人际交往技巧（一）：
1、乐于助人：在他人遇到困难的时候，帮忙他人，就很容易给他人留下好印象。一个乐于助人的人，往往也是人际关系较好的人。
2、对待生活充满正能量：一个对生活进取乐观的人，能够不自觉地去感染别人，让别人产生好感。大多数的人都愿意与正能量满满的人进行沟通交流。
3、适当的赞美：很多人都喜欢听赞美的语言，可是要注意不要过于浮夸，适当的赞美她的小优点或者小细节即可。
4、充分认识自我：在与他人进行打交道之前，要充分的认识自我的优缺点，这样才能够更好的展示自我，更全面的去了解他人。
5、学会倾听：人际关系好的人往往并不是说有多会说话，而是懂得收，能够学会去倾听他人的想法。
6、建造个人形象：在日常生活中，要建立自我的个人形象塑造自我的个人标签。
人际交往技巧（二）：
人与人的交往，要讲究方法，以下9个超实用的人际交往小技巧，强烈推荐给你，让你在人际交往中更加如鱼得水。
1.放下无效社交：精简朋友圈
都说好友三千，不如知己两三，也许你的朋友圈好友众多，但能让你敞开心扉的朋友有多少呢？
之前看过这样一个社会实验短片：短片中的实验者，通讯录里都有上千人的好友。
在他们删掉不主动联系的人，点赞之交以及需要工作应酬的人后，通讯录只剩一小部分。
实验继续，他们除去亲人以及不能说真心话的人，最终发现只剩寥寥数人。
生活中，我们很多人花了很多的时间在社交上，组各种各样的局上，忙里忙外的结交朋友，以为自我好友众多，不料到头来知心好友没交到，还把最重要的几个人弄丢了。
我们一生会遇到很多人，会和很多人相识，但真正重要的就几个人。
麦家曾说过：“人生的快乐来源在于一向对生活做减法，社交也是。”
真正厉害的人，都懂得放下无效社交，精简自我的朋友圈，把珍贵的时间留给身边最重要的人。
2.放下理所当然：重视别人的付出
在网上看过一个很火的视频，博主在视频里吐槽：两百块钱看清一个人，以后再也不坐亲戚的车了。
原先博主搭亲戚的顺风车回家，在走过服务区时，亲戚向他要了200元的加油费，他心里很不舒服，认为不该收他的钱，便发视频吐槽。
可是，他却没有想过，他原本乘车需要580元，这已经给他省了一大笔钱了。
更令人窒息的是，他更是声称自我宁愿给陌生人八百，都不愿意给亲戚这两百。
生活中总有这样的人，你帮他，他觉得这是理所当然，只要稍微有些让他不满意，就对你进行道德绑架。
这个世界上没有那么多理所当然，没有人应当对谁好，别人帮你是情分，应当心怀感激。
人际交往更多的是礼尚往来，放下理所当然的念头，重视别人对你的付出，珍藏每一份难得的善意。
因为，他们本能够不这么做，但为了你，他们愿意。
3.放下刻板印象：不轻易给别人“贴标签”
《人生海海》中的上校一生给别人贴过许多的标签，有的让他风光无限，有的让他坠入深渊。
在众多的标签之中，“太监”这个标签让他蒙受了许多谩骂和恶意对待，让不受村里面的人待见，认为他是个无恶不作的人。
村里人觉得上校身上晦气很重，不让他进家门，他们认为上校家是鬼屋，导致很多人不敢接近他。
然而，不管别人怎样诋毁他，他依旧没有记恨别人，在他们遇到麻烦时，能够不计前嫌，热情伸出援助之手。
事实证明，上校并不是人们印象中那个不好的样貌，而是截然相反。
当带着先入为主的眼睛看人时，永久都看不到事物的真相，只会留下一个刻板印象。
在心理学上有一个词叫“晕轮效应”。说的就是我们很容易以自我固有的认知以偏概全。
不要轻易地给人“贴标签”，更不要轻信他人带有偏见的话，要用眼睛去看、用心去辨别，才有可能破除刻板印象。
一个人仅有真正放下心中的刻板印象，才能够更加深度地思考，才不会一叶障目，把片面当作一个人的全部。
4.放下过分计较：琐碎小事不计较
有一次，画家张大千在国外办画展，现场创作了一幅牡丹图。
他在最终收笔时，往画上喷了一口水，霎时，画里的牡丹仿佛有了灵气一般。
这时，一个不合时宜的声音传出：“原先中国的画家是靠水来喷画的，这也能算绘画艺术吗？简直可笑！”
然而，当众人将目光聚集在张大千身上时，他只是笑笑，丝毫没有理会此人。
事后有人问他：“这是中国水墨画中的冲墨法，为何不说清楚呢？”
张大千说：“他并非对中国画感兴趣，只是傲慢无礼罢了，与他计较反倒失了体面。”
为了些许琐事去和别人斤斤计较，只会徒增烦恼，不值得。
《一禅小和尚》中有这么一段话：“人不能因为一件喜事而高兴一整年，却能够因为计较一件小事，郁郁寡欢。”
当我们的内心被不值得计较的小事充斥时，就会不断内耗，就如同陷入泥潭一般，只会越陷越深，最终自我变得越来越糟糕。
余生很长，和相处舒服的人在一齐，不与不值得的人过分计较，放过他人，更是放过自我。
5.放下嫉妒攀比：盲目比较不如提升自我
在《我们内心的“坏东西”》一书中，有这样一位律师。
他在别人眼中，事业有成，生活快乐，是成功人士的代表。
然而他的生活却并不欢乐，因为，他总是喜欢与他人攀比。
嫉妒别人的生活条件比他好，朋友的事业比他成功，别人的小孩成绩优异，就郁闷不已。
他在不断地攀比之中，埋怨命运的不公，消耗着自我。
他忘记了自我是名优秀的律师；忘记了自我有个善解人意的妻子；忘记了自我拥有的快乐生活。
他将自我的快乐感，完全绑在别人的生活里，不断与人较劲，以别人的标准来衡量自我，失去属于自我原本的快乐生活。
正如作家朱凌所说：“将自我的生活沉浸在不断与人比较的困境中，是一种痛苦，更是一种悲哀。”
做人要学会知足常乐，适当攀比能够激发斗志，但一旦攀比完全占据自我，那么欲望就会越来越大，永久无法填满，陷入无尽的痛苦之中。
永久不要去盲目攀比，羡慕别人的快乐生活，而忽略了自我拥有的完美。
不要把自我的快乐，建立在与别人的攀比之上，而要学会把目光聚焦在自我的身上，过好自我的生活，才能找遇到自我同频的人。
6.放下敏感自卑：坚持一点“钝感力”
渡边淳一在当整形医生时，他的指导教授有个毛病，喜欢在手术时挑协助部下的毛病，并当众指责他。
为此，大家都害怕协助他，因为他的严厉指责，常常会令人感到很沮丧和畏缩。
然而，有一位S前辈，在协助这位教授时，虽然也不断被训斥，但很少沮丧，工作也丝毫不受影响。
有时候在手术中被训得灰头土脸，术后，他也能快速地把不好的情绪抛之脑后，与同事谈笑风生。
正是因为如此，他近距离接触到教授，跟着他不断学习，慢慢掌握了其中的精髓，他的医术也不断提高。
之后，他不仅仅成了出色的外科医生，并且成为了医院的院长。
S前辈应对批评，没有玻璃心，而是摒弃外界干扰，铆足了劲补齐自我短板，他的成功，与他的钝感力分不开。
其实，人生的很多困境，往往都是由于自卑敏感造成的。
《钝感力》这本书里说：“在人际交往中，最为重要的，就是钝感力。”
钝感力就如同一张过滤网，能够帮你把外界的杂音过滤出去，让你不受干扰，专注自我。
当一个人拥有了钝感力，很多问题就会迎刃而解。
与人交往，坚持一点钝感力，看似愚笨，其实是处世的大智慧。
7.放下过高期待：降低期待，所有遇见都是礼物
刘震云的《一日三秋》中，有这么一个故事。
豫剧演员李延生，身边朋友众多，大家都喜欢听他唱戏。
之后，豫剧团解散，所有演员重新安排，一夜之间，李延生从豫剧演员变成了售卖酱菜的底层员工。
一次，李延生去外出办事，急需用钱，便打算向朋友们借钱。
然而，他昔日的好友却是各种推脱，不仅仅分文没借，还把他仅剩的钱拿去赌，最终，李延生身无分文，走投无路之下，只能去借高利贷。
此事过后，他才发现自我在他们眼中没有那么重要，这一切只是他一厢情愿的高期待罢了。
在心理学上，有一个词叫“投射效应”。
即人们总是认为你怎样对待别人，也期待别人能以同样的方式对待自我。
然而，现实是永久不要对别人期待过高，期待越高，往往失望越大。
很多时候，造成我们痛苦的，往往不是生活的困难，而是我们对他人抱有的高期待。
当你降低你的期待时，你会发现生活反而处处都是惊喜，你才明白原先所有的遇见都是礼物。
8.放下过分依靠：要对自我的生活负责
电影《长大教育》中少女珍妮，成绩优异，一次机缘巧合下认识了中年男人大卫。
他们一见钟情，大卫时常带着珍妮出入高级餐厅就餐，听优雅的音乐会，跟他的朋友一齐谈论艺术。
年少无知的珍妮，被大卫深深吸引，在他的世界里迷失了。
少女珍妮，找到了她的向往的生活，她不愿再奋力读书，考上大学，靠自我过上自我想要的生活。
她找到了捷径，她完全依靠于大卫，不顾他人劝阻，果断地退学，选择与大卫订婚。
然而，就在她沉迷于大卫的温柔乡，梦想自我的新生活时，她才发觉大卫早已成婚，而自我只可是是他的情人，但一切都为时已晚。
年少的时候，我们总是在不经意间依靠他人，长大后才发现，没有人能够让你永久的依靠。
人生是我们自我的，仅有不依靠于他人，才能活得出彩。
等风来，不如追风去，人生的困境，终究要靠自我破除。
正如作家珍妮特·温特森所说：“在这一生中，你得成为自我的英雄。”
一段关系中，永久不要过分依靠一个人，任何时候，都不要放弃独立的本事，要始终对自我的生活负责，做自我的英雄。
9.放下怨天尤人：学会欣赏生活的完美
威尔·鲍温在《不抱怨的世界》书中，写了这样一对老夫妻。
丈夫是一名退休教练，而妻子是一位癌症晚期患者。
当时妻子确诊后，他们一度陷入绝望，整天抱怨。
直到有一天，他们想通了，疾病固然可怕，但失去欢乐的生活更可怕。
于是，丈夫在离家不远的路边，立上一块广告牌，上头写着：如果你欢乐，就按喇叭。
没想到，第一天，就有不少车为他鸣笛。
他立刻告诉老伴儿：“你看，有好多人向我们传递欢乐。”
妻子躺在房里时，听到喇叭声，感觉被欢乐环绕。
就这样，神奇的事情发生了，妻子的身体也有了起色，在此之前，医生断定她最多只能活四个月，然而她已经活了一年多，直到本书作者写这个故事的时候，仍然在世。
俗话说，人生不如意之事，十之八九。
抱怨，除了让我们意志变得更加消沉外，没有任何意义。
生活的幸与不幸，仅有我们自我说了才算，只要内心欢乐，活着的每一天都有意义。
一个人，如果一向抱怨当下的不如意，那么如何去拥抱更远的完美呢？
生活中，遇到难事，与其怨天尤人，不如乐观应对，苦中作乐，学会欣赏生活的完美。
写在最终
阿德勒说过：“无论你我，都不是世界的中心，必须用自我的脚主动迈出一步去应对人际关系的课题。”
人际交往并没有我们想象中的那么复杂，但也没有那么简单，每一段好的关系，都是经过了重重的考验。
以上9个人际交往的小技巧，能够帮你更好地建立人际关系，少走弯路。
人际交往技巧（三）：
人际交往的15条技巧
进取主动，有眼力劲，会来事儿
异常你是新入公司的或者在机关单位混的人，更要主动，不要等别人安排。比如，早上到公司，主动打扫一下办公室卫生，整理一下报纸杂志，给花浇浇水，帮女生搬下东西等，虽然都是小事，却能给同事留下很好的印象。这对你在公司可持续发展可是很有帮忙的哦。
与自我无关的事情少说闲话
你根本不清楚单位之中每个人之间错综复杂的关系，很有可能一个保安的婶婶的小舅子的侄子就是你公司的领导。你背后说的闲话都有可能传到领导的耳朵里，或者被别有用心的人利用，到时候就有你苦头吃了。
切忌越级行事
除非老总是你爸，否则越级行事会让你的直属领导很不爽，给你小鞋穿那是迟早的事。
不要随便拒绝和答应别人
别人让你帮忙，你能帮就帮，可是必须要有自我的原则和底线，犯错误的忙必须不要帮，不要扔下自我的工作去帮。不要随便答应别人，但答应了就要做到，因为你的信用仅有一次，你答应别人的事做不到，那么你需要别人时，也会无人可用。当然拒绝别人时也要聪明地尽量找些客观的不伤感情的理由。
做事高调，做人低调
低调是在单位混好的王道，不管你有多牛逼，你取得多大的成绩，都要记得那不是你自我的功劳，你上头还有层层领导，他们对你的评价才决定了你的前途。所以坚持低调谨慎很重要。其次在各种场合要把感激领导的栽培和同事的帮忙放在前面，自我的奋力放在后面。如果你有一点成绩就得意洋洋，居功自傲，细心怎样死的都不明白。
永久不要同别人争论
除非工作需要，或者这件事对你很重要，并且你必须要赢。否则你同别人争论，只能让人越来越不待见你。有句话说，只与同好争高下，不与傻瓜论短长。与你无关的事，争得面红耳赤又有何意义
去别人家做客，要掌握时间
去别人家做客时，当主人的话可多可少，经常看表，甚至经常劝你喝茶或提议你看电视时，你就该告辞了。再厚着脸皮待下去你可能就遭嫌弃啦。
不要轻易拒绝别人的饭局
一般的饭局都是别人看得起你，才会邀请你，如果你总是推诿，别人也就什么事都不带你玩了。不会喝酒没关系，反正你又不是主角，没有人会更多的关注你、灌你酒。参加饭局最好带礼物或者随份子，也要自我组织饭局，这是礼尚往来，也是巩固自我的朋友圈。
对别人以诚相待。别处处耍心机
如果你不能八面玲珑、不会七十二变，就要学会坦诚。那些口蜜腹剑、处处耍手段的人，迟早会被人唾弃。永久不要认为自我比别人聪明。你的心思大家心知肚明，只是不说破而已。
同领导说话，注意他的反应
如果你正在对领导汇报工作，他的眼睛没有专注地看着你，而是视线在别的地方，或者她的手指不经意地在桌子上扣几下，或者腿一向抖，很可能他对你的话已经很不感冒，赶紧转移话题或者闭嘴吧。相反的如果他是从漫不经心到聚精会神地听你说，那说明你已经成功的引起了他的兴趣，抓紧时间表现吧。
并没有几个人真心期望你干得好
如果你的朋友或同事发现你的失误没有告诉你，有时候比告诉你更可怕，异常是你们处于竞争状态时。这样的人要尽快远离或加强戒备。无论你们平时关系如何亲密，人都有嫉妒心理，他们中的大多数都不期望你比他强。所以，如果你想成为众矢之的的话，那就随便炫耀自我的成绩好了。
远离那些经常当面说好话的人
一个总是当面夸你的人，他的内心常常是相反的，很可能他是个极度嫉妒和自卑的人。他的夸奖是想从你身上得到某些利益的，或者想让你骄傲自满而止步不前。而那些经常批评你的人是真正为你好的，他们往往在背后夸你。
有些黑锅背下来也无所谓
如果一件事几个人都有错，别人都想推卸职责，而让你背黑锅，你不防背下来。请记住，领导不是傻子，他心里明白，只是不说破罢了。总会有明白人明白你的为人。
人际交往关系是双向的
你怎样对待别人，别人就怎样对待你。你帮忙别人，别人也会帮忙你;你关心别人，别人也会关心你;你诋毁别人，别人也会嘲讽你;你待人虚伪，别人对你也不会真诚。
让自我有价值
人际关系能够学习，但不要深陷其中。人脉的实质就是互相利用，你有价值别人才会利用你，也愿意让你利用。所以，人际关系的研究最多花三分力就好，其余的时间还是用来去学习、去健身、去旅游吧。
人际交往的礼节与修养
在社会当中，礼是十分重要的。遇到老人家要尊敬，遇到比你幼小的要爱护，遇到不认识的要有礼貌，遇到熟人要打招呼……生活中处处都需要“礼”。如果你的“礼”不在，那别人也不会以礼相待。
也许你会遇到蛮横无理的人，你不比急于回击，你最应当的就是去想什么是你应当做的。失礼的时候，展示得更多的是我们自我，而不是我们所憎恨的人，同样用无礼去对待轻视我们的人，只会降低我们善良的地位。
生活中，我们需要礼。待人处事的时候，往往以礼待人是最容易让人感受到诚意。人品差，就是道德品质差。看一个人人品差不差，一是看他对待父母，百善孝为先，如果这个人不孝，基本上这个人你是交不住的;二是看诚实，看一些细小的方面，如果开始最初的交际上九不诚实，以后的重要的事情也保不准他骗不骗你;三是看尊重，尊重别人是个很重要的事情，就算他优点再多不懂得尊重别人，这样的人也是远离比较好;四是看严肃认真的做事态度，这一点倒是不至于归类到“人品”上去，可是那种吊儿郎当的人成事的可能性很小。
当然，除了注重礼节，我们还有注重道德素质修养。“人无德不立，国无德不兴”、“德者，国家之基也”、“有才无德，其行不远”。德乃做人之首，道德是文化最基本的资料之一，人一旦失去道德的约束，那就与动物无异了，甚至不如动物。
人际交往技巧（四）：
职场上的人际关系心理学
众所周知，拥有正常、健康的交际圈对于人的身心健康都是很有帮忙的。可是若想维系好自我的交际圈，也是很不容易的，甚至在不经意间产生的某些心理，就会直接给大家的人际交往带来影响。
1、自卑心理
有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自我的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自我的主见。在交流中无法向别人供给值得借鉴的有价值的意见和提议，让人感到与之相处是浪费时间，天然会避而远之。
2、嫉妒心理
有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意!在和人的来往往往会出现以下情景，针对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自我甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，天然不会讨人喜欢。
3、多疑心理
朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自我的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自我不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。
4、自私心理
有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自我没有实质性的帮忙就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。
5、游戏心理
在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮忙时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。
6、冷漠心理
孤芳自赏，以为自我是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉异常良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样貌，让别人不敢也不愿意接近，天然不会拥有朋友的。
在认清了影响人际关系的心理以后，大家在人际交往当中就必须要学会摒弃这些心理了，否则自我的人际圈会越来越小。
大学生如何处理好人际关系
人是社会性动物，正如马克思所言：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”进入大学之后，大学生们面临着新的环境、新的群，重新整合各种关系，如何处理好人际关系与交往对象的关系便成为他们新的生活资料。良好的人际关系不仅仅是大学生心理健康水平、社会适应本事的重要指标，也是其今后事业发展与人生快乐的基石。
一、建立良好的人际关系的途径
建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础。左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要主动性的进取交往，要塑造良好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。
塑造良好的个人形象，提高个人的心理素质，增进个人魅力，社会交往中，个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果，良好的个人形象和心理状态应从点滴开始，从善如流“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”优化个人的社交形象。
1.提高心理素质。
人与人之间的交往，是思想、本事、知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的学生在人际交往中存在着社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理这些都不易建立良好的人际关系。所以，大学生应加强自我训练，提高自身的心理素质，以进取的态度进行交往。
2.提高自身的人际魅力。
应当说，每个个体都有其内在的人际魅力，人际魅力是一个人综合素质的社交生活中的体现，这就要求在校的大学生丰富自我的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自我。心理学研究证明，初次交往中，良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，而随着交往的深入，学识更占主导地位。异常是大学生的个性培养，拓展自我的内涵。
二、善用交际技巧
1.换位思考。这对建立良好的人际关系很重要。如我们经常用，如果我在他的位置上，我会怎样处理，经常站在对方的角度去理解和处理问题，一切就会变得简单多了。一般而言善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不一样的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮忙他人而不是指责他人。他懂得“你要别人怎样对待你，你就得怎样对待别人”;懂得“己所不欲勿施于人”;懂得“得到朋友的最好办法是使自我成为别人的朋友”;懂得别人是别人而不是自我，因而不能强求，与朋友相处时应存大同，求小异。
2.善用赞扬和批评。心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动人的进取性。“赞扬能使羸弱的身体变得强壮，能给恐怖的内心以平静与依靠，能让受伤的神经得到休息和力气，能给身处逆境的人以务求成功的决心”。有报载一位欧洲妇女出门旅行，她学会了用数国语言讲“感谢你”、“你真好”、“你真是太棒了”等，所到之处，都受到热情接待。真心真意，适时适度地表示你对别人的赞扬，赞扬要对人也对事，能够增进彼此的吸引力。
要善于落落大方地说感谢。我们经常认为异常亲近的人不需要说谢，太小的事不需要说谢，我们在生活中不太愿意直接表达我们的感激，而是愿意记在心中。事实上，真诚的发自内心的感激闪烁着人性的光辉。
与赞扬相对的是批评。一般情景下，应多作赞扬，少用批评，批评是负性刺激。通常仅有当用意善良、贴合事实、方法得当时，才有可能产生进取的效果，才能促进对方的提高。批评时应注意场合与环境，应对事不对人，不能对一个人产生全盘否定这样会挫伤对方的进取性与自尊心，应就此刻的一件事而不是将以前的事重新翻出来，措词与态度应是友好的、真诚的。
3.主动交往。每一个风华正茂的大学生都需要有丰富的人际关系世界，并在这个世界里帮忙与被帮忙、同情与被同情、爱与被爱、共享欢乐与痛苦。在社会交往中，那些主动始发着交往活动，主动去接纳别人的人，在人际关系上较为自信，主动交往的稀少源于两方面的原因。
一是缺乏自信，担心遭到拒绝，担心别人不会像自我期望的那样理解、应答，从而使自我处于窘迫的局面，伤害了自我的自尊。事实上，问题远没有我们想象的那么严重，因为人际关系中，双方都需要适应，需要人际关系支持陌生情境。
二是人们在人际关系方面有许多误解，如先同别人打招呼，在别人看来低人一等“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故有些圆滑”“我如此麻烦别人，别人会认为我无能，会厌恶我”等等。大学生的主动交往也很重要，异常是当面临人际危机时，主动解释，消除误解，重新建立良好的人际关系十分重要。
4.移情。人际关系的本质是人与人之间情感的联系与沟通，情感的沟通越充分，双方共同拥有的心理领域就越大，际关系就越亲密。移情不是同情，而是交往双方内心境感的共通与同一。人是经验主义者，对别人理解高度依靠于自我的直接经验，所以，自我经验的丰富是理解与移情的必要前提。
5.帮忙别人。心理学家们发现，以帮忙与相互帮忙开端的人际关系，不仅仅良好的第一印象容易确立，并且人与人之间的心理距离能够迅速缩短，使良好的人际关系迅速建立起来。日常生活中的患难之交正说明这点。所谓“雪中送炭”的心理效应，锦上添花就很重要。
三、人际冲突及其调适
每个人都期望生活能充满阳光，都期望友谊能天长地久，都期望人情能温馨完美，但生活总是现实的，人与人之间的冲突是在所难免的，我们总会发现以往多么亲密的朋友、多么快乐的伴侣最终却分道扬镳、形同陌人。如何才能避免人际冲突的发生及人际关系的破裂，是困挠着每一个大学生的现实问题。
人际关系的改善
心理专家发现(D·Myers，1990)，认清人际冲突或分歧的本质，并学会建设性地处理分歧或冲突，能够有效地减少人际关系恶化和破裂的发生。
首先，我们必须懂得，由于每个人有其不一样于任何其他人的经历，有自我独特的情感、理解和利益背景，所以，人与人之间出现不一致或冲突是不可避免的。无论什么样的关系，也无论交往的双方关系有多么深刻、情感有多么融洽，都可能出现冲突。所以，我们在同任何人交往的过程中，都应对可能出现的冲突有所准备。
预计冲突是正确了解冲突，并建设性地处理冲突，避免在冲突中付出不必要的更大代价的最有效途径。一般情景下，如果一个人在毫无准备的情景下被直接卷入冲突，那么在整个冲突过程中仍然坚持冷静的理性是十分困难的。人是情绪化的动物，在人过于激动人心时候，思维会受到明显的干扰，很难坚持对事情的正确确定。在活力之中作出对人际关系有害乃至犯罪行为的事是经常性的。
在实际生活中，更多的人际冲突都是能够避免的。学会用移情的方式去体验别人为什么会像他所想的那样言行，能够有效地帮忙我们正确理解别人，避免确定的错误，也能够防止发生不恰当的体验和行为。对于已经发生了的冲突，如果处理得当，就事论事，往往不会给人际关系带来太大危害。心理学家经过研究，提出了解决冲突的有效步骤。实践证明，这些步骤能够有效地帮忙人们控制和消除冲突。这些步骤的具体资料是：
1.相信一切冲突都能够理性而建设性地获得解决;
2.客观地了解冲突的原因;
3.具体地描述冲突;
4.向别人核对自我有关冲突的观念是否客观;
5.提出可能的解决冲突的办法;
6.对提出的办法逐一进行评价，筛选出最佳的解决途径，最佳方法必须对双方都最有益;
7.尝试使用选择出的最佳方法;
8.评估实现最佳方案的实际效应，并按照给双方带来最大利益和有利于良好人际关系维持的原则给予修正。
人际交往技巧（五）：
知己知彼
知己知彼是人际交往的前提和基础，能够这样说，如果交往双方不能做到知己知彼，就不可能有成功的交往活动。与人交往贵在有知人之明。道理很简单，不认识对方，不了解对方，也就根本谈不上与之交往。诚然，要真正认识和了解一个人是很困难的，所以有人说“了解人是一门最高深的艺术”。可是，只要我们学会了用马克思主义的立场、观点和方法观察问题和分析问题，遵循由感性到理性、由外表到内心、由现象到本质的认识规律，就能够正确地认识对方，全面地了解对方。
与人交往还要做到有自知之明。一个人认识别人、了解别人难，认识自我、了解自我就更难。然而，我们要成功地与人交往就不能不去认识自我，了解自我。正是从这个意义上说，自知之明更为可贵!所以，当代大学生都应当养成反躬自省的习惯，学剖析自我，力求准确地把握自我的长处和短处，这样才能在交会往过程中扬长避短。
交往有度
人际交往中也有一个度的问题，能否准确地把握这个度，是关系到交往能否成功的一个重要问题，也是衡量一个人社会生活是否成熟的一个重要标志。一般说来，有效的交往应当具有“四度”，即向度、广度、深度和适度。
向度即交往的方向性，指的是同哪些人交往，为什么目的进行交往。在现实生活中，由于各人的社会地位不一样，时间和精力也有限，不可能不加选择地同所有的人交往，而交往对象的选择又总是与必须的交往目的相联系的。完全能够这样说，盲目的交往是一种无效的交往，不可能产生任何实际意义。
广度即交往的范围，包括交往人数的多少、交往时间的长短等。人数的多少取决于交往主体所处的环境性质、群体规模以及自身的交往本事等。时间的长短则取决于交往双方各自的感受，如彼此的需要满足程度等。
深度即交往的程度，指的是交往双方的情感状态，以及交往所构成的人际关系的层次类型。在交往过程中，交往双方都不可能不研究这种交往所要到达的程度，是一般的交往还是亲近的交往，是要建立一般的关系还是要建立密切的关系。当然，这种研究会因人而异，也会不断发生变化。
适度有两个方面的含义：其一，是指处理好人际交往活动与其他社会活动的关系，如处理好与学习、工作的关系;其二，是指处理好不一样的交往对象之间的关系，如处理好一般异性朋友与恋爱的关系等。这个度掌握得不好，就可能引来很多不必要的烦恼，这是大学生们在交往中要异常注意的。
重视初交
中国有句俗话：“良好的开端是成功的一半。”这话对成功的交往有很大的启示作用。能够这样说，在人际交往中，如果交往双方都能给对方留下一个良好的第一印象，交往的成功也就有了一半的期望。那么，怎样才能给对方留下一个良好的第一印象呢
第一，注意表情和举止。与人初交，必须要表情天然，面带笑容，给人一种亲切感，而不要板着面孔，不要装腔作势;必须要举止大方，站有站相，坐有坐相，使人感到很有修养，而不要举止拘谨，手足无措。否则，就会给人留下缺乏社交经验、不成熟、不诚心的印象。
第二，注意仪表和风度。仪表犹似一个人的“装潢”，其作用就像商品的包装一样重要。不修边幅、衣衫不整的人，是不大可能具有吸引力的。当然，长期起吸引作用的是一个人的风度。而要展示自我的风度，最根本的是要注意培养自我的内在气质。
第三，注意礼节和态度。初次与人交往，必须要注意礼节，例如，拜访他人要事先约定，见面时先做一番自我介绍等;交往时态度要谦虚、诚恳，例如，尊重他人的习惯，不无端地占用他人的时间等。
第四，注意谈话的艺术。初次交谈必须要言语简练，奋力做到既达意抒情，又不令人生厌，切不可信口开河，无休止地高谈阔论。
展示魅力
在人际交往过程中，展示魅力主要是经过构成魅力的因素来实现的。一般说来，能够从以下几个方面奋力：
第一，尽量展示你的本事。人们都愿意与有本事的人交往，展示你的本事能引起对方的尊敬和钦佩，魅力便天然增强。必须指出，展示本事不是自吹自擂、自我炫耀，而主要是依靠自身在社会生活中实际显示的本事。
第二，尽量展示你的语言。准确的语言，能够给人以启迪，充分显示自我的学识和水平;幽默的谈吐，能够给人以享受，充分体现自我的情趣和修养;简洁的表达，能够给人以教益，充分反映自我的个性和作风。
第三，尽量展示你的感情。在必须意义上说，人际交往也是一种心灵的沟通。仅有自我动之以情，才能真正打动对方的心灵，引起对方的共鸣。
第四，尽量展示你的情操。人格的力气是巨大的，情操的感染力是无穷的。一个关心他人、乐于助人的人，人们必定喜爱他;一个为人正派、作风严谨的人，人们必定尊敬他;一个勤奋刻苦、踏实肯干的人，人们必定信任他。
在准备扩大自我的人际交往圈子之前，你最需要掌握的就是人际交往技巧。对此，人际关系心理学的研究相信会对你如何结识陌生人，在交往过程中如何迅速消除陌生人的戒备心理有所帮忙。
与同事友好相处的5个要点
在职场上，你想跟你的的同事人际关系更加好吗那就掌握以下5点吧!
没有批评的讨论
和别人讨论的目的，是探讨解决问题的最佳方法。如果你在这一过程中不断地批评别人，总认为自我是正确的，其根源是没有把对方和自我放在一个平等的位置上，给予高度的尊重。也许你的潜意识中，认为这是一场教授和文盲之间的讨论，当你的批评受到反驳或导致讨论毫无结果时，你所收获的，就仅有愤怒而已。
没有怀疑的研究
在做一件事前，必须要明白它是对的才肯去做，不对则不做，是心理不健康的一种表现。俗语说，“要明白梨子的滋味，必须要亲口尝尝。”同样，做事也是，宁可做错，不要不做。一味地犹豫不决、徘徊不定，只能“让思想的光辉蒙上灰尘”。仅有过度完美主义或懦弱的人才会因为不能承受失败而不断地怀疑。
没有嘲笑的挑战
心理学认为，一般来说，所有挑战都是带有敌意的，就像人在青春期由虚荣心所导致的竞争心理，非要分出个你高我低来才肯罢休。而挑战时自我内心的傲慢，常常让人把“嘲笑”作为一种武器来攻击对方。在马斯洛看来，心理高度健康的人不会这样。他们带有一种哲学家的幽默感，把挑战看成善意的合作，不是为了压倒、击败对方，而是从对方身上汲取优点、总结得失，既期望自我能超过对方，也期望对方能超过自我，在不断超越中共同提高。
没有怨恨的原谅
当一个人口头上说原谅对方时，是真心还是假意，有一种确定方法：真心的原谅，下次即使对方犯同样的错误，他依然会原谅;如果是假意的，下次则不会再原谅对方。这是因为，假意的原谅，心中依然包含怨恨，只是语言上的妥协。之所以有怨恨存在，是因为我们的眼睛只盯着对方的错误，忽视了自我的错误。真正的原谅应当是先从自我身上找原因，自我做得不好，怎样能要求别人做得更好然后发挥爱与同情心的作用，彻底地原谅他人。
没有犹豫的微笑
世界上最完美的微笑浮此刻蒙娜丽莎的脸上，看到她，你就会明白什么是“没有犹豫的微笑”，她透露着内心的善与宁静，是心灵最真实的表达。当别人看到这种笑容，内心也会生出一种随之而来的欢乐。微笑是人对完美的事物和人做出的最直接反应，如果你产生犹豫，那么它就带上了一丝虚假的成分，为了奉承或敷衍做出的笑脸，体现了我们内心的压抑与矛盾。
人际交往技巧（六）：
1、首先，你能够对自我所有的关系源进行梳理
每个人都会同学、同事、朋友和亲戚，这些人都是你最直接的人际交往圈，而这些同学、同事等又有他们的同学、同事等关系，你也许因为出席他们的活动偶尔相遇或者在和他们的交往的过程中经过谈论等方式得到一些了解，其实，这些也可能就是你潜在的关系源。你能够花费一些时间对这些关系进行梳理，这样长此延伸下去，你就会得到更多的人脉。
2、在人际交往过程中要学会发现别人的长处
社会中的每一个人，都会有自我的优点和存在的价值，在人际交往的过程中，不要总是盯住别人的缺点不放，不要戴着显微镜去观察别人，而是要尽可能的去发现别人的优点，去发掘他的价值所在，使自我能在这各种各样的不一样人群中找到给自我带来的好处。
3、与人交往切忌“耍小聪明”，真诚为重
品格是一个人最宝贵的资源，要想使自我成为真正对别人有吸引力的人，就必须培养自我良好的品格，用自我的人格魅力去感染别人，而不要用投机的心理去和别人交往，毕竟，每个人都不傻，你可能得到一点点小便宜，可是可能失去更多的朋友。
4、人际交往过程中把握尺度很重要
在也人交往过程中，无论说话还是做事，都要把握好分寸，自我能做好的事情就不要麻烦别人，如果大小事情都要想要别人帮你，久而久之，别人就难以和你再交往下去了。异常需要注意的是，当一件事情别人已经答应帮你解决的时候就不要找第三个人了，这样做表示对别人的信任。
5、人际关系是需要适当的进行感情投资的
无论怎样牢固的人际关系，如果长时间不交往也会逐渐淡漠的，所以，不管你再怎样忙碌，在隔一段时间还是要与朋友进行必要的感情投资的。当然感情投资的方式有很多种，能够聚聚餐，搞搞活动，但更多的是平时要经过各种方式多联系，而不是非等到有事求别人的时候再想起别人。
人际交往技巧（七）：
职场的人际关系十大技巧
一、换位思考
善解人意人们观察问题时都习惯性的从自我的角度出发，只顾及自我的利益，愿望，情绪，一厢情愿地相当然，所以，常常很难了解他人，很难和别人沟通，现实生活中，公说公有理婆说婆有理，各讲各的，各忙各的，这样的现象随处可见，大到两个集团，两个民族之间也是如此，事实上，只要站在客观的立场就会发现，冲突的双方机会完全不理解对方，完全不是互相体谅对方。
想处理好自我和他人的人际关系，是需要做的就是改变从自我出发的单项观察与思维，而要从对方的角度观察对方，替对方着想，也即由彼观彼，在基础上，珊姐他人之意，如此处理人际关系，就有了更多的合理方法，不能由彼观彼，善解人意，就没有在别开生面的新人际关系。
二、平等待人
不强求别人这个原则是处理人际关系必须遵循的金科玉律。这是真正的平等待人，是古今往来都是用的平等精神，人是生而平等的，每个人的人格和尊严都应当受到尊重，如果不懂这一点，那就会有那么多的一厢情愿，就会有那么多的无理待人。
“己所不欲，勿施于人”，这句话讲的很有道理，无论是对同事，部下，朋友，合作伙伴，恋人，都该遵循，这是古人在长期的社会中总结出来的经验，是我们为人处世丙戌遵循的规则。
三、学会分享
体积于人当你把欢乐和别人分享时，你的欢乐就会变成了两份欢乐，当你把你的点子和别人分享时，就会有更多思想的火花，同样，对于渴望uekeyi共同来满足，自我渴望的事情，要想到他人也可能渴望，当你渴望安全感时，就要理解他人对安全感的需要，甚至帮忙他人实现安全感，你渴望被理解，被关切和爱，就要明白如何力所能及的给予他人理解、关切和关爱。
给予他人理解与关切，会在高水平上调整融洽彼此的关系，也能很好的调整自我的状态，这个好状态即来自于对方的回报，也是自我给予的结果，同时就善待了自我。
每个人不妨将最期望从他人那里得到的态度一条条写下来，扪心自问，而后便会想到别人同样有这些期望，在这些条款上对他人慷慨大方，是处理人际关系的最正确态度。
四、欣赏他人
鼓励他人每个人都向往得到欣赏与鼓励，得到欣赏与鼓励能给人以生活与奋斗的强大动力，在很小的时候，父母的欣赏会使我们进取兴奋的上进发展，教师的欣赏会使学生废寝忘食的奋力学习。
进入社会后，领导和同事的欣赏是一个人工作的最大动力之一，善于欣赏他人，就是给予他人最大善意，也是最成熟的人格，如果得到的欣赏太稀缺，天才也会枯萎，我们同样也需要欣赏与鼓励，那么为什么不限给予他人欣赏与鼓励呢
五、乐于付出
付出才有回报，这个世界没有免费的复返，天上也不会凋馅饼，你的所得总是与你的付出成正比，人们并不愿意给不相干的人供给帮忙，然而，事情反过来轮到自我，他就不明白代理了，别人有成就了，就想也分享一点，别人有钱了，也想沾沾光，别人有名声，有地位了，速回都应当瓜分一点，殊不知无功不受禄，不劳而获古往今来都是令人厌恶的。
如果心中生出求免费午餐的年头常令人生萎缩，心灵低劣，长期这样是不会有出息的，有的人即使没有索取免费午餐的行为，但同样的心理活动连绵不断，整天嫉妒别人，心理总是摆不平，这样使他备受折磨，放下索取免费午餐之心，就多了清静和坦然，也多了自信与奋进之心下，学者慷慨的对别人付出，你在困难的时候，会有许多真诚的回报。
六、待人以诚
守信为本诚信是人与人之间相处的首要原则，诚信待人在别人那里造成一种良好的第一印象，也塑造自我的美德与品牌，质朴天然由真心流露的诚信，本身就是生活的需求。
在诚信待人的状态中，我们找到安详和思维的流淌通畅，诚信待人，诚信做事，能够使我们理直气壮，心胸开阔，心无挂碍，诚信不仅仅是一种待人的态度，本身就是生活质量，诚信不是生活的手段，而是生活的目的
一个人能够诚信的生活，是因为他有着智慧，有着状态，有着条件，我们每个人都应当追求这样的生活状态，让我们的生活更完美。
七、宽容待人
和气生财古人讲就和气生财，不仅仅在商业中，在方方面面，和气的性格都是成功的要素，两个上架卖同样的东西，一家拉着长脸不给人好色看，一家满脸和气，显然后者的生意越做越好，这样看来，买一份货，外搭一份和气，要远比买一份货，还得搭一张长脸合算的大多。课件和气也是有含金量的，是有增值的，和气也是商品，和气待人，宽容待人，同样是一种境界。
当我们和气款人的随带所有人时，就就相当完整地和气宽容地对待整个世界了，我们的身心也就愉悦了，心胸也就开阔了，如果你原本待人不和气，不宽容，那么不要紧，不要强扭硬拽，从此刻开始改变，你会在每一次对别人的和气宽容中体会心态的放松开阔。于是，一个狼性循环就渐渐改变了你，也就改善了你原本的生活。
八、持之以恒
长期平阳在处理人际关系时，不能急功近利，追求短期效应，讨好一切人，应酬好一些关系，这是拙劣低下的表现，也是一种虚假，这可能总孝义市，但难以维持长久，真正和谐的人际关系不是一种应付和差事。
按照正确的原则处理各种人际关系，使我们天然的流露，是我们撑起的准则，相信别人总会理解和信任自我，及时有不理解不信任，也无所谓，这就是持之以恒的境界，终究你会收获成功的。
九、雪中送碳
予人温暖这是真正的助人为乐，相当别恩需要帮忙时，你要近利去帮忙，患难见真情，患难出真交，每个人都在内心了深深的记住那些在自我最困难的时候帮过自我的人，相反那些在他人的势时如同跟帮的人，到之后都不明白去哪里了，正所谓，人走茶凉，那我们是不是要雪中送炭，予人温暖呢
十、以德报德
以德报怨在生活中，有些人有恩于你，有些人因伤害过你而冤仇于你，那我们应当如何对待这些德和怨以德报德，是没有疑义的，别人帮忙了我们，我们天然要回报人家，这是做人最起码的。
对于怨呢一种方式是以牙还牙，以眼还眼，别人伤害了我，我就要同等报复他，这未必显得睚眦必报，显得我们和那些人一样低劣了，另一种态度，以德报怨，别人伤害了我，我反过来还要给他笑脸和各种利益关照，这样显得我们虚假，我们信了也不舒服。
人际交往技巧（八）：
人际关系的十大技巧
一、低头听话
总爱低头听人讲话的人，为人慎重，含蓄不爱张扬，最看不惯别人“好为人师”式的言行。这类人做事谨慎、认真，但比较固执，不听人劝告。
二、遮口
话时用手遮口的人，一般比较胆小、羞怯。女性以口小为美，用手挡口是为了雅观，掩饰其口大的缺陷。但也有某些女性，在交谈听话的过程中，刻意地用手或手绢遮口，目的是要强调自我的女性美，企图让人认为她教养好，以期能够引起对方的关注。
三、玩弄饰物
听话时爱玩弄小东西。这类人一般都比较内向，不爱多说话，不轻易使感情外露。但们感情细腻，做事认真踏实，对工作认真负责，对朋友托付的事必须尽力办好。生活中这类人比较勤快，会将自我的小环境收拾得井井有条。
四、边听话边咬手指或指甲
这类人性格焦躁，没耐性，易紧张，办事头脑简单，理性思维较差。
五、用鼻子吹气
听人谈话常用鼻子吹气的人，必须是有烦心事，或遇到了什么麻烦，但有碍于面子不好向对方开口。你如果能主动提出为他帮忙的话，他会很感你，成为你最忠实的朋友。
六、腿脚抖动
这类人听别人说话时总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动，有时还用一只脚的脚尖拍打地板啪啪作响。这种人性格保守，自私自利，很少研究别人，但他们很有思想见解，爱探讨哲学问题。
七、摊手耸肩
摊开双手，耸耸肩膀，一般是表示自我无所谓，满不在乎。习惯于这种动作的人大都为人热情，办事认真，又富有想象力;会打点自我的生活，也会享受生活。他们没有太大的梦想，家庭和睦、生活美满就是他们最大的愿望。
八、打手势
这类人听话时常会有一些手部动作伴随，如摊双手、摆双手、相互拍手、做暂停的手势等。这类人做事果断、自信十足，喜欢充当领导的主角，对别人爱加以指批判。他们比较有实力，很有男子汉气派，性格大都属于外向型。这类人具有良好的素质，并且有很好的演讲口才，说服力比较强，待人热情，对朋友也很真诚。但他们爱掩饰自我的真实性格，不会轻易把别人当做自我的知心朋友。这类人事业心很强，一般会凭自我的奋力干出一番成就。
九、不时地拉拉耳垂
有些人听人谈话时爱拉自我的耳垂。当我们谈话时，看到对方不断用手拉耳垂，这个动作表示他不想听你一个人说个没完，想打断你的谈话自我发表意见。在小学生时期，我们常有先举手后发言的习惯。如果一遇到想发言的情景，便会有举手的欲，可是又怕回答不好教师的问题。手没举起来只好用拉耳垂的动作来替代，久而久之便产生了拉耳垂的习惯。所以，这类人一想到要打断对方讲话，便会一面在心里祈望，一面用手付诸行动。
十、拍打自我的头部
这个动作的意思是表示听话人对自我懊恼和自我谴责。有些人爱拍打自我的后脑勺，说明他们比较冷酷，不太注重感情。他们理性思维本事较强，爱利用别人，并且一旦这个人失去了利用价值就会把他一脚踢开。但这类人比较聪明，思想独特，做事有主见，对新事物有大胆尝试的精神。他们勇于创新，进取开拓，只是感情淡薄人缘不好。有些人爱拍打自我的前额。这类人一般都比较朴素单纯，是心直口快的人。他们为人坦率、真诚，富有同情心，绝不会在朋友之间耍心计，有事多替朋友着想。若是女性，必须是温柔善良的好姑娘，会成为贤妻良母。这种人心里往往藏不住秘密，爱把话说出来，但常常被人误会，可是他并没有歹意。
人际交往技巧（九）：
30条不得不知的人际交往技巧
1、说话别太满，人别熟太快
2、别人自嘲能够，但你千万别附和
3、把“随便”改成“听你的”
把“我不会”改成“我能够学”
把“听明白了吗”改成“我说明白了吗”
4、别人骂你你要听，别人夸你你别全信
5、人们倾向于记住最先发生和最终发生的事，做自我介绍时最好第一个或是最终一个
6、不要吝啬你的赞美和表达爱的语言
7、不必把太多人请进生命，太热情总是不会被珍惜
8、如果遇到了傻x，要同意他的观点，把他培养成大傻x
9、不要在公共场合揭别人的短处，这会让人难堪
10、女小孩不要轻易和异性开黄腔，这样只会让别人觉得你轻浮
11、学会拒绝，没人记得住你的善良，只会越来越得寸进尺
12、有分寸的信任，有理由的怀疑
13、清醒时做事，糊涂时读书
14、不会说话时别说，沉默微笑更好
15、别人跟你说一件事时不要想都不想就说：我明白啊
16、如果你问了别人一个问题，他说了一半，你等着，坚持眼神接触，他们会说完的
17、公开讲话前紧张，嚼口香糖会好很多
18、如果你看到某人时很开心，那他们看到你之后也会手舞足蹈，第一次也许不是，但第二次必须是这样
19、当你试图加入一群人的对话，如果他们只把上半身转过来，脚还是维持原先的方向，那表示他们不是很欢迎你加入
20、是好是歹，全在一念之间
21、大家记住的不是你说过的话，而是相处时产生的感觉，几乎所有人都喜欢谈论自我的事，所以，多问问题
22、不管多熟，请尊重对方父母
23、在最愤怒时忍住最伤害对方的那句话
24、人前不应当说的话，人后也不要说
25、看透不说透，还是好朋友
26、永久不要听信别人口中的他她
27、聊天时别人发微笑你不明白怎样回时，就回：你笑的真好看
28、如果没有十足的把握，千万别说假话
29、不要把负能量带给其他人
30、不要随意出卖朋友的保密取悦一个不熟的朋友
人际交往技巧（十）：
1、互相尊重。人与人之间应当坚持平等的关系，无论对别人说话还是听别人说话，都要注意尊重别人。尊重别人也等于尊重自我，仅有尊重别人才能获得别人的尊重。
2、言而有信。内心真诚，言而有信，是做人的根本。从“信”这个汉字的造法来看，也就是用的“人言可信”。与人交往，守时也是守信的表现。
3、同气相求。与人相处，尤其是与不相识、刚相识的人相处，要奋力寻找双方的共同点、相似点，找到能沟通话语的桥梁。有格言认为“爱读同样书籍的人，结交最快，友谊也最牢固。”这这是因为他们有较多的相似点。
4、取长补短。取长补短，即互补。互补，是协同的前提，事物之间仅有经过互补、协同，才能求的`系统整体的统一，才能有结构的稳定性、进程的有序性和功能的最优化。人与人相处，能够互相取长补短。双方的需要以及期望正好成为互补关系时，就会产生强烈的吸引力，从而促进良好的人际关系。
5、坦诚相待。人与人相处，最难能可贵的就是自我坦露精神。心理学家经过试验发现，人们更喜欢自我暴露思想性格的人;而那种老讲自我如何如何了不起的人、躲躲闪闪伪装自我的人、过于内向且性格封闭的人，则不太喜欢。在人际交往中，个人应当有自我的保密权，但另一方面又需要必要的自我坦露。这是人际沟通的需要，也是对他人信任的一种信号。
6、相互宽容。宽容，是个人或某个群体对自我力气充满自信心的一种表现，是人与人交往中能化解矛盾、隔阂、怨恨、甚至仇恨的溶解剂。