分辨例假推迟和怀孕的方法：
1、体温
怀孕：体温会持续升高，维持在36.9℃~37.2℃的范围内，持续三个月后才会降下来。
经期：育龄女性体温可在排卵后升高0.3~0.5℃，月经结束后恢复正常。
2、容易疲倦
怀孕：怀孕的女性会比较容易疲倦，总觉得睡不够。
经期：女性经期虽然也可能会有嗜睡的情景，但一般1~2天就恢复了现状，且多数是因为痛经引起。
3、乳房
怀孕：乳房会感觉刺痛、膨胀、瘙痒，乳晕颜色变深，乳房皮下的静脉明显，乳头明显突出等等。
经期：乳房内有小结节，触摸会有疼痛，行经后减轻，等到下次月经前又重新出现胀痛。
4、腰酸
怀孕：在怀孕初期不会有腰酸背痛的症状，仅有在孕晚期才会出现。
经期：女性在经期一般都会有腰酸不适的感觉。
5、尿频
怀孕：怀孕前三个月，因为膀胱受压迫，导致膀胱的容量变小，所以常会有尿频的现象。
经期：一般经期不会有尿频的现象。
6、皮肤颜色变化
怀孕：怀孕时可能会产生皮肤色素沉淀或妊娠纹，尤其是后期会更明显。
经期：一部分女性在经期皮肤会变暗黄、油腻、长痘痘，经期过后又会恢复。
7、食欲
怀孕：很多女性在怀孕初期都会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在早上刚起的时候，有些人的症状是轻微的，有的则相当严重。
经期：这时的食欲状况需要和你经前相比较，有人食欲大增，有人更喜欢吃辛辣刺激的，也有人会因为经前各种不适厌食。
月经推迟原因
1、情感反常
如果长期精神压抑，精神紧张，或者遭受严重的精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调，导致月经推迟，甚至痛经、闭经。这种情景是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，而卵巢分泌激素则由垂体和下丘脑释放激素来控制，所以，不管是卵巢、垂体，还是下丘脑的功能出现异常，都会对月经造成影响。
2、冷刺激
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔血管过度收缩，可导致月经推迟、过少甚至闭经。
3、节食导致月经不调
过多的饮食，由于能量摄取不足，导致体内很多的脂肪和蛋白质的消耗，使雌激素合成障碍，明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
月经推迟多少天算怀孕
由于月经周期受多种因素影响，一般来说女性月经推迟10天以内属于正常现象。但如果女性生活作息均正常，且无情绪、疾病、药物等影响，则很有可能是怀孕或者出现生殖系统疾病。女性能够使用早孕试纸验孕，最好到医院做B超详细检查一下，验孕准确率更高。
月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，月经周期一般为28-30天。女性月经一般提前或推迟一周是正常的。引起月经延期的原因除怀孕外，还可能是由于激素水平、营养因素、环境因素、情绪波动、压力过大、疾病、药物等因素的影响。如果女性在短时间内很多进补或快速减肥，饮食习惯的改变会导致身体功能好分泌系统出现调整，月经周期也会出现波动。另外，若女性承受的精神压力过大，也会导致身体内分泌失常，激素环境发生改变导致未能及时排卵。疾病、药物等因素也会导致月经推迟，如服用紧急避孕药的话会影响排卵，导致月经推迟。
怀孕初期有哪些表现
1、感觉反胃
你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫“晨吐”，但你可能整天都觉得反胃想吐。你的嗅觉会变得灵敏，以前喜欢的味道此刻可能引起呕吐。
2、乳房胀痛
如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。在你的身体适应很多的荷尔蒙之后，这种疼痛会消退，乳房就不会再感到不舒服了。
3、感觉困倦
原本精力充沛的你，突然感到困倦乏力，黄体素的很多分泌，会让你觉得筋疲力尽。你能够再观察其他的症状，以确定你的确定。
4、尿频
早期妊娠后因增大的子宫压迫膀胱常出现小便次数增多的症状，让你频繁上厕所。别担心，随着子宫逐渐增大超出盆腔，尿频会天然消失，直到孕晚期会再次出现。
5、类似经前综合症
早期的怀孕症状十分像经前综合症，你会感到腹痛，乳房肿胀，阴道可能流出少量淡粉或褐色分泌物，让你觉得好像老朋友”要来了。
6、胃口发生改变
你可能会突然很想吃酸的东西，或者以前从不喜欢东西。有些妇女在月经过期不久的时候（1—2个星期）就开始发生胃口的改变。无故出现恶心、呕吐，早晨加重。口味也有了变化：停经后突然喜食酸味或其他原先不喜欢的食品；厌油腻；平常喜欢吃的东西，此刻不爱吃了；吃过一次的食品第二次就不爱吃了；有些人简直什么都不想吃、甚至闻到见到食品就要呕吐，等等。医学上称这种现象为“早孕反应”，这不是病，一般不需要用药物治疗。经过半个月至一个月，这些症状就会天然地消失。
7、体温升高
如果你每一天在测量基础体温，你会发现体温升高。
早孕反应有哪些
在怀孕6周左右的时候，准母亲可能会开始感到恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等一系列反应。这些怀孕前期的症状统称为早孕反应。准妈能够根据这些现象确定自我是否怀孕。但不是所有的孕妇都会经历这些早孕的症状，也不是所有孕妇的这些症状都会十分明显。
1、恶心呕吐：孕期恶心呕吐也叫“孕吐”，有时也被叫做“晨吐”，因为恶心的感觉在早晨会最为严重，然后会在一天里逐步减轻。可是，这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。
2、头痛：紧张性头痛在怀孕早期很常见，一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛。如果你以前一向容易患紧张性头痛，那么在怀孕期间你的头痛症状多半会更加厉害。
3、疲劳困倦：怀孕使你全身紧张，所以，你会感觉异常累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。如果你因为尿频需要频繁起夜上厕所，那么你还会因为睡不好觉而加重疲劳感。
4、乳房触痛：孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，这可能会让你感到乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。准母亲描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。
5、食欲不振：孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准母亲的味觉和嗅觉产生了强烈影响，使得她们食欲不振、厌食油腻，也许还会对某种口味有异常的偏好，比如酸的或辣的。
怀孕多久会有反应
怀孕初期症状一般出此刻怀孕6周左右。通常持续到怀孕3个月，但每个人的情景都会有所不一样，早孕反应时间长短与个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到怀孕16—18周才消失，也有少数人不会出现早孕反应。
一般来讲，女性在怀孕以后40天会出现轻微的呕吐现象，可是早孕反应每个人不一样。有的人会在一个月左右出现孕吐，有的人也会整个孕期都没呕吐现象。
怀孕初期的反应一般是停经、呕吐、乳房变大、尿频等症状。
怀孕多久能测出来
1、早孕试纸：在没有避孕措施的情景下过性生活，女性月经推迟当天，就能够先用早孕试纸测试一下。可是，因为早孕试纸质量的好坏、尿液样本留取的差异、检测方法的不当等诸多因素，也会造成必须的误差。所以提议购买正规品牌的产品，并留取晨尿来检查，以提高检测准确率。
2、验血hCG：当然确认早孕最可靠的方法还是验血hCG，最早在同房7-10天后便能够检测（提议10天后再检测更准确）。从生理上来说，女性只要怀孕了，身体里会产生一种激素叫人绒毛膜促性腺激素（hCG），它在受精后第6日开始分泌，一般受精后7日就可在血清中检测出hCG，它的浓度会随着妊娠时间的延长而增高，至孕8-10周达最高峰，持续10日左右后又迅速下降。所以临床上经过检测hCG这一特异性指标来确定是否怀孕了。
体温持续升高是怀孕了吗
基础体温是指经过较长时间睡眠清醒后，在尚未进行任何活动之前，所测得的体温。基础体温能够反映安静状态下身体能量代谢情景。孕母亲怀孕之后，由于孕激素的影响，刺激了体温中枢，使体温维持在高温水平。
育龄妇女基础体温与卵巢激素周期变化有关。正常情景下，女性从月经来潮到下次月经前2周会呈现出低体温，之后体温会比前段时间的体温约升高0.3-0.5℃。但需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。如果女性在生理期后段时间的体温一向处于高温状态，这种高温期持续21天以上，并且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，则是早孕表现。
月经期过了，怀疑受孕的女性能够测量基础体温确定自我是否怀孕。在夜晚临睡前，将体温计的水银柱甩低于35℃，为避免起床活动，放于随手可取之处。次日清晨醒后，在未开口说话、未起床活动前，立即取体温计测口腔体温5分钟，观察并记录基础体温值。连续测试一段时间，即可确定是否已经怀孕。但女性最好还是到医院进行一次全面的身体检查，验孕结果更科学准确。