才能，埋没我们的创造力。
三、想象训练营
1、打绳结(飞行赛)
左右手分别拿着绳子的两端，打一个结。注意：双手不能离开绳子，也不能把自我的手捆在绳子里。(一张纸，哪组飞得最远)
2、联想作画
请同学们用教师做给出的六个简单图形(○○△△)拼成一幅画，给图画起一个名称，并说说画所包含的含义。
四、创新无处不在
1、问：同学们，你们在生活中发现了哪些创新的事物，说出来我们一齐分享分享。(印象最深的广告：法国依云矿泉水广告；飞机；《海底两万里》世界上第一艘潜水艇鹦鹉螺号；学校组织的面具大赛。)
2、如何培养创造力
(1)仿效后创新
(2)善于观察，发现问题，提出问题，解决问题
(3)多参加各种各样的活动
(4)合理的幻想，并付诸行动
五、课堂引申
有位拳师，熟读拳法，与人谈论拳术滔滔不绝，拳师打人，也确实战无不胜，可他就是打可是自我的老婆。拳师的老婆是一位不知拳法为何物的家庭妇女，但每每打起来，总能将拳师打得抱头鼠窜。有人问拳师：“您的功夫都到哪儿去了”拳师恨恨地道：“这个死婆娘，每次与我打架，总不按路数进招，害得我的拳法都没有用场!”
拳师精通拳术，战无不胜，可碰到不按套路进攻的老婆时，却一筹莫展。“熟读拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目运用书本知识，一切从书本出发，以书本为纲，脱离实际，这种由书本知识构成的思维定势反而使你的思维受到限制。“知识就是力气”。但如果是死读书，只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题，不仅仅不能给人以力气，反而会抹杀我们的创新本事，所以学习知识的同时，应坚持思想的灵活性，注重学习基本原理而不是死记一些规则，这样知识才会有用
六、总结
创意无处不在，我们要有敢于创新的勇气，要有突破常规的意识，你会收获不一样的精彩。
五年级心理健康教案（三）：
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生明白应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。
2、学会更好地调节自我，使自我拥有进取健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：引导学生经过观察体验别人的欢乐与烦恼，找到欢乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自我所掌握的寻找欢乐的策略来更好地调整自我。
四、活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，教师活力导入：
人人都想和欢乐在一齐，天天欢乐，时时欢乐。可是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨日早上，教师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使教师十分生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应当了。教师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎样办请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、请生朗读故事
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自我的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、学生表演心理小品，评析是非：
小品一：（资料概要：表弟在踢足球，不细心摔了一跤，丹丹正想去扶他，母亲走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，母亲来叫吃饭也不去吃。）
小品二：（资料概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟教师说她想做语文课代表，教师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自我发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是能够排解的，能够感受欢乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样应对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不一样的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给教师看，教师说不行；而同桌这么死板的作文，教师却说好多了。
教师引导（一）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（教师处理事情不公正；同桌会拍马屁；教师看不起我）
情节设计：教师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（二）：猜一猜教师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（三）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎样想的？（教师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；教师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自我挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
小红这样想：。她觉得异常悲痛。
小红这样想：。她觉得还能够。
小红这样想：。她觉得很欢乐了。
7、师小结：要明白，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到欢乐。
四、分享经验，体验欢乐：
1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有烦恼，有快乐就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎样调整自我的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自我喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的办法真多！这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。此刻，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧！
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《快乐拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐，发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自我经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了！多媒体动画演示文稿：读趣味的书；至少培养自我有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一齐，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会欢乐……
6、教师赠言：应对复杂的生活，我们应当用进取的办法去调整好自我的情绪，使自我永久欢乐。
教学反思：
小学生正处于性格转变时期，尤其是这个年龄段的学生，他们已经开始出现了叛逆的心理。应对很多事情他们有他们自我的观点，所以他们的很多烦恼也会随之而来。本节课主要是明白学生在出现烦恼时怎样去调整自我的心态，每个人心中都有烦恼关键是我们怎样去调整。上课的目的基本到达了。可是在交流烦恼时因为以前没有上过心理课，加上上课的过程中没有很好的指导学生，以至于出现了嘲笑，热讽的现象，导致上课秩序一度混乱。
五年级心理健康教案（四）：
教学目的：
1.使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不一样的眼光（进取的）去看待它。
2.帮忙学生树立以进取、全面的眼光去看待、解决问题。
教学重点：
应如何看待发生在自我周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点：
帮忙学生树立以进取、全面的眼光去看待、解决问题。
教学对象：
处于青春期的初中，高中学生
教具：
投影仪，电脑
教学方法：
提问，讨论，活动学习
教学过程：
1.问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？
2.阐述课题——换个角度看问题。
3.举例说明任何事物从不一样的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不一样的情绪和心境。（举古人——花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。
悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。
4.强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。
5.怎样换个角度看问题才是科学的？
进取的看问题改变注意、认知的对象注意观察、把握生活（完美的方面）创新性
5.活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也能够使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。
备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。
6.活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。所以我们要常常学会换一个角度去看待问题。
7.讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念
一是知足常乐。人生是否欢乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永久得不到满足和欢乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。
其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人悲痛气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是十分有害于心理健康的。要避免这种情景出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。
第三是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自我的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动资料，也就换了一种心境，你就有可能如释重负。
第四是要合理宣泄。比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个能够信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上头尽情挥洒，怎样写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果”当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，可是你的心境却可能简便许多。再如听听音乐，唱唱歌，可是瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。
第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们能够学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自我说一句：塞翁失马，焉知非福？
8.教师总结，再次点题。
五年级心理健康教案（五）：
一、教学目的：
教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：
事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程
（一）导入
同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的状况：有的同学对胜利充满信心，应对困难，不怕挫折，不怕失败，最终使自我获得成功；也有的同学应对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们这天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学礼貌理
1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力气”！
2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自我的自信心。
（三）活动明理
1、主角扮演（15分钟）：
让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：仅有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？
生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……
师：之后，丁丁怎样做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功；在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你明白丁丁是个什么样的小孩？
生：有同情心，愿意帮忙别人；勇敢的小孩；知错就改的小孩。
师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现；之后他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们就应克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。
五年级心理健康教案（六）：
一、活动目标：
1、经过情境化的游戏，使幼儿学着关心长辈，并乐于帮忙长辈做力所能及的事。
2、培养幼儿关心和尊敬长辈的完美情感。
二、活动背景：
现代家庭中独生子女越来越多，儿童心理问题也逐渐增多。独生子女在家中得到的是众星捧月般的宠爱。在尽情享受着长辈们无微不至的关怀时，却很少想到去关心、去爱别人，异常是年老的人们。而爱心教育是幼儿健康心理的基础和基本资料。本次活动，我针对小班幼儿的年龄特征，以情境化的游戏将整个活动串联起来，经过创设良好的环境，让幼儿在宽松愉悦的氛围中感受、体会关心尊敬长辈所带来的心理上的满足，从而培养幼儿的爱心，使幼儿从小懂得尊敬、关心周围的人是每个人应当做到的美德，促进身心和谐发展。
三、活动准备：
1、在活动室内设置游戏场景：
①兔奶奶的家：在小型家俱中放置脸盆、毛巾、茶杯、衣服、裤子、拖鞋等日用品。
②红十字医院：内放小床等物，一大班幼儿扮演生病的兔奶奶。
2、白兔、灰兔头饰若干；玩具手机一部；乐曲和电话录音。
四、活动过程：
一、去兔奶奶家玩。
1、教师扮演兔母亲，幼儿分别扮演白兔和灰兔。兔母亲说：“今日的天气真好，母亲带宝宝们去奶奶家玩好吗？
2、（在音乐伴奏下，兔母亲带小兔蹦蹦跳跳来到了兔奶奶家门口）兔母亲边跳边讲：“宝宝们，那里景色真美，有绿绿的草儿，红红的花儿，奶奶家到了。”
3、进入兔奶奶家，共同寻找兔奶奶，小兔们围坐在兔母亲身边自由讨论，启发幼儿猜猜奶奶有可能去的地方。
二、帮忙生病的兔奶奶找生活用品。
1、正在这时兔母亲的手机响了（放兔奶奶的电话录音）“小孩们你们好，我是奶奶，今日身体有点不舒服，医生让我住院治疗。请你们帮奶奶在家里找一个脸盆、一条毛巾、一个茶杯送到红十字医院。记住，一个脸盆，一条毛巾、一个茶杯，感谢小孩们，再见！”
2、“奶奶让我们带什么东西去医院？”
3、师：请白兔们分散在柜子、桌子等处寻找，并请找到的幼儿说说自我找到了什么。
4、手机又响了，再次放电话录音：“小孩们，对不起！奶奶年纪大了，记性也不太好了，我还要请你们帮奶奶找一件衣服、一条裤子和一双拖鞋，送到红十字医院。”
5、请灰兔寻找后说出自我找到了什么？在哪里找到的？
三、想一想，说一说：送什么礼物给兔奶奶，激发关心奶奶的情感。
1、“平时奶奶可关心宝宝啦，教宝宝穿衣服和宝宝去玩，有什么好吃的东西也总是留给宝宝吃，此刻奶奶病了，我们心里觉得怎样样呢？”
2、“我们送点什么礼物给奶奶呢？”
3、“其实除了送奶奶好吃的东西，我们还能够说一句关心的话作为礼物送给奶奶。你想说什么关心的话呢？能够和好朋友先商量一下。”（启发幼儿想一句让奶奶听了高兴的话。）
（对小班幼儿来说，送别人好吃，好玩的东西是表示关心之情最直接的想法，在语言启发下，能使幼儿明白关心、祝福的话也是一份最好的礼物，幼小的心灵中萌发了爱心。）
四、去医院看望奶奶，送去真诚的祝福，进一步感受和表现对奶奶关心尊敬之情。
1、“此刻我们一齐带上奶奶要的东西乘上汽车赶紧去医院吧！”
（放开汽车音乐、兔母亲带小兔们来到“红十字医院”，“奶奶”躺在病床上。）
2、小兔们围在奶奶的病床前送礼物，并说一句关心的话。
3、齐唱歌曲《祝你身体健康》。
（引导幼儿用行动、用语言、用歌声来进一步感受和表达对长辈的尊敬和关心，既紧扣活动目标，将情境化的游戏活动推向高潮，又让幼儿再次受到爱心教育的熏陶，培养了良好的情感，促进了身心和谐发展。）
五、活动评价：
整个活动以情境化的游戏来串联，给幼儿营造了一个宽松和谐的学习氛围，给幼儿创设了一个在团体面前大胆表述的机会，激发了幼儿关心和尊敬长辈的情感。
五年级心理健康教案（七）：
教学目标：
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易产生的心理问题。
3、明白调节心理问题的途径。
教学重点：
深入理解青春期的心理健康的特征。
教学难点：
明白调节情绪、心理问题的方法。
设计理念：
为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自我的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，教师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的本事和创新精神。
教学过程：
经过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应当是什么样的（健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。）
一、健康的心理特征：
为了培养学生的自主学习本事，教师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，教师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。教师点评出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自我的聪明才智来处理解决遇到的问题。
心理状态——与大多数人心理一致，并且贴合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等
情绪控制——能体察和表达自我和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。
人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的本事。
人际关系——与教师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，明白如何决绝。
学习水平——动机明确、态度进取，能构成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。
二、青春期的心理问题及原因
青春期常见的心理问题
这是一组心理测验题，请凭直觉研究你的选择。
1、桌子上有只杯子，你不细心把它摔在地上，你期望这杯子碎不碎？是摔得粉碎，还是摔缺一块能够修补？
2、走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？
3、你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走？还是喝光再跑？或者只喝一半把杯子带着走？或者喝一点放回原处？
4、天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或者是上前搭话？
5、翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行？
6、越过了这堵墙，你就来到一个动物园，里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个？
答案分析：
1、期望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。期望杯子摔缺一块但能够补，说明你生活受过挫折，并期望很快平复。期望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。
2、选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。
3、不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多（担心水有毒）。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远研究，或习惯为他人打算。
4、见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。
5、应对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。
6、马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。
结合学生的自身的情景，鼓励学生大胆的把自我不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自我的缺点说出来，各小组讨论总结，教师点评。
1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿——忧郁
2、有时感到心境烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张——焦虑
3、与异性在一齐感到不自在，有时总感到别人对自我不好，不理解，不一样情——人际关系敏感
4、心境时好时坏，学习劲头时高时低，对教师、家长和同伴一会亲近，一会疏远——情绪不稳定
5、如果同学比自我成绩好，比自我有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自我不好——心里不平衡
6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自我——对抗倾向
引起青春期心理问题的主要原因：生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。
三、调节心理健康的途径：
进取从事体育活动，因为进取的体育锻炼是调节和构成健康心理的主要手段，进取主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自我的心理问题，就进行心理咨询。
青春是一匹淘气的小马，会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。所以，要有效地对学生进行青春期心理健康教育，使中学生拥有健康、进取、向上的心理素质，使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年，使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自我的青春。
课堂练习：
请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课资料的掌握和理解。
拓展延伸：
当教师不在时，如何遵守班级纪律。
五年级心理健康教案（八）：
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。
二、活动目标：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。
3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（４x５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活动过程：
（一）欢乐篇（学生绘画，背景音乐一）
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（教师拿起花）
师：这朵美丽的小花就代表你自我，花是美丽的，你同样是美丽的。（教师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，欢乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)
师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自我。（点击课件，回到到主界面）
师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢
3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）
师：把我们的心交给这句话，和教师一齐慷慨激昂地说……（教师手指课题）
设计意图：让小孩明白小花就是我自我，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛，学生构成自我欣赏和期盼意识。
五年级心理健康教案（九）：
一、教学理念：
往往对家长、教师的关心感到厌烦，不理解父母的苦心和师长的辛劳。并且，初中生也多有攀比心理，关注追求自我没有的事物，而忽视已有的财富，容易自卑，怨天尤人。
本课题旨在经过两个趣味的活动和歌曲欣赏与学唱，让学生在教师的指导和自身的体验中，发现自我的财富，在失去中体会拥有的珍贵，懂得感恩，学会热爱生活，增强自信心。
二、教学目标：
重点：
1.引导学生发现自我拥有的“财富”
2.创设情境，引导学生体会已拥有的珍贵
难点：
1.氛围的营造和情境的设计
2.鼓励学生深入思考，真实表达自我的想法
三、教学准备：
1.以“珍惜”为主题的故事、名言等资料的搜集
2.音频：钢琴曲《Kisstherain》和苏有朋《珍惜》的下载
3.课件制作
四、教学过程：
(一)、导入（3分钟）
相信很多同学都看过周星驰的电影——《大话西游》，里面有一段经典的台词，大家有印象吗？“以往有一份真诚的感情摆在我的面前，可是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女小孩说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我期望是……一万年！”那么，同学们是否也有类似的感受呢？经常觉得自我很多东西都没有，而羡慕别的同学，而不断地苦苦追求，直到某样东西失去的时候，才发觉它的存在、它的珍贵，才发现以往的快乐、自我的富有呢？今日，教师期望和大家一齐探讨“珍惜拥有”这个话题，去试着发现我们的财富。
(二)、活动
1、“看看我有多富有”（10分钟）
①把学生分组，两个学生为一组
②每个学生拿出两张纸，在第一张纸上列举自我认为拥有的最珍贵的宝贝，在第二张纸上写下最羡慕对方所拥有的东西
③两人把第二张纸互换，让学生比较自我列举的宝贝及别人羡慕自我的地方，补充自我的财富清单
④自由发言，让学生分享在活动中的感受
总结：以前总觉得自我不如别人，别人什么都有，自我拥有的东西却很少，总感到不公和自卑。此刻才发现自我也有很多宝贝，我们有爱我们的爸妈、温暖的家，和蔼的教师，友好的朋友，漂亮的眼睛，健康的身体……人们总是习惯羡慕别人，常常身在福中不知福，真是“当局者迷，旁观者清”。我们要有一颗细腻的心，学会观察，懂得感恩，体会自我的快乐。
2、假如我失去了（12分钟）
①教师先创设一些情境，放在PPT上
情境设计：
A、假如我失去了清新的空气或纯净的饮用水，我
B、假如我失去了光明，我
C、假如我失去了最喜欢的玩具，我
D、假如我失去了最亲密的朋友，我
E、假如我失去了疼爱我的爸妈，我
②让学生在纸上写下自我在这些情境下可能的反应
学生可能的答案：
A、我将不能生存
B、我会寻求各种途径重见光明
C、我会大哭一场
D、我会悲痛难过一辈子
E、我会悲伤无助，想随他们而去
③放背景音乐《Kisstherain》，教师话语引导，让学生思考在其他情境下自我的反应及比较这些事物在心中的份量，感受自我“财富”的宝贵。
教师的话：史铁生在《病隙碎笔》中有这样的话：“发烧了，才明白不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅的时候，我老想，不能直立行走岂非把人的特点搞丢了……”同学们是否也有这样的感受呢？总在阴雨连绵的时候，才会想起阳光灿烂的日子；总在饥饿的时候，才会想起一碗素面的美味；总在与朋友分别的时候，才会怀念相聚的欢乐时光；总在亲人离世的时候，才会忆起他们对自我的关爱和呵护……人总是后知后觉，往往在失去后才懊悔，才懂得珍惜。其实，宝贝就在我们周围，快乐就在我们身边。大家看看自我写下的答案，是否发现一向忽视了什么？是否找寻到应当重视的东西呢？
3、欣赏并学唱歌曲《珍惜》，让学生在歌曲中感受青春的珍贵，引发学生进取向上的情感。（10分钟）
(三)、教师总结（5分钟）
回顾整堂课的大致资料，总结同学们的表现，给予鼓励和期盼（“珍惜为我流的泪珍惜为你的岁月无怨无悔也是人生一种美”，快乐不是看你追求到什么，而是关注自我已经拥有什么。每个人都是富有的，关键在于同学们是否有一颗细腻的心、一颗感恩的心。善于发现快乐，懂得珍惜，相信每位同学都能收获欢乐）。
五年级心理健康教案（十）：
教学资料：我行我秀
教学目标：
1、培养学生进取健康的心理。
2、引导学生展示自我的个性和特长，让他人看到自我优秀的一面。
3、引导学生明确每个人都拥有独特的才华，才华能够使我们变得更出众，让我们活得更精彩。
教学重点：
引导学生展示自我的个性和特长，让他人看到自我优秀的一面。
教学难点：
引导学生把隐藏的个性和特长展示出来。
教学过程：
一、导入新课
你有过“追星”的经历吗？你崇拜演艺圈的哪位明星？让我们走进第二课“我行我秀”，试着演一演，过一把明星瘾吧！
二、学习新课
（一）心理剧场
1、简单介绍一下你喜欢的明星，能够用有代表性的语言、动作表现明星的特点。
2、文学作品中的哪个人物或哪个情节给你留下了深刻的印象？学生自由组合，试着演一演。
3、谈一谈表演之后的感受。
（二）活动体验
1、演完文学作品里的人物，再来演一演学校生活里的情景剧吧！
（1）学生自选学校生活中的一个场景，试着演一演。
（2）小演员自动结组练习表演。
2、小结：
在表演中，很好地展示了每一个人的个性和特长，期望你们在以后的活动中展示更精彩的一面。
（三）案例分析
每个人都有自我的个性和特长，而有的同学却把它们隐藏起来了。
1、出示课本中的两个案例进行分析、讨论：你喜欢谁的做法？说明理由。
2、团体交流看法。
（四）心动行动
1、活动一：个性校服设计大赛
活动提示：我们此刻的校服样式是统一的，如果要设计本校的`校服请你来当设计师你会有哪些大胆、新颖的创意呢？快来画一画。
学生设计后进行交流。
2、活动二：才艺大赛
活动提示：能够以个人或小组为单位，将你的才艺展现给大家。
参赛方案
参赛人员：
表现形式：
具体方案：
自我当评委，选出心目中的才艺之星。
最具个性奖：
最具人气奖：
最具突破奖：
最具潜力奖：
最佳表演奖：
（五）指点迷津
世界上没有完美的人，可是每个人都拥有独特的才华。才华能够使我们变得更出众，让我们活得更精彩。让我们勇敢地展示自我的才华，向成功人生迈进！
五年级心理健康教案（十一）：
一、现状分析
此刻学生大部分是独生子女，家庭经济情景都比较好，他们在家里受到长辈的宠爱，以自我为中心。在学校里，更多时间需要与同学友好相处，由此产生许多不适应的地方，尤其是人际关系方面，经常发生不愉快的事情。
本课针对学生在人际交往中的困惑，经过评选班级“最受欢迎的人”，使学生认识到成为受欢迎的人需要具备哪些特征；再经过“人缘自测量表”明确自我受欢迎的程度；在此基础上，学习人际交往的知识，使学生明白怎样做一个受欢迎的人，以使自我的学校生活欢乐，学习提高。
二、辅导目标
经过“受欢迎的人”的讨论，帮忙学生认识到：
1、“受欢迎的人”有哪些优良品质；
2、怎样提高自身修养以增强人际吸引力；
3、怎样以进取的态度进行人际交往。
三、课前准备
1、人缘自测量表――测测你的人缘。每生一份，附后。
2、选举用的白纸。
四、教学时间：
一课时
五、教学构思及活动设计
（一）引入课题
先欣赏藏天朔歌曲“朋友”。
（设计意图：消除紧张主，活跃气氛，拉近师生的感情距离）
（二）教师：在日常学习和生活中，同学们要经常与人交往，我们常发现有的人有如下交往心态：
1.自卑心理：
有些人容易产生自卑感，甚至自我瞧不起自我，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自我的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性
2.怯懦心理：
主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自我认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自我产生看法，不愿成为好朋友。
3.猜疑心理：
有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。
4.逆反心理：
有些人总爱与别人抬杠，以说明自我标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人对自我产生反感。
5.作戏心理：
有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。
6.贪财心理：
有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自我有用、能给自我带来好处的朋友才交往，并且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自我的人格受到损害。
7.冷漠心理：
有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自我，从而失去一些朋友。
（三）师生讨论
1、你在人际交往中有没有类似的情景？
2、你应当怎样克服？
六、作业
写一篇有关人际交往中如何坚持良好心态的作文。
五年级心理健康教案（十二）：
活动目标
1.明白每个人都会有害怕的感觉，愿意表达自我内心的恐惧。
2.能够想办法消除害怕的心理，明白害怕时能够经过各种方法解决。
重点难点：
能够想办法消除害怕的心理，明白害怕时能够经过各种方法解决。
活动准备
1.幼儿前期调查（调查表）：明白自我和家人害怕的事或物；
2.绘本《我好害怕》、长大树PPT
活动过程
一、绘本植入，了解小熊的害怕。
1.你们看，谁来了？小熊的心境怎样样？你从哪里发现的？
2.小熊遇到了哪些害怕的事情？它害怕的时候会想什么？
小结：小熊害怕的时候想哭、想找母亲。
关注点：
幼儿对绘本资料是否感兴趣，关注幼儿表达猜测和想法的进取性。
策略：
1.课件辅助：让幼儿直观感受画面资料。
2.问题引导：经过提问，引导幼儿关注画面信息并结合自身经验进行表达。
本环节是让幼儿经过观察猜测小熊的情绪状态，明白小熊害怕的事情。
二、生活回顾，说说我们的害怕。关注点：
1.结合前期调查大胆说说自我或父亲母亲害怕的事情。
2.关注幼儿间的个体差异策略：
1.榜样示范：鼓励幼儿根据自我的调查信息较完整的表达。
2.质疑推进：将质疑的权利交还给幼儿，经过小孩的交流明白原先大家都会有害怕的时候。
3.相互交流：引导幼儿相互讲述，给每位幼儿供给讲述的机会。
本环节是让幼儿经过调查展示、交流讨论等形式，鼓励幼儿结合实际大胆讲述自我或父亲母亲害怕的事和物。经过相互间的交流讨论明白原先每个人都会有害怕、担心。
1.小熊害怕汽车、巨大的声响声……那你害怕什么？
2.出示调查表：请幼儿说说自我或家人害怕的事情。
提问：
（1）你害怕的是什么？为什么会害怕？
（2）害怕的时候你心里有什么感觉？
（3）父亲母亲有害怕的时候吗？他们害怕的是什么？
小结：小熊有害怕的时候，小朋友有害怕的时候，大人也会有害怕的时候，我们都会害怕，所以害怕没有什么丢人的。
三、互动交流，构成新经验。关注点：
1.愿意分享自我解决害怕的方法。
2.幼儿的倾听习惯策略：
1.自主交流：创设机会引导幼儿能进取分享自我解决害怕的方法，积累不一样的经验。
2.个别鼓励：对幼儿的回答进行肯定与鼓励。
3.课件辅助：设置长大树，鼓励幼儿结合经验说说用什么办法能够克服害怕的心理。
本环节是让幼儿参与交流讨论，根据生活中不一样的害怕说说解决的办法，从文学作品到自身实际相连接，进行经验的迁移。
1.当你害怕的时候，有没有好办法让害怕的感觉好一些呢？
2.幼儿自由交流后，说一说用什么办法能够把害怕赶走。
3.经验梳理，我们的长大树。
（1）出示长大树：这颗树上藏着很多小朋友害怕的事情，此刻我们要一齐把这些害怕消灭掉。相处一个解决的方法，这颗树上就会长出一个爱心。
（2）有小朋友害怕黑夜，谁能帮忙解决这个问题？
（3）害怕蛇怎样办？
小结：原先，解决害怕的方法有这么多。害怕的时候能够向别人说出来，能够让母亲抱一抱，能够找好朋友玩，能够做自我喜欢的事情。
四、延伸活动——漂流瓶的秘密
1.还有很多小朋友正在应对害怕的事情，我们一齐把这些解决害怕的秘密分享给他们吧。
2.幼儿表征，放入漂流瓶送给朋友。秘密的分享能增加幼儿本身的信心。也能使更多的小孩获得缓解害怕的经验。
活动总结：
活动中让小孩说害怕的事情，交流对害怕的感受，让小孩的情绪一下子得到释放。绘本中小熊对害怕的感受也是小孩们以往有过的，熟悉的生活经历很快引起小孩的情感共鸣和迁移。调查表的运用更是能让小孩了解，原先父亲和母亲也有害怕的时候，害怕能够经过很多办法解决。小孩获得的体验是多元的，经验也在与教师、同伴的互动交流中得以提升、内化。长大树环节的设置，克服一个害怕就有一个爱心，让幼儿有正确的自我认知，了解每个人都有害怕。可是，只要战胜害怕的心理，能够可到更多的开心、欢乐，效果较好。延伸环节漂流瓶的设置，能让幼儿在自我获得解决害怕的方法时还能给同伴带去经验分享。
五年级心理健康教案（十三）：
教学目标
使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。克服不良情绪，坚持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要资料和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。
教学过程
师：导入新课：上一堂课我们学习了培养进取情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？
自信而愉快是大半个生命
自卑而烦恼是大半个死亡
生：（略）
师总结：这句话告诉我们应当坚持乐观开朗进取的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。
教学目标与资料
明确情绪调节的目标
掌握情绪调节的方法
讲解新课
一、情绪调节的目标与资料
师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢？
生：（略）
师总结：我们应当让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。可是，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，所以要奋力克服不良情绪，坚持乐观开朗的心境。
有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？
生（略）
师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。我们要吸取教训，情绪表达要控制在必须的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，坚持乐观开朗的心境。这就是情绪调节的目标与资料。
生：（齐声朗读）
师：可是生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要坚持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。
瞧，这位小姑娘就遇到了烦恼，向我们求援了
（略）
师：原先是位爱生气的女孩，国外医学界有一种说法，爱生气的人心脏病发病率比一般人要高出几倍。所以不管是从学习角度、还是健康角度出发，这个坏毛病都该纠正，请大家讨论二至三分钟，告诉小姑娘一些可行的方法，帮忙她摆脱烦恼。
（略）
二、情绪调节的方法
1、注意力转移法
师：刚才同学提到做一些别的事，看看书、散散步、听听音乐，这种方法是注意力转移法。当情绪激动起来时，为了使激动起来的情绪不至于立即爆发和难以控制，能够有意识的转移话题，做些别的事，比如你喜欢的事、感兴趣的事，等激动的情绪平静下来，小姑娘就能够投入学习了。
你有没有用过这种方法，你是怎样做的？
学生回答：（略）
2、认识改变法
同学们提到应当换个角度想一想，哥哥、母亲是为我好，这种方法是认识改变法。平时我们注意事物往往只注意事物的负面或暂时困难的一面，如果换个角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我们就会乐观开朗起来，有哪位同学听过塞翁失马的故事？说给大家听听？
学生讲故事：（略）
师：我们要学会用辨证的观点看问题，事物都有正反两方面，要把注意力集中在事物的正面。
请大家用这种方法帮忙这位老太太。
怎样使哭婆变笑婆（略）
学生回答：（略）
师：大家已经很快掌握这种方法了，生活中能够实践。
3、合理发泄法
师：不知你注意到没有，小女孩在生气时，狠狠的把电话一摔，这是一种发泄怒气的方法，称为发泄法。你生气是怎样发泄的？
学生回答：（略）
师：请同学评价刚才同学发泄的方法，哪些可行？哪些不可行？为什么？
学生回答：（略）
教师总结：对，当我们心境不好时，能够找一个适宜的场合，以适宜的方法将消极情绪发泄出来，但必须合情合理，漫骂别人，恶语伤人，攻击别人，破坏性的行为都是不可取的，我们称这种方法叫合理发泄法。刚才的一些不良方法，我们要纠正一下。
哭、喊、运动、倾诉、图片
师：这些都是可行的，期望大家运用借鉴
4、意志控制法
师：不知大家明白吗，民族英雄林则徐也和这位小女孩一样很爱生气，你明白他是怎样控制自我易怒的情绪吗？
学生回答：（略）
师：他使用的是意志控制法，你明白“卧薪尝胆”的故事吗？
学生讲故事：（略）
师：我们应当怎样用意志控制自我的情绪？
学生回答：（略）
师：用某一种方式提醒自我，警示自我。一个有修养的人要学会用意志控制自我的.情绪，不使自我失去理智。
上头的四种方法是同学们讨论出来的，也是我们经常用到的，下头我再向大家介绍两种方法。
教师突然袭击，宣布进行测验，你的心境
期中考试，你准备充分，你的心境
学生回答：（略）
5、本事排除法
师：从大家的回答中可知，当我们缺乏某方面知识、技能时，就会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪。当我们有足够的知识、技能时，就会排除不良情绪，沉着应对。
想一想：你哪些知识技能缺乏？碰到这种情景你的情绪如何？
学生回答（略）
师：相信你们在克服薄弱环节方面奋力，提高薄弱方面的技能素质，不良情绪就会得到缓解。
出示三幅升奥成功的图片
师：图片反映了什么事？
学生回答：（略）
师；当时你的感受如何？
学生回答：（略）
师；北京升奥成功，你激动、高兴，同时为我们的祖国感到骄傲、自豪，这种把个人的情感上升到对团体、对祖国的热爱，是一种情绪的升华，称为情绪升华法。
2001年7月13日，是一个不眠之夜，13亿中国人为升奥成功喜悦、激动、欢呼，你可明白，1993年9月23日对于13亿中国人同样也是一个不眠之夜，这一夜，我们仅以两票之差与奥运失之交臂，你当时还小，设想一下，人们的情绪如何？
学生回答：（略）
师：是的，可是中国人很快从失败中站起来，认识到自我的不足，经过8年的奋力，我们把祖国建设的更加繁荣、富强、民主。把北京建设的更加美丽。如果8年前我们获得的更多的是感情票，今日，中国凭着实力取得了升奥的成功。这种把失败后的悲痛、苦闷的不良情绪与社会职责感，头脑中的闪光点结合起来，转化为进取的行动，奋发向上，也是情绪升华法。
师：今日我们学习了情绪调节的目标、掌握了六种方法，请大家再想一想，你还有什么好方法？
学生回答：（略）
师：能够引入身心统一论，幽默法等
期望你们以后自觉运用这些方法，调节情绪，坚持乐观开朗的心境。
生活是多姿多彩的，愿欢乐与我们常在！让我们一齐放声歌唱吧！
五年级心理健康教案（十四）：
一、教学目的：
教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：
事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程
（一）导入
同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的状况：有的同学对胜利充满信心，应对困难，不怕挫折，不怕失败，最终使自我获得成功；也有的同学应对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们这天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学礼貌理
1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力气”！
2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自我的`自信心。
（三）活动明理
1、主角扮演（15分钟）：
让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：仅有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？
生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……
师：之后，丁丁怎样做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功；在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你明白丁丁是个什么样的小孩？
生：有同情心，愿意帮忙别人；勇敢的小孩；知错就改的小孩。
师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现；之后他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们就应克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。
五年级心理健康教案（十五）：
教学资料：
我行我秀
教学目标：
1、培养学生进取健康的心理。
2、引导学生展示自我的个性和特长，让他人看到自我优秀的一面。
3、引导学生明确每个人都拥有独特的才华，才华能够使我们变得更出众，让我们活得更精彩。
教学重点：
引导学生展示自我的个性和特长，让他人看到自我优秀的一面。
教学难点：
引导学生把隐藏的个性和特长展示出来。
教学过程：
一、导入新课
你有过“追星”的经历吗？你崇拜演艺圈的哪位明星？让我们走进第二课“我行我秀”，试着演一演，过一把明星瘾吧！
二、学习新课
（一）心理剧场
1、简单介绍一下你喜欢的明星，能够用有代表性的语言、动作表现明星的特点。
2、文学作品中的哪个人物或哪个情节给你留下了深刻的印象？学生自由组合，试着演一演。
3、谈一谈表演之后的感受。
（二）活动体验
1、演完文学作品里的人物，再来演一演学校生活里的情景剧吧！
(1)学生自选学校生活中的一个场景，试着演一演。
（2）小演员自动结组练习表演。
2、小结：
在表演中，很好地展示了每一个人的`个性和特长，期望你们在以后的活动中展示更精彩的一面。
（三）案例分析
每个人都有自我的个性和特长，而有的同学却把它们隐藏起来了。
1、出示课本中的两个案例进行分析、讨论：你喜欢谁的做法？说明理由。
2、团体交流看法。
（四）心动行动
1、活动一：个性校服设计大赛
活动提示：我们此刻的校服样式是统一的，如果要设计本校的校服请你来当设计师你会有哪些大胆、新颖的创意呢？快来画一画。
学生设计后进行交流。
2、活动二：才艺大赛
活动提示：能够以个人或小组为单位，将你的才艺展现给大家。
参赛方案
参赛人员：—
表现形式：—
具体方案：—
自我当评委，选出心目中的才艺之星。
最具个性奖：
最具人气奖：
最具突破奖：
最具潜力奖：
最佳表演奖：
（五）指点迷津
世界上没有完美的人，可是每个人都拥有独特的才华。才华能够使我们变得更出众，让我们活得更精彩。让我们勇敢地展示自我的才华，向成功人生迈进！
五年级心理健康教案（十六）：
教学目的：
帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：
使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，母亲把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“母亲，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：(略)
2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
(1)小明这是一种什么坏习惯
(2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办
3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，父亲接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫父亲陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
(1)故事中小立有哪些坏习惯
(2)这是哪方面的坏习惯
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯
(4)如果你有打算怎样办
用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答
4.说说你或你发现别的`同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1.问：经过这节的学习，你懂得了什么
2.师总结：
每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自我的不良习惯，并下决心纠正，就能不断提高，健康长大。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
四、总结
同学们，经过今日的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
板书设计：不要明日复明日
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
五年级心理健康教案（十七）：
一、教学目的：
帮忙学生明白什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自我。经过活动，引导学生正确地评价自我。明白正确评价自我有利于身心健康。能够接纳自我的优缺点，充分利用自我的长处，使自我欢乐地学习和生活。
二、教学准备
写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
三、教学过程
1．导入
同学们，教师明白大家都是乐于助人的好学生，这天，教师为大家带来了一个小朋友，它最近的情绪不好，请大家帮忙它。
2．学礼貌理
（播放课文录音故事）
请每个同学对小黄莺说句话，教师把大家说的话录下来带给小黄莺。
（学生轮流发言的同时教师为学生录音）
在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，可是他们能正确的对待自我的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3．活动明理
（1）分主角表演“小马过河”。表演结束后
A．请小马说说开始时为什么不敢过河？
B．请观众说说之后小马为什么又敢过河了，完成了母亲交给的.任务？
C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自我的身高与潜力，结果会怎样样？
（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自我的优缺点以及自我的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自我画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自我的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节俭的周到合作文静乐观固执有效率的
4总结全课
这天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自我的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给母亲听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每一天看看自我的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力气。
最终教师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上仅有一个你。
五年级心理健康教案（十八）：
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的本事，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应本事。
二、活动目标：
1、让同学们明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。
3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、心理小测试题（抽奖纸条8张）
2、小花５4朵（明天我供给）
四、活动过程：
（一）欢乐的花儿
A：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B：这朵美丽的小花就代表你自我，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）
教师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自我。
A：我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，()我们就是那在教师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
（二）心境变化
B：今日带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自我用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
（体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）
（三）战胜挫折与困难
A、刚才大家也明白得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
B、格言“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅”故事1放影像（海伦姐姐）
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的.呢？请同学举手回答。
（A、发泄法：打枕头，写日记……
B、转移法：到外面玩，做别的自我喜爱的事……
C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……
D、求助法：找人倾诉，寻找办法……）
名言是我们的指路明灯，激励自我勇敢地与挫折作斗争，能够多学点格言，名言。
A故事2前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成绩也不好，异常羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢？（结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最终他家赔了许多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。
B故事3，挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人
在学习上我们应当正确认识自我，事在人为，勇往直前，尽自我的奋力，教师和家长明白小孩已经奋力，也就问心无愧了。
五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲大家一齐）
教师讲：长大的路上有阳光，有风雨，就看我们如何应对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着应对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你长大的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢应对生活，有你、有我、有他，让我们共同应对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢
五年级心理健康教案（十九）：
一、教学目的
情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自我的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个欢乐的小学生。
二、教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
1．导入
五年级小学生还不能控制自我的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自我也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。
我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的`情绪，今日我们学习《做情绪的主人》这一课。
2．学礼貌理
（1）读遍课文，让学生思考。
A关成的学习成绩为什么退步了？
B小花是怎样对待跳绳失利的？
分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议
如何调控自我的不良情绪呢？
A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不必须都是坏事。
3、活动明理
（1）演一演
提议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好？为什么？
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。……
五年级心理健康教案（二十）：
教学目的：
使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不一样的眼光（进取的）去看待它。
教学重点：
应如何看待发生在自我周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点：
帮忙学生树立以进取、全面的眼光去看待、解决问题
教学对象：
处于青春期的初中，高中学生
教具：
投影仪，电脑
教学方法：
提问，讨论，活动学习
教学过程：
1、问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？
2、阐述课题——换个角度看问题。
3、举例说明任何事物从不一样的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不一样的情绪和心境。
举例：半杯水
乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。
悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。
4、强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。
5、怎样换个角度看问题才是科学的？进取的看问题，改变注意、认知的对象，注意观察、把握生活（完美的方面），创新性。
6、活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也能够使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。
备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。
7、活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。所以我们要常常学会换一个角度去看待问题。
8、讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念
一是知足常乐。
人生是否欢乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永久得不到满足和欢乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。
二是心理换位。
各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的.矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人悲痛气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是十分有害于心理健康的。要避免这种情景出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。
三是要学会转移认知对象。
当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自我的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动资料，也就换了一种心境，你就有可能如释重负。
四是要合理宣泄。
比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个能够信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上头尽情挥洒，怎样写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果”当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，可是你的心境却可能简便许多。再如听听音乐，唱唱歌，可是瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。
五是自我安慰。
鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们能够学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自我说一句：塞翁失马，焉知非福？
9、教师总结，再次点题。
五年级心理健康教案（二十一）：
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生明白应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。
2、学会更好地调节自我，使自我拥有进取健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：
引导学生经过观察体验别人的欢乐与烦恼，找到欢乐的真谛。
三、活动难点：
引导学生用自我所掌握的寻找欢乐的策略来更好地调整自我。
四、活动时间：
20xx—11—9
五、活动准备：
四（4）中队
六、活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师活力导入：
人人都想和欢乐在一齐，天天欢乐，时时欢乐。可是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨日早上，教师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使教师十分生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应当了。教师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎样办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自我的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（资料概要：表弟在踢足球，不细心摔了一跤，丹丹正想去扶他，母亲走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，母亲来叫吃饭也不去吃。）
小品二：（资料概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟教师说她想做语文课代表，教师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自我发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是能够排解的，能够感受欢乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样应对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不一样的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给教师看，教师说不行；而同桌这么死板的作文，教师却说好多了。
教师引导（一）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（教师处理事情不公正；同桌会拍马屁；教师看不起我）情节设计：教师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（二）：猜一猜教师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（三）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎样想的？（教师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；教师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自我挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：。
她觉得异常悲痛。小红这样想：。
她觉得还能够。小红这样想：。
她觉得很欢乐了。
7、师小结：要明白，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到欢乐。
四、分享经验，体验欢乐：
1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有烦恼，有快乐就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎样调整自我的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自我喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的办法真多！这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。此刻，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：教师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《快乐拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆欢乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐，发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自我经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了！多媒体动画演示文稿：读趣味的书；至少培养自我有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一齐，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫。
2、青少年学生青春期心理辅导的途径及方法
理解很重要！处于青春期的小孩，问题多半在于证明自我的本事，被认同以及两性方面的问题。
1、首先是父母。父母是青少年最主要的一个社会支持系统。青春期的心理问题与他从小和父母的相处模式有很大的关系。这时候，如果父母是持有一种开明和理解的态度，那么他的问题会有很大程度的解决。
2、如果父母靠不上，或者本身就是他问题的制造者，那么学校教师和朋友成了一个重要选择。注意，对方最好是他信任的或者崇拜的，这样比较不会引起反抗情绪。
3、能够求助于学校的心理咨询教师。有专业的`心理学知识，能够比较理性的看待问题，不容易代入个人情绪。
3、关于表少年的青春期心里问题
这个时期的青少年，正是身心发育的关键时期，这个时期的小孩觉得自我已经是个大人了，也有了自我的主见和对事物的看法，可是这个时期的小孩在思想上还不完全成熟，有时候还会有逆反的心理，也会有自我的内心秘密~~~传统的观念是我们家长会让小孩百依百顺，但这个时候的小孩不再是年幼的时候了，他们会对事物做出自我的确定，但对家长的命令式的教育又不敢违抗，只好选择逃避~~~所以说做家长的应当首先要多和小孩交流，了解小孩的内心世界，做小孩的朋友，不要用：我是你爸妈，你就得听我的，我是为你好，这样命令式的口吻，要用缓和亲切的语调和小孩真诚的交谈，使小孩打开自我的心灵~另外，做家长的也要环位思考，每个人都从这个时候过来的，用一种平和的心态来教育小孩，才会真正的温暖小孩的心，也会换会小孩对家长的信任！更会真正的使小孩听话！祝你们顺利欢乐~。
五年级心理健康教案（二十二）：
教学目标：
1、让学生想他人之所想，急他人之所急。
2、让学生学会推己及人，将心比心。
教学方式：
专题训练
教学重难点：
让学生想他人之所想，急他人之所急。
教学手段：
图片、课件
教学过程：
一、观看岛
出示图片
看到图中小狗和小猫的遭受，你会想到什么？
二、活动营
活动一：妙手撕纸
每人预备一张纸，按要求进展撕纸嬉戏。嬉戏完毕后翻开各自手上的纸，相互看一看。每个人撕完之后的外形一样吗？为什么同一张纸、同样的嬉戏规章，会有不一样的结果？
撕纸步骤：
1、将纸对折。
2、再次对折。
3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。
4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。
活动二：一人分饰两角
请上台表演情景里的.不一样主角。预备两张椅子，当你坐在椅子A上时，就扮演自我；当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自我设计对话。
扮演不一样的主角时，你分别有什么感受？
三、共享屋
当我做了错事，我盼望别人指责我吗？不盼望！我盼望被原谅！
当我遇到挫折，我盼望别人冷嘲热讽吗？不盼望！我盼望被理解、被帮忙！
当我不欢乐时，我盼望别人漠视我吗？不盼望！我盼望被关怀、被劝慰！
四、拓展园
想想最近与家人、教师或同学的一次冲突或冲突。
让我做一回你
冲突的大事：
__________________________________________________________________
当时我是这样想的：
___________________________________________________________
当时他的想法是：
_____________________________________________________________
此刻我的想法是：
_____________________________________________________________
假如当时我们能换位思索，结果将是：___________________________________________
五年级心理健康教案（二十三）：
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自我经常拥有欢乐的情绪。
教学目的：
1、让小孩从小逐渐认识自我，认识自我的情绪，并学会初步的调节，使自我经常拥有欢乐的情绪。
2、让小孩在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
教学过程：
步骤一、课前谈话：这天对教师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？
（高兴、紧张、害怕、欢乐……）
步骤二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，教师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
步骤四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
教师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自我用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的情绪
手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。
课件出示提示资料：
当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪？会怎样做？
（1）当你的母亲来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，母亲却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自我没带钱的.时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，
表演完后，教师对同学们进一步引导，如何在生活中持续欢乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢？（欢乐、高兴等）我们也来谈一谈欢乐的事吧！
教师先举例自我的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自我生活中值得高兴的事情
步骤七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自我持续欢乐的情绪。
教师为同学们准备了一只垃圾桶，明白是用来干嘛的吗？教师期望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：《我们都是欢乐的人》
五年级心理健康教案（二十四）：
活动目标：
1、明白要合理安排时间，培养时效观念。
2、学会在生活中合理安排时间，提高学习和工作效率。
活动过程：
一、谈话导入，揭示课题
1、上课前教师先请大家算一道数学题：一年有365天，那么10年有几天？100年有几天？
总结：时间对每个人都是公平的，如果一个人活一百岁，也可是活了36500天，时间是多么宝贵。
2、此刻教师想了解一下，昨日晚上5：30~8：30这段时间里，你做了那些事情？今日早上7：30~8：00这段时间里，你做了哪些事情？（交流）
在同样的时间里，有的同学收获多，有的同学收获少，所以，时间是公平的，又是不公平的，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少？所以我们从小要学会合理安排时间，做时间的主人。
二、学习名人，明白道理
1、你明白哪些关于名人珍惜时间的故事？
2、这些名人是怎样巧用时间的？
总结：这些人珍惜时间，善于利用时间，取得了很大的`成就，并且，许多人给后人留下了珍惜时间的格言。
3、全班交流惜时格言。
三、联系实际，指导行为
1、在学习、生活中，你有没有巧妙利用时间，在很短的时间内高效地办成一些事情的例子？
2、总结方法。
（1）、完成家庭作业要专时专用，不能在写作业时干别的事情，不然，玩得不痛快，学得也不扎实。
（2）、打扫卫生时，能够一边劳动，一边背课文，做到劳动、学习两不误。
（3）、课间活动必须要进取参加，这样才能在下节课中有充足的精力，这也是提高学习效率的一种方法。当堂任务及时完成了，就能有更多的精力干别的事情。
（4）、中午吃完饭能够休息一下，然后再利用课前时间看一些课外书。
3、亲身体验
给大家五分钟自习时间，自我安排学习资料，然后汇报在五分钟时间里都干了些什么。
4、同学们总结出了很多巧用时间的方法，但我发现，有的同学放学后几个小时的时间都不能完成家庭作业，有的同学早晨到校后，把半小时的课前时间白白浪费了。此刻我们都来动手，根据自我的实际情景把放学后到睡觉前这一段时间、到校后和上课前这一段时间安排一下，定一个时间安排表。
5、挑选同学展示自我的时间安排表，其他同学提出修改意见。
四、教师小结，提升认识
时间是由一分一秒组成的。打字员一分钟可打150个字，纺织工人一分钟可打120个结，话务员一分钟能够接25个电话，护士一分钟能够给三个病人打针，教师一分钟能够改5本作业，装订员一分钟能订书20本。正是这一分一秒的时间组成了人的一生，节俭了时间就等于延长了生命。期望同学们在今后的学习、生活中合理安排时间，巧妙驾驭时间，学习更多的知识和本领。
五年级心理健康教案（二十五）：
活动目的：
为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应本事，和谐的人际关系，拥有健康欢乐、进取向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光健康欢乐长大”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康长大营造进取向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康长大；同时也期望能够经过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应进取地关注自身的心理健康，不断完善自我的人格，以适应现代社会的需要。
活动主题：
沐浴心育阳光健康欢乐长大
活动时间：
第14周
活动地点：
xx中心小学
活动资料：
一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）：
1、宣布心理健康活动周启动仪式开始
2、顾问代表讲话
3、教委办领导讲话
4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案
5、学生代表发言
6、大型手语操
7、团体心理活动观摩课
8、心理讲座
二、黑板报
各班以“沐浴心育阳光健康欢乐长大”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为资料，比如：如何养成良好的`行为、学习习惯，怎样让小孩们欢乐学习;中年段以如何调节情绪，欢乐每一天，或认识自我，增强自信心为资料;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为资料。（于5月8日前完成）
三、宣传栏（美术作品、书法、作文）
负责各宣传栏的教师（其中有美术、书法、作文）围绕“沐浴心育阳光健康欢乐长大”收集好相关作品，高年级的作文可让外来生谈谈自我的长大经历，生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理辅导课
各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课，心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。
五、广播站
与校广播站的教师合作，推出午间“心灵之声”栏目，负责的教师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一为学生作品展示板，其二为学校心理健康教育工作简介，由心理课题组的教师完成。
七、活动乐园
（一）团体心理活动
时间：星期二午时
地点：操场
资料：感统训练（夹弹珠、袋鼠跳、走s型、弹乒乓）
对象：一、二年级学生
（二）团体心理活动
时间：星期三午时
地点：操场
资料：合作之旅（纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行）
对象：三、四年级学生
（三）心理知识竞赛
时间：星期四午时
地点：多媒体教室
对象：五年级学生
（四）心理影片欣赏
时间：星期三午时
地点：多媒体教室
资料：《隐形的翅膀》
对象：六年级学生
活动要求：
1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。
2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育，期望各班能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学生经过参与活动得到欢乐，受到教育。
五年级心理健康教案（二十六）：
[活动目的]
1、让学生了解自我的观察本事。
2、经过观察训练，提高学生的观察本事。
[活动准备]
1、准备若干盒印泥
2、准备活动用图片。
3、准备一首小诗歌。
活动过程
一、引题
《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒可是它的双眼。当然，那是神话。可是一个人的眼力却是能够锻炼出来的，眼力好，就是我们平常说的观察本事强，也就是看得清晰，看得准确，看得细致，看得完整。今日，我们就经过游戏来练练自我的观察力。
以小孩喜欢的人物——孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣
二、活动
（一）游戏
游戏方式：
准备一只印泥盒，学生每组也准备一只印泥盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。
教师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样貌去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生模仿。（这时很多学生的脸上出现了红印泥）
小结：
教师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于观察不细致，只注意到教师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。他们不仅仅认真看，并且注意到了教师的每一个细小动作。这才是正确的观察方法。
此活动的目的是测测学生的观察本事
经过游戏，
脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致，脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。
三、活动
（二）看图，出示奇怪的公鸡图
1、先不一样别人商量，想想图上画的是什么？把答案写在括号里（）
2、再仔细看看，这幅图有那几种动物组成。答案（）
3、跟同伴交流，你的'答案对不对，对了几个？
4、与同伴交流得高分的原因：
A、因为看的时候能按必须的顺序。
B、因为看的时候能集中注意力。
C、因为看的时候比较仔细。
D、因为看的时候能展开合理的想象。
经过看图，再测学生的观察力。同时让学生明白：提高观察本事，观察时要集中注意力，并能按必须的顺序进行认真仔细的观察。
四、活动
（三）观察力训练
1、观察细致性训练
（1)说出下头图画画的是什么各处于什么状态
指名说
（2)说出下头各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。
填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。
其中画对了幅，画错了幅。
奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。
小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。
2、观察概括性训练
(1)把下头两幅画的资料用一个成语写下来。
你写对了吗(学生把写好的成语举起，让教师检查)。
奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。
(2)把下头三幅画的资料用一个成语说出来。
你说对了吗说对了请你也戴上“小奖牌”。
小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干!
3、顺序性观察训练
(1)今日是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，经过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。
填表：先来到安安家的是、之后、然后是、最终是。
你填对了吗
奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。
(2)下头四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。
正确的排序是：
你排对了吗排对了请你也拿出一面“小红旗”。
提高要求：
重排后，根据图中资料说一个小故事。
小结：拿到小红旗的同学，你们观察时都能按必须
五年级心理健康教案（二十七）：
教学目的：
经过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风
教学过程：
一、导言
同学们，你们喜欢故事吗好，下头教师给大学讲一个趣味的故事，故事的名称叫《寒号鸟》。
二、教师讲故事（音乐配音）
师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最终的结果怎样为什么会有这样的结果
生：略
师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理
生：略
三、情境表演
1。舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的`课桌，右边可够到家里的书桌。
2。一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、？？；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。
教师（在教室里）：同学们，今日的课外作业是第一课的练习题。
（冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。）
同学甲：冬冬我们出去打球吧！
冬冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。
日历翻到星期二
教师：同学们，今日的作业是第二课的练习题（冬冬把作业拿出来放在桌子上）
同学乙：冬冬我们去公园玩吧！
冬冬：我的作业还没做完呢！（想了一会儿，）好吧，明天再说，走，我们玩去！
日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。
3。表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。
古人早就明白了这种明日复明日的危害，编一首明日歌（幻灯出示）
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
五、总结
同学们，经过今日的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。板书设计：
不要明日复明日
明日复明日，
明日何其多。
我生待明日，
万事成蹉跎。
五年级心理健康教案（二十八）：
一、教学目的
帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备
字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带
三、教学过程
1.导入
教师：今日我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)
2.学礼貌理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题
(学回答后教师小结)
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想明白究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自我身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
(学生自我阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。(学生自由发言)
3.活动明理
(1)请同学们分组说说自我的兴趣是什么说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情景。
(2)做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
(3)谁来帮忙苹果娃娃
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
(4)开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
(5)想想自我最感兴趣的课有哪些把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自我为什么会喜欢这些课对自我不喜欢的课，想个办法使自我对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。
4.总结全课
同学们喜欢今日的学习吗大家的回答和笑脸告诉了教师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自我的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一齐动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
五年级心理健康教案（二十九）：
一、数学目的
经过教学使学生认识到，仅有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。
二、教学过程
1.导入
师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就能够帮忙你获得成功;没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的长大有多么重要。我们今日就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2.学礼貌理
(1)教师经过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错应当怎样做可分组讨论，然后找代表进行汇报。
(2)教师按课文提示，帮忙学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应当不断约束自我，养成好的习惯。
3.活动明理
(1)演一演
经过主角扮演，让学生产生不一样的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：
熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。
熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自我的好习惯，没有这种精神也不行。
(2)填一填
教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，仅有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。
如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
4.总结全课
经过今日的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、礼貌礼貌的好习惯。
五年级心理健康教案（三十）：
主题：
我们班处处有关爱。
背景：
小学生缺少爱心，需要进行教育。
活动目的：
经过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班团体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。
活动准备：
xx班通电子白板展示心理健康教育。
活动过程：
一、班主任介绍班会资料。
同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的.内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。
教师此刻给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。
下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。
二、说说心里话。
生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。
生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。
生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友。
生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。
生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。
师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。可是，同学之间不应当这样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你们自我的家庭有人关爱，而她呢我们与她相比，必须不能再歧视她，应当互相关心，互相帮忙，让她克服掉毛病，成为我们班团体里人人关爱的同学。
三、小组讨论：
1、今后同学之间应当怎样做
2、找代表发言。(归纳)
(1)、同学之间，要学会友好。
(2)、同学之间，要学会尊重。
(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。
(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。
(5)、同学之间，要学会体贴。
四、播放小学生心理健康教育片。
让学生观看。
五、总结：
同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班团体里处处有关爱。
五年级心理健康教案（三十一）：
教学目标：
了解人体健康的定义。
教学重点：健康的定义
教学难点：为什么说心理健康是身体健康的保证
教具(课前准备)多媒体演示
教学资料及过程
1.导入：健康是什么大家动脑筋想一下(先不要看书)
2.健康包含的几个方面(讲述)：
(1)生理(身体)健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的.基本条件。
(2)心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有职责心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应本事，知足常乐;心理健康是身体健康的保证。
(3)道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展，高于它们。
(4)社会适应健康：是指不一样时间内在不一样岗位上时各种主角的适应情景。适应良好是指能胜任各种主角，适应不良是指缺乏主角意识(如在单位是好工作人员，在家不必须是好父亲或好母亲)。能促进身体，心理，道德健康发展。
3.阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，比较不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展
5、指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：
(1)如何处理与同学之间的关系，异常是差生
(2)如何对待残疾人
(3)怎样处理和父母之间的关系
(4)关于自我的健康
教学反思：
学起于思，思源于疑，疑解于问。提问是课堂教学的重要手段，然而课堂提问只能照顾到个别学生，不利于全体学生的主动参与，多媒体计算机的交互作用及网络交流工具解决了这个问题。
在课堂上如果光是教师讲、学生听，那学生的主体作用也就无从谈起。所以本节课我设计一个游戏《你健康吗》，将生活呈此刻课堂上，学生亲自参与实践，比教师自我讲解更具说服力，取得了事半功倍的效果。教学资料改变了原有脱离学生生活实际、远离现实社会的资料，体现出科学知识指导健康的价值。
五年级心理健康教案（三十二）：
教学目标：
1、辨认各种情绪并了解它发生的原因。
2、明白各种情绪反应对身心行为的影响。
3、学习调节情绪、发泄情绪的正确方法。
教学过程：
一、缓解紧张
师：同学们，今日我们一齐来上一节心理健康课，此刻你的心境怎样？
师：刚才大家说的心理感受就是情绪，今日教师就和大家一齐走进心理聊天室，聊一聊“情绪”刚才有一部分同学提到“紧张”从大家的表情上我看出来了，的确有一部分同学很紧张，紧张的时候你有哪些表现呢？
师：过度的紧张会影响我们本事和水平的正常发挥，此刻就让我们一齐放松一下，朗诵一首诗吧！
师：此刻感觉好点了吗？
师：在我们的课堂上除了这种方法之外，谁能想出其它缓解紧张的.方法？
师：此刻就请你用自我喜欢的方式再放松一下。开始吧！
二、感受欢乐
师：此刻感觉更简便了吧？
是啊！简便欢乐的感觉真好！那在生活中是不是也有许多让你高兴、欢乐的事，谁愿意说一说让我们也一齐分享你的欢乐！
师：大家说了那么多欢乐、高兴的事，教师想明白高兴的时候你有什么表现？
师：高兴的时候，我们也不要忘乎所以，必须要注意安全，否则也会乐极生悲的。
三、解除痛苦
师：刚才大家说了那么多高兴的事，如果天天都这样还能够该多好哇！可是生活并不是一帆风顺的，有时候也会遇到一些不如意的事让我们感到悲痛、痛苦甚至有些时候不能自拔，在教师的班级里有一位和大家同龄的学生，他就遇到了这样的事。有一天他在知心信箱里悄悄地给我放了一封信，此刻我就把这封信读给大家听听。
师：听了这封信，大家想说点什么？
师：大家都很同情他，你想对这个小孩说点什么吗？
师：是啊！大人的事我们无法改变，我们能够改变自我的想法和做法，及时地进行自我调节，大家帮着出出主意，他应当怎样做才能让自我走出痛苦的阴影呢？
师：大家的提议真的.是太好了，我必须会把这些提议带给他，相信这会是一剂良方，帮他医好心灵上的伤痛。
四、控制愤怒
师：在教师的班级里，还有一些同学不能很好地控制自我的情绪，甚至有一些过激的行为，教师把他们的表现说给大家听一听。
师：就因为这么一点小事就大动干戈，为什么会有这样的结果？
师：他们怎样做就能避免这样的结果呢？
师：从大家的谈话中教师看出来了，今后在生活中遇到类似的问题，你必须会很好地控制自我的情绪，不会有过激的行为了。
师：刚才我们聊到了紧张、痛苦和愤怒这些情绪，在聊的过程中，同学们提出了很多调节这些情绪的好方法，像在紧张的时候能够深呼吸，能够听音乐，痛苦的时候能够做自我喜欢的事，想一些开心的事，还有在愤怒的时候能够站在别人的角度想想多理解他人等等。这些方法都能很好地调节情绪。但更重要的是我们要学会沟通、理解、和宽容。说到那里教师把雨果的一句话送给大家。
五年级心理健康教案（三十三）：
一、教学目标
1.了解心理健康的重要性和意义。
2.掌握一些提升心理健康的方法和技巧。
3.培养进取的心态和正确的人生观。
4.培养对他人情感的理解和关爱。
二、教学重点
1.心理健康的定义和特征。
2.心理健康的影响因素。
3.如何提升心理健康。
4.培养对他人情感的理解和关爱。
三、教学资料及活动安排
1.什么是心理健康
介绍心理健康的定义和特征。
让学生列举一些心理健康的表现和心理不健康的表现。
鼓励学生分享自我在日常生活中的心理感受和体验。
2.心理健康的影响因素
分析影响心理健康的主要因素，如家庭、学习压力、人际关系等。帮忙学生认识到这些因素对心理健康的影响，并指导他们正确应对。
进行小组讨论，让学生分享自我遇到的心理问题，并寻找解决方案。
3.提升心理健康的方法和技巧
探讨如何提升自我的心理健康。
告诉学生一些进取应对压力的方法，如运动、放松的活动、与朋友交流等。
分组活动，要求学生设计一个小游戏或活动来帮忙他人提升心理健康。
学生们经过组内评选，选出最佳活动，并进行实施。
4.培养对他人情感的理解和关爱
介绍情感的定义和意义。
引导学生思考他人的感受，并培养对他人情感的理解和关爱。
经过小组讨论和主角扮演的方式，让学生体验不一样情感下的感受，并要求他们给予适当的关心和支持。
鼓励学生将对他人情感的理解和关爱付诸实际行动。
四、教学评价方式
1.学生课堂表现评价：包括参与讨论、分享体验、完成活动等。
2.小组评选最佳活动和实施效果的评价。
3.期末小测验：检测学生对心理健康知识的掌握程度。
五、教学延伸活动
1.组织学生开展心理健康主题的绘画、写作或演讲比赛。
2.精选一些与心理健康相关的优秀图书、文章，鼓励学生自主阅读并分享感受。
3.建立学校心理健康小组，开展定期的心理辅导和交流活动。
注意：本教案适用于五年级心理健康教育课程，根据实际情景可进行适当的调整和补充。
六、教学资源准备
1.PPT课件，用于辅助教学和展示相关概念和信息。
2.小组活动所需的材料，如纸张、笔、游戏道具等。
3.心理健康相关的书籍、文章或视频资源，供学生自主阅读和观看。
七、教学步骤
1.导入：经过一个引人入胜的小视频或故事情节，引起学生对心理健康的兴趣，为学习做铺垫。
2.介绍心理健康的定义和特征，引导学生思考自我的心理感受和体验。
3.分组讨论，让学生分享自我在日常生活中的心理问题，并寻找解决方案。
4.分析影响心理健康的.主要因素，如家庭、学习压力、人际关系等，并指导学生正确应对。
5.探讨如何提升自我的心理健康，告诉学生一些进取应对压力的方法和技巧，如运动、放松活动和与朋友交流等。
6.组织学生设计一个小游戏或活动来帮忙他人提升心理健康，并进行实施。
7.介绍情感的定义和意义，引导学生思考他人的感受，并培养对他人情感的理解和关爱。
8.经过小组讨论和主角扮演的方式，让学生体验不一样情感下的感受，并要求他们给予适当的关心和支持。
9.总结课程资料，提醒学生进行心理健康的实践和关注他人的情感。
10.结束课堂，鼓励学生反思自我在课堂中的体验和学习成果。
八、教学反思
本节课教学采用了多种形式和方法，如讨论、小组活动和主角扮演等，能够更好地激发学生的兴趣和参与度。经过实践活动和案例分析，学生能够更深入地理解心理健康的重要性和提升方法。
然而，教学过程中需要注意学生的情绪状态，确保他们在课堂中感受到安全和支持。同时，结合学生的实际情景，进行适度的补充和调整，以到达更好的教学效果。
五年级心理健康教案（三十四）：
教学目标：
1、情感、态度与价值观：帮忙学生以进取的态度应对挫折，学会正确应对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而构成能够经受考验的健康心理。
2、知识与本事
（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
（2）经过活动，了解挫折对个人长大的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
教学重点：
让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样应对挫折。
教学方法：
运用情景教学法、活动体验法、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图片的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自我的真情实感，从而把教学与学生的生活实际联系起来，真正实现心理健康教育的目的。
活动准备：
课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。
教学过程：
一、谈话导入
师：同学们，我们的小学生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？
生1：小学生活给我带来了欢乐，我喜欢小学生活。
生2：小学生活丰富多彩
师：的确，多姿多彩的小学生活给我们留下了完美的回忆，大家还记得新年我们举行了什么比赛吗？
生：（兴奋地）拔河比赛！
师：教师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一齐来看一看好不好？
生：（激动地）好！
1、课件展示：拔河比赛的`图片1、2、3
师：（指着前面的几个同学问）这是谁？
生（不约而同）：宫政！林大伟！
师：大家还记得当时的情景吗？
此刻，我们请大原小学学校风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。
2、记者采访比赛时和比赛后的情景。
记：大家好，我叫张鲁燕，今日由我来采访。谁能描述一下当时的比赛情景？
生1：我为大家读一下当时我写的日记吧！
生2：比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。
记：看来比赛十分激烈，大家也都尽了自我最大的奋力，那比赛必须胜利了。
生：输了！
记：输了，太让人意外了，那比赛后你们的心境怎样样？
生1：当时很多同学都气得哭了，大家坐在班里一句话也不说。
生2：我又气又难过，回家后连饭都吃不进去。
记：看来这次比赛的失利，给我们的打击实在太大了，其实生活中我们会遇到许多这样的打击，应对这些打击，我们该怎样做？学了今日这节课，你们就会明白。今日的采访到此结束，感谢大家。
二、认识挫折
1、结合比赛，认识什么是挫折。
师：同学们，这次比赛的失败，让我们感到了失望、悲痛和难过，这种情绪体验在心理学上叫挫折（板书）
2、举例说明在学习和生活中遭遇的挫折。
师：在生活和学习中，我们会遇到很多不顺心的事，看一看下头这两位同学遇到了什么烦心事。
课件展示1：我叫小明，今日早上因为肚子疼上学迟到了，教师批评了我一顿，我生气极了，连课都没上好。
课件展示2：我叫小红，昨日我要帮母亲包饺子，可母亲却嫌我年纪小，不让我干，其实我已经长大了，应当帮母亲做一些力所能及的事情。所以我气得好几天不理母亲。
3、活动：收集挫折，贴到阳光树上。
师：听了他们的话，你们想起了自我遇到过挫折吗？就让我们拿起笔，把心中的烦恼写到果形纸片上，然后贴到黑板上的果树上。
（放音乐“阳光总在风雨后”，师在黑板上画树，学生完成后纷纷把画有毛毛虫的一面向外贴到树上）
师：同学们，果树上结满了又大又红的苹果，可是每个苹果都被这些虫子咬了个大洞，而我们所遇到的挫折就像这些毛毛虫，如果不及时根治，就会影响我们的身心健康，甚至造成严重的后果。
生：教师，那么该样对待挫折呢？
三、怎样对待挫折
师：好，我们还是先看一看下头的表演“一个离家出走的小孩”，从中受到启发吧！
1、学生表演：一个离家出走的小孩。
师：看了这个悲惨的结局，你们有什么想法？
生1：应对这点小事，他就离家出走，太经不起打击了。
生2：他这么做，给他父母造成多大的伤害呀！
师：你们遇到过这样的事吗，有什么好办法？
生1：能够找找自我每次失败的原因，总结经验。
生2：让教师和同学帮忙自我。
生3：把自我的想法告诉父母。
师：对，应对挫折，我们不能冲动，更不能走极端，否则后悔也来不及了。大家认识2005年度“感动中国十大人物”中的.洪战辉吗？我们一齐来观看他的故事，总结出应对挫折的方法。
2、观看课件：洪战辉的故事。
组织学生谈感受。
生1：洪战辉太棒了，他的毅力太坚强了。
生3：他在应对困难时，不放弃，想方高法解决。
生2：洪战辉之所以能取得重大的成绩，跟他所遇到的人生磨难是分不开的。
师：对，用洪战辉的一句话说：没有挫折，就没有成功。你们收集到了关于挫折的名言吗？
生1：苦难是人生的教师，经过苦难，走向欢乐。——贝多芬
生2：种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍
生3：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
3、师小结。
四、战胜挫折
1、现场展示：在生活中自我是如何战胜挫折的。
在生活中，如果你遇到了不愉快的事，怎样办呢？课前教师已经作了布置，请你带好东西，作现场展示。
（学生有的两个人聚在一齐聊天，有的听音乐，有的下棋，还有的在玩游戏，其中有一个女同学把她的挫折写到纸上，找我帮忙。）
师：刚才大家都有做了展示，那么你有什么收获？
2、游戏：击鼓传花。到阳光树上摘果子。
接下来，我们玩一个游戏，“击鼓传花”：在音乐声中，我们按一排一排的顺序传花，音乐停止后，花在谁手里，谁就到阳光树上摘一个果子，把上头的问题读出来，再想出解决的办法，如果能解决果子中的问题，就把果子翻过来，再贴上。
（在音乐“凤阳花鼓”声中玩游戏。）
师：经过一番激烈又紧张的游戏，害虫被我们一一消灭了，苹果树又恢复了往日的风采，茁壮的长大，期望同学们能运用所学的方法，消除自我人生道路上的障碍。此刻我们齐读挫折歌。
3、挫折歌
应对挫折不气馁，提高勇气有信心。
历尽磨难方成功，挫折歌谣记心中。
五、课堂小结
师：学了本节课，你们有什么收获？
1、生谈收获。
生1：我明白了应对挫折的方法
生2：仅有增强信心，不怕困难，才会成功。
生3：我会以洪战辉为榜样，处处鼓励自我，不气馁。
2、总结发言。
同学们，人的一生会遇到许多磨难，仅有勇敢地应对，才能攀上顶峰，我们相信，风雨过后是彩虹。让我们一齐演唱歌曲《真心英雄》。最终祝大家今后永久快乐、健康。
3、师生齐唱《真心英雄》。
五年级心理健康教案（三十五）：
活动目标：
自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基础。经过这次活动，学生找到了自我身上的许多闪光点，增强了学生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞学生战胜困难的勇气，使他们感觉生活到处充满阳光，激励学生好好学习，天天向上。
辅导重点：
1、让学生善于发现自身的闪光点，树立信心。
2、指导学生了解进取的心理暗示，经过训练学习培养自信心的方法。
辅导难点：
坚持健康进取的心理，相信自我，奋力发展自我。
活动准备：
课件学案
活动形式：
游戏、讨论、
活动时间：
40分钟
辅导年级：
五年级
课前准备：
将全班几十个人分成小组，每组8人左右。分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的，以供给更多新鲜体验及沟通机会。每组指定一位组长。（如果是较大的班，可适当征求同学们的意见，安排在课前进行。）
一、故事导入《小泽征尔的确定》
日本的小泽征尔是世界上著名的音乐指挥家。
在他成名以前，一次，他去欧（ōu）洲参加指挥家大赛。在决赛时，他被安排在最终一个出场。台下坐满了观众，他们大多是来自世界各地的音乐大师。评委会交给他一张乐谱（pǔ）。小泽征尔全神贯注地挥动着指挥棒，以世界一流指挥家的风度，指挥着世界一流的乐队演奏具有国际水平的乐曲。
演奏中，小泽征尔突然听到乐曲中出现了一处不和谐（xié）的地方。他以为是乐队演奏错了，就指挥乐队停下来重奏一次。可是，他仍觉得不天然。在场的作曲家和评委都郑重声明乐谱没有问题。应对几百名国际音乐大师，小泽征尔研究再三，坚信自我的确定是正确的。“不！必须是乐谱错了！”他的喊声刚落，评判台上的评委们立即站起来报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁（kuí）。
原先，这是评委们精心设计的，目的是试探指挥家是否能够坚信自我的正确确定。他们认为仅有具备这种素（sù）质的人，才是真正的世界一流的音乐指挥家。前面的参赛者虽然也发现了问题，可是在国际音乐大师面前，都放弃了自我的意见。仅有小泽征尔不迷信权（quán）威，相信自我，果敢地做出正确的确定，因而获得了这次大赛的桂（ɡuì）冠。
是什么力气最终使得小泽征尔获得了“世界最佳指挥家”的称号？
自信，那你们说自信重不重要？
二、了解学生：你是自信的人吗？
目的：让学生，认识自我
方法：交流，经过某个游戏（唱歌、表演、画画测试学生自信的情景）
有同学们说，那些自信的同学是因为他们有很多优点，画画又棒，弹琴又动听，写作文又很动人，表演又出色。我拿什么来自信啊。
三、寻找自信的支点——发现优点
1、优点大搜索
同学们，
1、给自我找过优点的同学举手？认为自我的优点有10个以上的举手？
2、教师告诉大家：你们每个人至少有100个优点，下头教师给大家一张调查表，上头罗列了一些优点，请同学给自我找找看，你认为是自我的优点的就在后面打上大钩，看谁找的又快又多！发学案——调查表。
同学们都写了自我的优点了吧？有谁愿意上来说说自我的.优点呢？你的优点真多，能把能把你最突出的优点展示出来呢？
教师小结：其实我们每个人身上都有很多优点，只可是我们没有发现，我们必须要善于发现自我的优点。（板书发现优点）
2、小组猜优点
此刻每个同学把自我最突出的优点圈出，然后在四人小组里互猜同学的最突出的优点，请把第一次被猜中突出优点的同学谈谈自我的感受。和猜了很多此之后猜被猜中的同学谈谈感受。
学生讨论：受到他人的肯定，心境怎样样？
设计目的：
分享问题：
3、勇于实践，进取暗示
设计目的：经过尝试，告诉自我进取暗示
全体组员按体操队形站立，每个人举起右手臂向胸前平举，身体不准晃动，看谁能坚持到最终，谁能坚持更长时间。
高举双手1分钟，同学们有信心完成吗？（从同学们的声音看来同学们信心满满的，真好）
此刻一分钟过去了，同学们都很有信心完成“就这么短时间吗？大家同意结束吗？此刻只可是过了一分钟。”“还要不要继续。”我们有信心坚持下吗？那我们再来挑战更长的时间，
好，计时开始，同学们，能够再坚持下去吗？我们再坚持下去吗？我们再坚持一分钟如何相不相信自我，能不能行？同学们能够为自我加油鼓劲，我坚持过，我真的很不错。
有没有信心挑战下一个一分钟啊？那么我挑战之前要给自我加吧劲，喊个口号。“我奋力过，我真的很不错”“我相信，我能行”。
教师小结：其实在举手的过程中，大家都承受了同样的酸痛，就好比我们在人生的路上会遇到同样的艰难险阻，有的同学坚持了就败阵下来，而又有的组员能坚持了3分钟成为胜利者。其实在学习生活时自我要奋力，要坚持。如果在困难中坚持，常常会获得意想不到的成功。
很多时候，我们有信心去做，还要有坚持的心。
四、歌曲励志《我真的很不错》
设计目标：让学生经过表演，增强自信的勇气
有没有自信配合手语把它唱出来呢！教师想教同学们一个动作，这个事手语动作——我真的很不错，同学们学一学，来试一试。好，学会了吗？那教师放一段音乐，大家听着音乐跟着做一做。我看到很多同学都动了，也有同学没有动，为什么很多同学没有动，并且还有很多同学动的时候很腼腆呢？我期望同学们上过这节课，都能很自豪的说这句话“我真的很不错”。教师这节课就谈自信，进行自信的团体心理辅导。
啊里巴巴用“芝麻开门”打开了宝库的大门，我们能够也用“我真的很不错”打开了成功的大门。
五、课外拓展自信工程
课后作业
“自信每一天”每一天早上睁开眼对自我说：“今日肯定是完美的一天”。
起床后对自我镜子笑一笑；上学看到教师同学微笑问好！
课堂上进取举手发言；睡觉前对自我说：“今日表现得不错，明天再接再厉”。
自信的培养不是止步于我们这节课，自信应当伴随着我们的日常生活。教师给你们布置了一项长期的作业。
每一天都肯定自我一点点，每一天都自我鼓励一点点，那们十年后我们就是一个不一样的我。
如果同学们在日常生活中，有遇到不自信的地方或者困惑的时候，能够找教师谈谈，最终衷心同学们充满自信的做人，满怀信心的做事。祝同学们健康长大。感谢大家。
五年级心理健康教案（三十六）：
活动目标：
认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。
情感目标：建立良好的自我形象，对自我充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。
活动重点：
正确认识自我的优缺点，接纳自我。
活动难点：
坚持健康进取的心理，相信自我，奋力发展自我。活动准备：一把小镜子，《相信自我》光碟一张。
活动过程：
一、导入新课
1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”
2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入主角。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？
（2）你想对小明说些什么？
（3）经过这个小品你能明白什么？
3、师：偶尔一两次考试不梦想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自我。
二、活动主体
1、小品《照镜子》大致资料：两位同学按要求闭上眼睛，教师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。之后再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最终教师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？
（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自我却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自我身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我
（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）
（2）请几名学生说说听完之后的感受。
3、教师眼中的我
（1）看看评价手册教师对你的评价
（2）小组内说说感受
（3）师：是的，仅有把你身边的'人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，经过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自我，清楚地了解自我。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何应对这些缺点呢？
（4）学生想出各种方法解决。
（5）师：奋力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。3、填写“小明星档案”师：同学们，在教师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。小明星档案姓名性别出生年月联系电话家庭住址
外貌特征
特长
最喜爱的运动
最崇拜的人
最喜爱的运动
三、总结
今日，我们对自我有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要奋力改正的缺点，在提高中长大，在提高中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。
四、课后延伸
让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎样做
放音乐结束。《相信自我》
板书设计：
正确认识自我
全面改正缺点树立信心
五年级心理健康教案（三十七）：
教学目标：
1、让学生敢于提问，消除“怕提问”的心理障碍。
2、让学生明白问题的表达简洁、清晰，语气温和，态度谦虚。
教学方式：
专题教育
教学重难点：
让学生勇于提问
教学手段：
图片、课件
教学过程：
一、谈话导入
同学们，大家爱不爱提问题呐？
二、图片展示，观察岛
出示图片：
阅读分享《爱迪生孵小鸡》的故事。说说你从故事中明白了什么？
学生讨论交流，回报答案。
三、活动体验，活动营。
1、敢于提问
讨论：如果你是有疑问的小男孩，会怎样做？为什么？
2、提问促长大
相邻的同学为一组，互相分享各自在学习中因为敢于提问而取得重要收获的经历。
3、提问能手
以小组为单位，围绕“保护水资源”这一主题进行提问竞赛，综合提问的质量和数量，每组评选出两名“提问能手”。
四、课外拓展
请坚持在学习之余，尝试向自我或同学、教师及家长提出一个问题，并力争解决它。看看经过一段时间后，自我思考问题的.方法有没有明显的变化。
五年级心理健康教案（三十八）：
教学目标：
1、教育学生明白什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情景下都要能控制自我，不然就会自我给自我背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会控制住自我的情绪，可是度高兴，也可是度悲伤。
教具(课前准备)学生准备：想一想自我过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自我的。
教学资料及过程
师：同学们什么叫做“情绪”
生：简单的说，情绪就是心境。
师：当你心境好或者说情绪好的时候，你的表现什么样
(生交流)
师：是啊，不少同学都有这样的体会，当一个人情绪好的时候，干什么事都异常有劲.可见良好的情绪不仅仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的
(生交流)
师：我觉得你不该这样对自我，这不是明摆着要影响自我的健康吗
我们要学会控制自我的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自我的情绪，这就是控制住自我。
板书
1.坚持良好的.情绪
2.什么是良好的情绪
3.具有良好的情绪的重要性
4.为什么要控制自我
教学反思：
这是一节与学生身心健康密切相关的心理研究课，我在如何使用新教材，探索新教法上做了大胆尝试。在课堂教学上为学生创设简便、愉悦的课堂生活环境，引导学生主动参与、主动探究、主动合作，让学生生动活泼、主动发展，逐步展现出“重情趣、重沟通、重创造”的教学特色。
新的课程理念要求教师更多地运用发展性的教学评价。评价不再是仅仅甄别选拔学生，而是促进学生的发展，促进学生潜能的开发，学生的个性和创造性，使每一个学生具有自信心和持续发展的本事。所以，在本课教学中，我采用了师评与生评相结合、自评与互评相结合，个人评和小组评相结合的多元评价，使所有学生都能以高涨的热情全身心地投入到教学活动中，收到了良好的效果。经过这节课的教学，我更深地体会到了评价的重要性，在每小组活动中，我评价语言准确、得体，激励了学生的学习热情，使师生融洽天然地相处，简便地完成了课堂预定目标。课后，我对这部分评价语总结回顾了一下，发现如果平静下来，自我会很有创意，很有启发地对每一位学生的行为做出回应。看来，在评价语方面，我还要多下功夫，真是功夫在平时，我会为构筑一个互动生成、卓有实效的课堂而不断奋力!
五年级心理健康教案（三十九）：
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。
二、活动目标：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。
3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。
三、活动准备：
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（４x５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活动过程：
（一）欢乐篇（学生绘画，背景音乐一）
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（教师拿起花）
师：这朵美丽的小花就代表你自我，花是美丽的你同样是美丽的。（教师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，欢乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)
师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自我。（点击课件，回到到主界面）
师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历虫害风雨那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢
3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）
师：把我们的心交给这句话，和教师一齐慷慨激昂地说，（教师手指课题）
【设计意图：让小孩明白小花就是我自我，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛学生构成自我欣赏和期盼意识。】
故事：如何战胜挫折（从海伦.凯勒身上得到启发）课件：图片话语话
师：闭上眼睛，你此刻就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛
请学生回答。
那海伦看到了什么？（点击课件）教师请班里朗读最好的同学来读海伦凯勒的`内心独白。
师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。
名人的故事激励我们进取向上让我们再次认识了海伦姐姐，你必须感受很深，讲出来与大家共享。
师引导：海伦应对人生挫折，没有自暴自弃，选取了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）
6、教师小结：海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永久留在我们的心中。——海伦的书
师：接下来这个故事是教师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）
7、听教师讲故事：苏珊的帽子
学生交流教师引导。
苏珊在担心什么呢？
苏珊为何简单自如了呢？
你想对苏珊或他的教师或他的同学说些什么吗？
师：当别人遇到挫折时，就应伸出援助之手，帮忙别人战胜挫折。
8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？
（点击课件）
战胜挫折解决的办法有：
A、发泄法：打枕头，写日记
B转移法：到外面玩，做别的事
C、换位法：别人遇到此事会怎样做
D、安慰法：塞翁失马，焉知非福
E、求助法：找人倾诉寻找办法
教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就能够用上这一招半势。
（四）彩虹篇
1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你长大的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！
2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐：《阳光总在风雨后》
师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!
师：对!《阳光总在风雨后》
(五)升华篇
师：教师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件：
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。贝多芬
学生朗读。读给自我，从你们的读中教师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自我鼓掌！
2、名言是我们的指路明灯激励自我勇敢地与挫折作斗争
你能创作一句吗送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：长大的路上有阳光，有风雨，就看我们如何应对要学会与命运抗争笑着完成每一次作业笑着应对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你长大的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
勇敢应对生活有你、有我、有他让我们共同应对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂挥动手中的小花，一齐哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）
五年级心理健康教案（四十）：
活动目的：
为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应本事，和谐的人际关系，拥有健康欢乐、进取向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光健康欢乐长大”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康长大营造进取向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康长大；同时也期望能够经过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应进取地关注自身的心理健康，不断完善自我的人格，以适应现代社会的需要。
活动主题：
沐浴心育阳光健康欢乐长大
活动时间：
第14周
活动地点：
xx中心小学
活动资料：
一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）：
1、宣布心理健康活动周启动仪式开始
2、顾问代表讲话
3、教委办领导讲话
4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案
5、学生代表发言
6、大型手语操
7、团体心理活动观摩课
8、心理讲座
二、黑板报
各班以“沐浴心育阳光健康欢乐长大”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为资料，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让小孩们欢乐学习;中年段以如何调节情绪，欢乐每一天，或认识自我，增强自信心为资料;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为资料。（于5月8日前完成）
三、宣传栏（美术作品、书法、作文）
负责各宣传栏的教师（其中有美术、书法、作文）围绕“沐浴心育阳光健康欢乐长大”收集好相关作品，高年级的'作文可让外来生谈谈自我的长大经历，生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理辅导课
各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课，心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。
五、广播站
与校广播站的教师合作，推出午间“心灵之声”栏目，负责的教师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一为学生作品展示板，其二为学校心理健康教育工作简介，由心理课题组的教师完成。
七、活动乐园
（一）团体心理活动
时间：星期二午时
地点：操场
资料：感统训练（夹弹珠、袋鼠跳、走s型、弹乒乓）
对象：一、二年级学生
（二）团体心理活动
时间：星期三午时
地点：操场
资料：合作之旅（纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行）
对象：三、四年级学生
（三）心理知识竞赛
时间：星期四午时
地点：多媒体教室
对象：五年级学生
（四）心理影片欣赏
时间：星期三午时
地点：多媒体教室
资料：《隐形的翅膀》
对象：六年级学生
活动要求：
1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。
2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育，期望各班能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学生经过参与活动得到欢乐，受到教育。