团队小游戏（一）：
1.信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都期望能够和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及职责感。
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通本事；引导组员换位思考，让他们认识到职责与信任是相互的。
2.无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调本事；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
3.齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人立刻会找到别人的不足，却很少发现自我的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自我就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的本事。统一的指挥+所有队员共同奋力对于团队成功起着至关重要的作用。
4.驿站传书
一、游戏类型：团队协作型
二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.
四．游戏规则：项目开始后：(所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1，不能讲话.
2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板.离白板近则为前，离白板远则为后)
4.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间.
5.不能传递纸条和仍纸条.
6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误)
7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间，然后回来PK)
第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加：
8，第一轮所有方法不能再使用.
9.不能传递和扔任何物品.
10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来PK)
第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加
11，第一轮第二轮所有方法不能使用.
12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间，然后回来PK)
第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加
13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不能够离开地面
15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来PK)
5.解手链
一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，可是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情景下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8－12人组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15分钟左右
五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
6.坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
四．项目时间：20分钟-30分钟
五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
7.盲人方阵
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：长绳一根
三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作本事。
8.七彩连环炮
一．项目类型：竞技游戏
二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）
三．道具要求：气球若干
四．场地要求：空旷的大场地
五．游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
六．竞赛规则：
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任
9.十人九足
一、项目类型：团队协作
二、场地要求：一片空旷的大场地
三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：
以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一齐，一齐跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作本事及协调本事。
10.袋鼠跳
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场
三、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最终一名队员。比赛过程中，如有摔倒能够自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作本事及协调本事。
11.链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩构成小火车，最终一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一向坚持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最终一名同学经过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
12.搭桥过河
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）
五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。
六、按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情景，均视为犯规。并按触地次数比较赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作本事和战略战术，训练团队内部的协调本事。
13.心心相印（背夹球）
一、项目类型：双人协作型、户外游戏
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情景出现需回到起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
14.地雷阵
一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
二．游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。
四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
六、详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得十分喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自我的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后，就能够开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
15.盲人足球
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。
三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏步骤：
1、每个队员在自我的小组内找一个搭档。
2、每对搭档中仅有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。仅有被蒙上眼睛的队员才能够踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作本事。
16.穿越生死网
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：网绳
三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情景下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳提议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最终所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障经过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利经过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是能够完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了
17.人椅
一．游戏类型：团队游戏
二．游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自我的力气，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三．游戏规则和程序：
1、所有的学员都应当围成一圈，每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应当徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，培训者能够再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、能够以小组比赛的形式进行，看看那个小组能够坚持更长的时间，获胜的小组能够要求失败的小组表演节目
18.珠行万里
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：空旷的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戏时间：约40分钟
六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制本事，为共同的目的以及团队的职责感做好每一个环节。
19.疯狂的设计
一、游戏类型：益智型、团体合作型
二、游戏目的：增强组员的团体合作本事
三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右
四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）
五、游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
六、游戏时间：30分钟
20.杀人游戏
一、游戏类型：心理游戏、策略游戏
二、游戏特点：
1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，立刻就会玩了。
2.参与性强：只要认真对待所扮演的主角，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，立刻会“杀”成一片。
三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一齐。光线暗一点效果更好。
四、游戏人物：法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。好人：白天和大家一齐抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。
五、游戏规则：
以9人为例
1、根据人数准备好9张牌，按照不一样的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。
2、每人取一张牌，明确自我的身份，除法官外，不要让任何人明白。3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。
4、法官明白谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。
5、下头开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。
6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自我申辩的机会。7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)
8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最终的遗言，杀手则没遗言。
9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。
10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。
11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，所以线索会越来越多……思维会更活跃，讨论会更激烈。
12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜
团队小游戏（二）：
游戏一：巨人脚步
游戏玩法：队员分别站成一列，用扣带分别把左脚右脚扣好，将所有人的脚连成两只“巨脚”并走向终点。
游戏二：蒙眼互打
游戏玩法：首先分为两队，每队派出一名队员，双方蒙住眼睛，用充气棒进行相互攻击，只能在规定的区域内进行攻击谁先被充气棒打中，或者双脚离开了规定区域就算被淘汰。
游戏三：手脚并用
游戏玩法：要求只能用对应的身体部位去接触图片，并完成全程。比如图片上画的是手印，就用全部手掌去接触；画的是脚印，就用脚去踩；同时身体其他部位不能接触除图片以外的区域，否则视为犯规。
游戏四：多向拔河
游戏玩法：比赛开始前，各队按照规定的参赛人数要求准备好，听到信号后比赛开始，几支队伍参赛选手同时发力，以参赛队将本方绳上获胜标记拉过己方获胜边线即为获胜。
游戏五：勇闯雷阵
游戏玩法：在指定区域内随机摆上地雷。可分成两组比赛，每对搭档中有一个人要闭上眼睛，也能够戴上眼罩，不踩到地雷顺利经过的一组获胜。
高难版：不能言语指挥，只能经过事前商量，轻拍闭眼搭档的身体部位指挥行走路线。
游戏六：踩蹦蹦
游戏玩法：首先戴上护目镜及头盔，将气管安装到脚泵上，脚用绑带绑好后将气球安装到头盔出气口上，用橡皮筋扎好。开始比赛后，经过脚踩打气简不停给头顶气球充气，谁最先充爆气球为获胜者，也可计时比赛。
游戏七：旱地冰壶
游戏玩法：旱地冰壶是一个以团队为单位在平滑地面上进行的投掷性竞赛项目。经过让本方旱地冰壶球停在预先设定好的位置，或将对方旱地冰壶球击出，到达取胜的目的。
游戏八：气球大乱斗
游戏玩法：将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自我的气球不被对方踩破的前提下，在规定的时间、规定的区域内，千方百计地踩破对方队员的气球。最终剩余（未被踩爆）气球多的一方获胜。
游戏九：扑面而来
游戏玩法：大型真人秀节目“王牌对王牌”中最让人笑料百出的游戏项目。参加游戏的队员要再指压板上完成面粉的传递，传递的工具是嘴上叼着的纸板，依次传递到度量杯中。最终传递面粉量最多的小组获胜。
游戏十：背身投球
游戏玩法：一名队员面向某一个方向站好，目视前方不能回头。计时开始，名队员向身后扔球，其他队员指挥他如何调整投掷的力气和方向才能进球，用时最短的小组获胜。
游戏十一：高空飞蛋
游戏玩法：每队需要用指定材料来设计保护伞，保护鸡蛋不被摔碎。半小时后后到指定的地点把鸡蛋从空中丢下，鸡蛋完好没有摔碎则完成挑战。
游戏十二：协力铸塔
游戏玩法：每个小组通力合作，用一只拴着许多绳子的运输工具，将砖块搭建成塔。最终根据所用时间进行排行。
游戏十三：击鼓颠球
游戏玩法：团队的每个人都手持一条绳子以鼓为中心围成一个圈，在同节奏下一齐晃动绳子，紧接摇动鼓来击起鼓面上的球，大鼓连续颠球20个即挑战成功。
游戏十四：扮时钟
游戏玩法：找队员分别扮演时钟的秒针、分针和时针，培训师任意说出一个时刻，比如此刻是9小时30分15秒，扮演的人要迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚。
游戏十五：呼吸的力气
游戏玩法：将组员分为领导、指挥、执行三小组，领导组和指挥组在规定区域内口头沟通，领导组提出具体要求，指挥组来指挥执行组搭建贴合要求的呼吸机，然后进行仪器的测试，最终将气球吹爆。
游戏十六：盲人方阵
游戏玩法：组员在被假定为“盲人”的情景下，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人需要相对均匀地分布在这个正方形的四边。
游戏十七：信任背摔
游戏玩法：站在高台上，双手被绑，身体正直的向后倒下，倒落在下头队友的手臂中。
游戏十八：雷区取水
游戏玩法：在雷区中间有一处水源，你要在仅用一根绳子，不接触地面的情景下取到全体队员的救命水，想一想可能吗？团队的智慧能够把它变成事实。
游戏十九：驿站传书
游戏玩法：在遵守游戏规则的前提下，经过小组的配合，使信息从最终一位队员既准又快的传输给排头，排头将信息传递给培训师，以最终得分最高组获得胜利。
游戏二十：不倒森林
游戏玩法：参与挑战的队员围成一个圆圈，事先会发给每个人一根塑料棍，队员们需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等等规则下去完成一个圆的走动。
团队小游戏（三）：
1、室内团队团体游戏【七拼八凑】
游戏道具：托盘二个，日常物品
参加人员：分成2组(需男女搭配)，每组先选出一名接收者
游戏规则：
1、接待者手持托盘站在台上，主持人开始宣读物品，其它小组人员按照主持人的要求从自身身上或自带提包中供给物品放到托盘中，最先集齐物品的小组获胜。
2、集物时每一个物品相隔必须时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，比较有难度的一般放在最终如美女香吻一个等。
游戏惩罚：准备一个靠垫，选十几人围成一圈参加此游戏，每个拿着这靠垫做一个动作，能够打他，摔他，骂他，亲他，拿屁股做他，所有人一一轮流下来，动作不许重复，所以一圈下来后，主持人说每个人将刚才对靠垫的协作对右边或左边的人重做一次。
2、室内团队趣味游戏【应对面说我喜欢你】
适合人数：人越多越好
游戏规则：
所有人张开双手，手臂打开与相邻的人手拉手，围成2个相对的同心圆;
随着歌声响起同心圆转动，内外圈的旋转方向相反;
歌声一停，内外圈身体正对的人，要挨个握住对方的手跟对方说“我喜欢你”;
歌声再起时，游戏继续进行。
3、室内团队趣味游戏【亲密无间】
游戏规则：
主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互应对面并排而立，拿出事先准备好的充足气的气球。
主持人讲解游戏规则，告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点(间距最少10米)进发，全程夹住并最先到达者胜出，可与助手示范一次。
各对选手准备好之后，由主持人统一发号开始进行。
由助手及现场观众监督，主持人注意控制现场秩序。
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
4、室内团队趣味游戏【双龙戏珠接力赛】
游戏规则：
每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。
在行走过程中球不能够落地!看那一队在最短的时刻内将行程走完(球)
5、室内团队趣味游戏【动作接龙】
游戏规则：
由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自我的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局!
6、室内团队趣味游戏【眉目传情】
游戏规则：
主持人事先准备好一套说辞和相应的动作(越搞笑越好)。
请3男3女上台，交叉排列成一行。
主持人将1号学员叫到一边，将资料和动作教给他。
当1号学员熟悉后，回到位置上，只是将动作做给2号，不能说明。
2号学员领悟后(也许不领悟更好)，再继续表演给3号，依此类推，直至传到最终一名。
请最终一名学员说出他明白的意思，然后依次往前直到1号学员。
请裁判选出一名表演出色者，予以颁奖。
7、室内团队趣味游戏【最喜欢的动物】
游戏规则：
主持人宣布以区为单位进行比赛。
假设大家正在逛动物园，会看到各种动物。大家发挥想象，说出究竟看到了什么动物。首先，由主持人开头，比如“1区四条腿”。1区就紧之后说出四条腿的动物“老虎”，然后立即说出“3区2条腿”，3区仅之后说出2条腿的动物“老鹰”。所有动物只能使用1次，不可重复
如此反复，过程中若有有停顿，主持人与观众一齐喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者遭淘汰。一向坚持到最终的区获胜。
主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。
主持人要事前收集整理动物种类及4条腿、2条腿的分类。
8、室内团队趣味游戏【模仿秀】
游戏规则：
主持人挑选6名最擅长表演的选手上台(3男3女)。
主持人讲解游戏规则，每人模仿一个当前或以前热播的电视广告上的演员表演，广告自选，声音、动作模仿最传神者为第一。
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
9、室内团队趣味游戏【我的梦中情人】
游戏规则：
主持人从每组学员中各请一位选手上台，拿出事先准备好的白板和笔。
主持人讲解游戏规则，选手眼睛将被蒙上不透光的布条，然后拿笔在白板上根据自我梦中出现的梦想情人模样画出来供大家欣赏(亦可当作是对某人公开示爱的绝好机会!)。
全部选手完成之后，最成人型之画像的作者胜出。(观众可在期间故意误导、瞎指挥台上选手)
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
10、室内团队趣味游戏【含沙射影】
游戏规则：
主持人请3-4名参与者上台;
被询问者背对白板站立;
主持人在白板上写出题目，如：上厕所、谈恋爱、洗澡等日常活动。
主持人将白板面向观众，不能让被询问着看到。
主持人问以下几个问题：①你喜欢每一天做几次②你喜欢白天做还是晚上做③你喜欢在家里做还是在外面做④这件事你愿不愿意做⑤你喜欢一个人做还是和谁一齐做
对于每个问题，回答者都务必选取其中一个答案。最终，主持人请回答者自我看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。
团队小游戏（四）：
1、室内团队团体游戏【吹空罐】
游戏说明：2人一组，利用图画纸做成的吹气管，来吹动空罐绕行目标的接力赛。
游戏规则：
1、全员分成数队，各队前头二人出场，根据号令开始吹动空罐。
2、到达目标后再折回，然后换组进行接力赛。
3、最快完成的一队获胜。(获奖2人)
2、室内团队团体游戏【比长短】
参加人数：分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上，一位主持人
游戏规则：
1、主持人宣布要比的单位前，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。
2、等被派出的人都出来后，主持再说比什么。计算每次比完的输赢即可。
3、题目必须在看到被派出的人之前想好比如：比长：比手臂;比上衣;比头发…比短：比手指头;比裤子或裙子…比高：比声调;比手抬起来的高度…比大：比眼睛;比手掌…比多：比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子…
3、室内团队团体游戏【船东和青蛙】
游戏说明：坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉动纸箱来进行接力赛。
游戏道具：纸箱、绳子、书夹
游戏规则：
1、全员分成数队，各派两人组成一组。
2、依照号令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子(长3米)一端。
3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。
4、绕回目标后换人进行接力赛。
4、室内团队团体游戏【心心相印，我来比你来猜】
游戏道具：游戏题目(能够是具有可表演性的成语或词语)
参加人员：两人一组，可多组参加
游戏规则：
1、游戏开始表演的一组两人先要应对面(一人为表演动策划，一人为猜测者)，然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。
2、注意：动作者能够用语言来解释，但不能说出动作中的字。鼠头鼠脑、牛气冲天、老虎的屁股摸不得、狡兔三窟、龙腾虎越、万马奔腾、三羊开泰、鸡飞蛋打、狗急跳墙。
5、室内团队团体游戏【寻宝大行动】
游戏道具：宝物(一般为字条)
参加人员：团体
游戏规则：
1、先准备好“宝物”(即字条上能够写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方;
2、之后，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖;
3、主持人根据“宝物”的资料给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的资料去做，然后，主持人给予相应的奖励。
6、室内团队团体游戏【幸运之星演绎大餐】
游戏时间：20分钟
游戏道具：五个各色的气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。每桌出一人站一排传花。
游戏规则：电声乐队有节奏的击鼓，观众传花。鼓点落后，花落谁手，谁出节目。出节目者均有奖品赠送。
7、室内团队团体游戏【钻竹竿】
游戏道具：竹竿
游戏规则：各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最终竹竿最低的一组胜出
8、室内团队团体游戏【抛绣球】
游戏时间：20分钟
游戏规则：
1、一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。
2、背筐者奋力接住来自投手的球，最终以接球的多少决定最终的胜负。
3、此游戏主要考察两人的配合本事，看谁最终满载而归。
4、两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。共三组，每组两人
9、室内团队团体游戏【夫妻双双把家还】
游戏时间：20分钟
游戏规则：我们邀请十组男女选手上台，手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，以用时最少者获胜。让我们看看谁是最默契的夫妻拍档。手挽手，背靠背从起点到终点运球，比速度。
10、室内团队团体游戏【猜猜猜】
游戏规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，可是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会到达意想不到的效果哦。
团队小游戏（五）：
1、室内团队游戏【袋鼠跳跳向前冲】
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
2、室内团队游戏【三人抱成团】
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情景喊口令!
3、室内团队游戏【二人三足跑】
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再回到起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最终一组成员成功回到起跑线，用时最短的一组获胜。
4、室内团队游戏【欢乐抱抱爆】
游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员能够协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先经过者获胜。
5、室内团队游戏【叠报纸】
游戏规则：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上头(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。
6、室内团队游戏【动物大连蹲】
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象之后边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
7、室内团队游戏【真爱永流传】
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
8、室内团队游戏【抛绣球】
一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者奋力接住球，接球多的一组获胜。
9、室内团队游戏【身体模仿秀】
游戏规则：
主持人事先准备好纸条，上方分别写上从1-9的数字。
主持人请5-6参与者上场，并抽签决定表演顺序。
主持人按照排定的顺序，让每位参与表演者用身体将自我抽取的号码表现出来。
由现场观众投票选出最佳表演奖。
10、室内团队游戏【踩气球】
当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并坚持自已的气球不破，或破得最少，则胜出。
团队小游戏（六）：
游戏一：造反运动
人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈
游戏方法：
1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。
2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。
3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。
4、最终剩下的人即为获胜。
注意：不必须要转头，也可用手上下左右动。
游戏二：言不由衷：
人数队形：10-20人，男女对半更佳
游戏方法：
1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。
2、如：对一位男生说：“你常擦口红”男生必须回答“是”
3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。
注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当趣味。
游戏三：手牵手
人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。
游戏方法：
1、二组人应对面坐下，手牵着手。
2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就坚持上举或放下的动作。
3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。。。。。。
4、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。
4、有模有样(用动作来回答的游戏)
游戏四：人数队形
要求：二人以上，每二人一组进行淘汰赛
游戏方法：
1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。
2、两人应对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。
3、例如，问：“在棒球场”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆”答：(作搔首弄姿状)。。。。。。
4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。
5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一向到比出最终剩下的那一个就是最终的胜利者。
游戏五：找同伴
活动目标：
1.经过道具协助学员寻找自我的同伴
2.增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
3.经过道具的使用增强学员的观察、沟通本事。
活动道具：拼图(12块)
活动程序：
一、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师能够根据期望分成的组数，每组有多少人来设置能够拼在一齐的块数。
二、培训师告诉学员每个人根据自我手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自我的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。
三、分好组后，能够让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。
活动分享：
1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自我的同伴
2、你是主动找寻还是被动等待各有什么优缺点
游戏六：交换名称
资料：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自我的名称，可说是耳熟可是了，但若临时更换名称，可就会觉得陌生了。
方法：
(1)人数在10个人最适合
(2)参加者围成一个圆圈坐着。
(3)围个圆圈的时候，自我随即更换成右邻者的名称。
(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
(5)当主持人问及“张三先生，你今日早上几点起床”时，真正的张三不能够回答，而必须由更换成张三的名称的人来回答：“恩，今日早上我7点钟起床!”。。。。。。
(6)当自我该回答时却不回答，不是自我该回答的人就要被淘汰。
(7)最终剩下的一个人就是胜利者。
游戏七：代号接龙
资料：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度确定自我的所在位置。方法：
(1)人数在10个人以内最适合
(2)参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。
(3)参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自我的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号
(4)游戏从鬼那里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思。
(5)2号在接到口令后，就要立刻传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自我的代号，5则是自我想传达者的代号，此数能够自由选择。
(6)如此一向进行比赛。
(7)如果自我的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。
(8)鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。
重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。
游戏八：佳人何处寻
资料：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，简便尽兴，所以这个游戏，一向深受人们喜爱。每位参与者在最短的时间内，道出对方背后贴着的名称，进而联想自我背后的名称。
道具：纸，笔，透明胶带
方法：
(1)男女双方人数一样，合计10人最为恰当
(2)事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名称。
(3)将这些已写好名称的纸中的男性名称贴在男性的背后，女性名称贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名称。
(4)一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名称，然后推想自我的背后的名称。倘若读出了所有人员背后的名称，就不难推出自我背后的名称了。
(5)联想出自我背后的名称后，要赶快与自我搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。
(6)到最终没有成对的人，就是负方。
重点：本游戏的重点，在于寻觅的过程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍档。
游戏九：好邻居
游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a)，你喜欢我吗如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自我的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、a如果回答不喜欢之后，还能够回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自我也要换位。为了增加难度和趣味性，还能够回答，我喜欢穿白袜子等不被人立刻发现的细节
游戏十：扫把情人
概要：1人将圆圈内的扫把弄倒，另一人过去扶住的游戏
准备：长柄扫把
方法：
1、几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间
2、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开
3、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把
4、没抓住的人受罚。
游戏十一：一元钱与五毛钱
适合对象：10人以上
游戏时间：10分钟
游戏操作：
1、根据男女学员不一样比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“5毛钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“5毛钱”而男生则是“1块钱”。
2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成贴合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应当是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。
3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，能够给剩下来的人颁发奖品。
游戏十二：抢椅子
台上置三张椅子，约请四个体上来，放disco音乐，四个体伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者镌汰;减一椅子，三个继续行动，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者镌汰;最终两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。
游戏十三：项目名称：人椅
时间：5分钟
目的：相互配合、默契
项目规则：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组能够坚持最长时间不松垮。
问题讨论：
1、在游戏过程中，自我的精神状态是否发生变化身体和声音是否也相继出现变化
2、在发现自我出现以上变化时，是否及时加以调整
3、是否有依靠思想，认为自我的松懈对团队影响不大最终出现什么情景
4、要在竞争中取胜，有什么是相当重要的
游戏十四：潮起潮落
时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。
目的：
1.增进团队信任。
2.使队员们发扬团队精神协同工作。
3.让队员们能够天然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力气大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
讨论问题：
你们对游戏的最初感觉是什么
游戏结束后感觉如何
当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何
游戏十五：系在一齐
时间：10～15分钟
人数：如果时问允许的话能够不限人数。通常情景是每个小组不超过24人。
概述：这个拓展游戏能够打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。目的：
1.使小组充满活力。
2.让大家动起来、笑起来。
3.增强团队精神。
步骤：
1.让队员们紧密地围成一圈。
2.让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自我的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。
3.此刻要大家在不松手的情景下，把自我从“链子”中解开。解开后仍要坚持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情景，大家都把自我解开了，可是却构成了几个小圆圈，而不是仍坚持原先的大圆圈。如果你不期望这种情景发生，能够在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自我的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人之后用自我的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”回到到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你能够根据实际情景，决定是否需要进行闭环测试。
讨论问题示例：
你们遇到了什么困难是如何克服这些困难的
每个人的任务是什么
如何将这个拓展游戏和我们的实际工作联系起来
游戏十六：抓食指
a：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。
b：规则：教师说小蜜蜂时，要求学员说“嗡嗡嗡”，仅有教师说“抓”的时候，学员才能做动作：一边用手掌抓邻居手指，一边要奋力让自我的手指逃脱邻居的手掌。
c：教师开始声调高低不一，重复“小蜜蜂”数次，学员会跟着回答“嗡嗡嗡”，教师突然大声说“小蜜蜂”，一般学员会开始抓手指了，这是违反规则的。
游戏十七：六足蜈蚣
情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现那里的土壤不利于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。
分享：项目过程中各组都采取了什么
起初，你们中是否有人认为这个项目不能完成
项目结束后，大家感觉如何
各组发扬团队精神协同工作了吗
游戏十八：横向龙舟
规则：每队7人，参赛者互相挽胳膊，跑完30米赛程，以本队最终一名队员到达终点线为结束，用时最短的一组获胜。在行进中，各队应始终为一整体，各队员胳膊不能松开，否则将视为犯规，取消比赛资格。
游戏十九：单脚火车跑
规则：7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一齐站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。
游戏二十：空当接龙
规则：每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传球最多者胜出。队员性别不限，腿下传球时必须从两腿之间穿过，头顶传球必须超过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，最终一名队员把球要放入指定位置。