我运动我健康作文（一）：
小时候的我，并不喜欢运动，在我认为“世界上最痛苦的十件事中，运动应排行榜首”。我由于长期不运动，所以长得很胖，并且经常生病，体育有时也会不达标，为此我十分苦恼。
直到那一次，我偶尔从电视上了解到运动的好处——能够强身健体，能够减肥，还能够……一听运动有这么多好处，一向不爱运动的我，心竟开始动摇了。要不就试一试？我心里这样想着。于是第二天早晨，我破天荒地起了个早，穿上球衣，系好鞋带，带上毛巾和水壶出发了，充满信心的出发了。
我来到广场上，呵，来锻炼的人还真多。我绕着广场跑，可是才跑了一圈，就已气喘吁吁了，我顿时信心大减，没办法我只好坐下来休息一下。我大口大口的喘着粗气，还不停地用毛巾擦着从头上滚下来的“金豆豆”，把水壶里的水“咕噜噜”的往身体里灌。“不行了，太累了，我可受不了了。唉早明白这么累我就不出来了，害得我连个懒觉都没睡，后悔啊”我自言自语道，“可是，此刻后悔还来的及。”我拿起东西正准备回家，忽然望见一个胖乎乎的小女孩（大概有6、7岁），正不知累的绕着广场赶快的跑着，尽管时不时会有几颗“金豆豆”从她的脸上流下来，但她仍在不停地跑着，她的小脸变的通红，有些头发也掉了下来，可是她仍然绕广场一圈一圈的跑着。我的心被她所振撼了，我一边吃惊的望着她，一边数着她所跑的圈数。天哪5圈（前面可能还有几圈没数），这时她好像发现了我，停了下来，问道：“姐姐，你在干什么呀？你怎样不跑呀？”“我……我，刚才跑的太多了，累了，想休息一下，休息完就跑。”我结结巴巴的说。“那你休息好了，我俩一齐跑，好不好呀！”“嗯，好吧！可是……，你要跑慢一点，因为我…”“行，没问题，你此刻休息完了吗？”她天真的'问。“恩，休息完了。”“我们此刻就去跑，好吗？”“好——，
走吧！”于是，我便放下东西，又绕着广场跑了起来。虽说，我还是跑了一圈就累了，但我仍坚持多跑了很多。虽说今日很累，但我仍然很开心。从此以后，每一天早上我都会和她约好明天一齐去锻炼。并且还比赛谁跑的多，谁跑快。如果是阴雨天，我们就会在家里锻炼，等晴天再出去一决高低。
渐渐地，每一天早上出去运动已成为我生活中必不可缺少的一部分。并且，我的体重也减去了很多，抵抗力也变强了。体育测试也全部变成“优”了。此刻每到运动会，同学们还让我参加长跑呢！并且我全都取得了不错的成绩。
是运动使我健康，是运动使我欢乐。我要大声呼喊：“我运动，我欢乐！”
我运动我健康作文（二）：
健康是人类礼貌的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自我的人生，首先要把重视健康的思想落实到自我的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去，此刻和将来，健康一向是人类追求的永恒主题。
体育运动是促进健康最进取、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应本事所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
曾说：“有健康的人，便有期望；有期望的'人，便有了一切。”众所周知，从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，都进取参加，认真锻炼。解放后，曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃活力。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。
如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。
“我运动，我健康，我欢乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着完美的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康欢乐的自我，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！
我运动我健康作文（三）：
健康是我们最大的财富，最大的资本，有了健康的身体，才能好好地工作、学习。人人都想要健康，可是，怎样才能有健康的身体呢？我认为，想要健康的身体就得坚持天天运动。古语说：“流水不腐，户枢不蠹”，仅有天天运动，才能让身体充满活力。尤其是小朋友们，仅有坚持天天锻炼，才能长得快，长得壮。
我从小就喜欢安静地看书，听故事，不太喜欢运动。母亲说，由于我很少运动，一年级时个子很矮，几乎是全班最矮的'，并且经常生病。为了让我有一个健康的身体，我们就全家总动员，开始了有计划的体育运动。
起先是母亲陪我我坚持每一天早晨跳绳五分钟，一学期之后，增加到每一天早晨跳十分钟。经过一年的跳绳运动，到二年级的时候，我不仅仅能够每分钟跳100多次，在体育测评中获得了优秀的成绩，并且身体也不像以前那么瘦小了。
尝到了体育运动的甜头，我也逐渐爱上了体育运动，从二年级开始，主动要父亲每周一、三、五午时陪我去爬城墙。我家住在南京夫子庙东侧，靠近东水关公园。东水关公园有高大的明城墙遗址，游人能够登上去俯瞰美丽的秦淮河。周一、周三、周五午时放学比较早，我们经常从三点多玩到五点多，直到浑身是汗才回家吃晚饭。周末的时候，父亲还经常带我去武定门公园，或者去南京大学学校溜旱冰、踢足球、打羽毛球，与其他小朋友比赛跑步。又经过一年多坚持不懈的运动，我三年级的时候已经长到1。35米，再也不是班里的小个子了，并且身体很壮实，很少生病。
尤其令我开心的是，今年暑假父亲帮我买了一张游泳卡，差不多每一天午时都去秦淮体育馆游泳。在水里运动真的十分趣味，我十分喜欢，学得也很奋力，仅仅不到十次课，我就学会了潜泳、蛙泳。经过一暑假的游泳运动，我的身体更好了，甚至感冒都很久不再“光顾”我了。此刻，我又有了一个新的爱好——骑自行车。从这学期开始，周末的时候父亲就陪我练习骑自行车。虽然摔倒了几次，有一次甚至还挂了点彩，但我毫不介意。经过一个多月的艰苦学习，我最终学会了骑自行车。
此刻，我学会了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、骑自行车，一想到这些体育运动，我就感到很欢乐，浑身充满了活力。
我运动我健康作文（四）：
今日因为父亲要带我去河堤进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上粉红色的运动装，轻装上阵。到了楼下，我和父亲先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。
过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼……”父亲看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧！注意坚持体力，不然，一会儿你就该喘可是起来了。”我却不把这句话放在心上。
转眼间我和父亲就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。
不行，这还没到河堤呢，怎样能够泄气呢？这可不行，我必须要振作起来，我必须要坚持到底！想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着父亲惊讶的'神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，立刻就快到了，我们比赛看谁先到！”
听了父亲的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢！“到了！”父亲兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着父亲送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。
虽然这次跑步很是累人，可是我却收获了欢乐，更是锻炼了我的意志，我必须会把跑步这项运动坚持到底的！经过这次运动，我也明白了：只要功夫深，铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力，就没有闯可是的鬼门关！我运动我健康我欢乐！
我运动我健康作文（五）：
每当我看到我书桌上那座奖杯时，我的心不禁美滋滋的，还有一种自豪感。关于这座奖杯，还有一段“汗淋淋”的故事呢，事情还要追溯到20xx年3月19日。
那是一个阳光明媚的日子，这天午时，我去参加了小区举办的儿童跳绳比赛。在比赛现场，母亲陪我一齐，母亲显得很紧张，一会给我按按腿，一会让我喝点水，一会又给我说些鼓励的话。我最终忍不住了，对母亲说：“好了，母亲，你这样会让我越来越紧张的，我可是从来不会让你失望的女儿啊!”母亲听了，笑了笑，说：“那好吧，咱们去观赛吧。”我立刻起身，跟着母亲去了观众席。在那里观看比赛，一看到现场的比赛，我更紧张了，因为他们一个个跳的异常好。她们每成功一下，我的心就“咯噔”一下往下落，每失败一个，我就暗自窃喜。截止我看到的，最好成绩是160个，多么高的数字!
当广播中响起我的名称的时候，我更加紧张了，腿软脚软的，这可让我怎样跳呢我拿起跳绳开始准备了，我清楚的感觉到我的手心在出汗，当听到裁判一声哨响的.时候，比赛开始了。我奋力地跳，双手不停得甩动着，两眼紧闭。我抛开了心里所有的杂念，好像这个世界仅有我一个人。慢慢地，我感觉到一粒汗珠从额头落到了鼻梁上。然后许多汗珠涌出，汇成小溪。过了一会，我觉得自我的身体火热亢奋。虽然比赛仅有两分钟，但我觉得像过了半个世纪，甚至是一个世纪!
随着裁判的又一声哨响，比赛结束了，我颤颤巍巍的走到母亲身边，母亲看着我的脸说：“你的脸怎样红的像苹果似的。”母亲又摸了摸我的背说：“你怎样像洗了澡似的，出这么多汗。”应对母亲的询问，我选择用沉默来回答。
最终，我以第一名的成绩赢得了这场比赛，当我站在领奖台的时候，看着大家向我投来赞许的目光时，我突然想到：我们在比赛中奋力奋斗，不就是为了荣誉和掌声吗在考试时奋力思考，不就是为了取得好的成绩吗在这场比赛中，我又是为了什么呢两个字——健康。大家想想，运动不就是为了健康做基础吗如果没有了健康，那鲜花和掌声又有什么用呢？
我运动我健康作文（六）：
大家明白今年是什么年吗？对，是奥运年。全世界的目光都投向了中国的首都北京。我们也做好了充分准备，欢迎世界各地朋友的到来。此刻，随着奥运圣火在世界各地的传递，大街小巷都充满着奥运的气息，点燃起的奥运活力感染着我们整个学校，也感染着我和我的同学们。
除了为奥运加油外，我和同学们都唱响了“活力奥运、阳光学校”的口号，我们参加各种体育运动，加强健康锻炼，奋力实践“我运动、我健康、我欢乐”，作为体育班长，我首先从自身做起，我喜欢跑步，每一天早上我都会早早起床，陪父亲、母亲一齐去跑步，田径冠军刘翔可是我的偶像，我期望像他一样在赛场上展翅飞翔；我还喜欢打乒乓球，每次打，我都是输，但我并不灰心，我要学习邓亚萍那种持之以恒，坚持不懈，永不放弃的精神；我还喜欢篮球运动，当看见男生打篮球时，我的手也直痒痒，我期望中国男篮像中国女排一样，能拿冠军。
参加体育锻炼，虽然很苦很累，但我还是会去坚持，因为那能收获到一份特殊的礼物——欢乐。作为体育委员，我要把这份礼物送给同学们，督促大家常运动。有时我还会组织一些小的体育比赛，看着同学们一张张乐观的笑脸，我更加欢乐了。而最让我难忘的是我们学校今年的春季运动会。虽然我没有比赛项目，但我要做好啦啦队队长，为选手们加油。
我们班的选手也是很强大的，可是有大将的.哦，他们多次参加比赛，经验丰富，取得过很优异的成绩，大家给予了他们最大的期望。“1500米长跑立刻就要开始”广播响起，我们的心都提到了嗓子眼，“预备，跑”！随着枪声的响起，选手们都冲了出去，不好，我们班的同学好像体力不支呀，第四圈过去了，他的脸涨得通红，我们这些拉拉队员一边为他加油打气，一边给他送水，比赛都快结束了，但我班的参赛选手并没有放弃，一向坚持到了终点。虽然他没有取得第一，我们仍然十分佩服他，为他的精神而感动。在春季运动会上，虽然我们班没有取得好的名次，但同学们互相关心，互相帮忙，收获了团结友谊，这是多么大的欢乐呀！多运动不仅仅能够获得健康，还能够收获欢乐。我运动，我健康，我欢乐，请大家一齐来运动，锻炼好身体，取得好成绩，以实际行动为北京奥运会加油！
我运动我健康作文（七）：
春雨是花儿的阳光，因为仅有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力气。
——题记
与体育活动结缘是在冬季长跑中。
晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人厌恶！”
我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲可是。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力气虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和期望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力气吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自我，我能行！
每一天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……
两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮长大……
体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！
大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原先一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！
回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的`“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我母亲高兴极了。不仅仅如此，学习起来更简便了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的欢乐：青春蓬勃的朝气，进取阳光的心态，进取前进的动力！
“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！
快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！
我运动我健康作文（八）：
这个秋天，不一样于以往的秋天那般凉爽，反而有些炎热。秋风徐徐拂过，拂过每个人的脸颊，掠过每个人的心田……
也把一年一度的运动会吹来了。
运动会第一天上午，每个人脸上都洋溢着愉悦的笑容，找到各班场地后不久，大家迎来了开幕式。在开幕式上，我们看到了各班运动员整齐、统一的步伐，以及三十秒的精彩表演。虽然只是短短的三十秒时间，但同样需要运动员们进行日复一日的练习，付出汗水与奋力，团结一心，才能得到运动场上令人满意的表演。
开幕式过后，运动项目的比赛正式开始，打头阵的是男子100米预赛。选手们卯足了劲，在枪响的同时冲了出去。观众们屏住了呼吸，心跳加速，都在期待着最终的结果。
跳高比赛十分引人注目，每当裁判的旗帜挥下，选手开始助跑，在跑到杆前的一瞬间起跳，刹那间跳过了架上的杆子。作为观众的'我看着那杆子的高度——有我四分之三的身高那么高，说不定比我目测的更高……看着选手们以一个优美的幅度越过杆子，我只想说，高手在民间，在下——佩服！
接踵而来的是20x50米的团体接力赛，参赛的都是各班体育的佼佼者。比赛开始，在一片此起彼伏的加油声中，我不禁紧张起来，握紧的手心里渗出了汗。选手们一个接一个冲出去，此时的他们，说不定比风儿还快。加油啊，我在心里呐喊着。呼吸早已屏住，喉咙像是被什么东西梗住了一样，满脑子都是运动员在场上奔跑的情景。
最终，最终一棒！这是决定胜负的一棒，此时此刻，我们811班与808班不相上下，究竟谁会先一步冲过终点？比赛结束以后，我和其他几个同学跑去问比赛结果，一个喜悦的消息传来，我们赢啦，811班是第一名！班级立刻成了欢乐的海洋，大家奔走相告，“我们赢啦！”
“快，我们分散开来为他们加油！”这是怎样了？原先是1500米赛跑要开始了。“三圈半的路程，说长不长，说短不短，想想万里长征，就不怕了！”枪声一响，选手们便冲了出去，可是他们没有使用全力，而是紧跟着前面的对手。陈教师在司令台上助阵，为选手们加油鼓劲，在这样的气氛之下，选手们怎能不信心十足呢？第一圈，对他们来说小菜一碟；第二圈，几个选手开始气喘，但仍然坚持着；第三圈，个别选手满脸通红，但依旧用自我顽强的毅力克服困难；最终半圈，他们开始冲刺。“加油啊！”“坚持住！”呼声一浪高过一浪。眼看一个个选手冲过终点，热心的同学们立刻上前搀扶、递水。这些选手的拼劲与锲而不舍的精神值得我们每个人学习。
运动会，不仅仅是对身体素质的考验，还是对运动员个人精神的考验，更是培养了同学们乐观进取，奋发拼搏的体育精神。运动会是每一个人的主场，也是展现班级精神风貌的良好机会。运动使我们健康，使我们感受到欢乐。伏尔泰以往讲过：“生命在于运动。”让我们行动起来，将健康运动进行下去，培养我们的身体素质，丰富我们的精神，为我们的人生打下一个坚实、良好的基础！
我运动我健康作文（九）：
我十分喜欢体育锻炼，十分喜欢运动。在这些运动之中，我能够让自我变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。
运动能够令人精神百倍，能够放松身心，能够磨练自我的意志，也能够增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都能够做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。
在运动之中，我们感到十分欢乐。篮球是我们男生的主要活动，我们打篮球时，经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上；或篮球变成了橄榄球类运动，运动员都在一齐；甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球，喜欢体育，喜欢运动。在运动之中，我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧！
我认为运动是一种规则很宽的游戏，任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数天然是越多越好。这种游戏能够让你心旷神怡，觉得没有一切束缚。这种游戏能够让你变得更有自信。并且，运动也能够在游戏中建立团队意识。运动这种游戏，是益处多多的。
运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道，运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的.机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病本事，增强人体的适应本事。所以，我认为运动是对人体大有好处的。
运动能够使两个素不相识的人结为至交，运动能够让我们更有勇气去挑战，运动能够让我们的精神世界得到充实。
我在运动中得到了健康；我健康，令我欢乐。我诚挚的邀请你来分享我们的欢乐。一齐来加入运动的行列吧！
我运动我健康作文（十）：
俗话说：生命在于运动，运动会让你更加欢乐，运动会让你更加健康。我异常喜欢做仰卧起坐和登山。
先说做仰卧起坐吧……
“同学们，我们立刻头临着小学毕业，也将应对人生第一步中的最终一步——结业考试。这次我们可能还要考试体育项目，比如男生可能要一分钟做32个俯卧撑，女生一分钟要做32个仰卧起坐。望同学们在最终一段时间里做好充分的准备，为你们的第一步画上一个圆满的句号。”
我心里想：仰卧起坐，天哪！这也太难了吧！可是我又想把句号画得圆一点，也只好每一天晚上练啦！
就这样，日复一日，过了有10天吧，我到达了一分钟32个的标准，就等着迎接考试，可谁知，最终也没有考，心里难免有一点小小的失落，但一想创下了自我的最高纪录，心里还是很高兴的。
还有那一次的登山：
去年，父亲说要去旅游，可是又不知去哪儿，这时，父亲突然看到了一条去蒙山的旅游广告，就当机立断地说：“好，我们这次就去登蒙山。”第二天父亲就买了火车票，收拾好了行李。经过火车的彻夜奔跑，我们来到了巍峨的蒙山。一开始，我满怀信心的往上爬，爬了不到一半，我就有点不耐烦了。“这是什么山啊！路这么长，快把我累死了！”母亲面带微笑的对我说：“只要功夫深，铁杵磨成针。让我们一齐来加油吧！”
于是，我又爬起了山，这一路上，我喝到了泉水，尝到了野果，拍到了许许多多的图片，时间不知不觉的流逝了，过了一个小时，我最终爬上了蒙山的`顶端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉十分渺小，我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。登山让我的腿更加有力，身体更加健康。最重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。
运动是生活中不可缺少的一部分，它是欢乐的。完美的。重要的，也是我们每一天都应当做的，期望你也赶快加入进来哦！
我运动我健康作文（十一）：
天空中阳光慢慢地升起，而我们四年、五年级也踏上旅程，参加在市二中举行的开幕仪式。
刚刚到了二中，眼前满是一片令人向往的景色。天空中飘着一个个红气球、蓝气球。啊！好美丽的地方，我们竟然要在那里表演，也太幸运了。一条条红带子在二中操场的后中央，黄黄的，可是走近了一看，原先上头写着：“全民运动月继移动杯”第四届职工运动会开幕仪式，一看到这个，使我心中想要表演好的欲望更加强烈了。
仔细一看，与上次表演的与众不一样，前两步为红旗飘扬，犹如千军万马奔腾之势，一看就觉得太好了；第二步由她们——二中大姐姐手中拿着鲜花，快步来到草坪中，随着音乐的节拍，跳出二中的操，这可比我们做得好多了，前后基本一样。
最令我吃惊的是有一些练少林童子功的小弟弟，忽然两位主持人用了一段小插曲，用普通话介绍着中华武术的特色；而另一方面，他们练着童子功。这时我们看到了令人震惊的`一幕，他们竟将腿“写”成了一字，旁边还不时有人翻跟头，给表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我们展现出中华武术的色彩。小鼓在耳边响起，一声声有规律的响声，无疑不让你神清气爽；而下头则是让我们每一个人都震奋的表演，那就是我们的表演，我们跑着、手举着阳光花，可是心中却怀着的是激动和无限的自信，走上了舞台，我们的心连接在一齐，迅速的在草坪围上了一个大圆圈，用这自我的全部精力做着每一个动作，因为在每一个动作后面都有我们的汗水和奋力，我会让每一个看到我们付出之后的成果，让他们明白我们是最好的！表演已接近尾声，而最终一个则是——太极。
正所谓老当意壮，向我们展现出人老心不老的境界，表演已经结束了，我们坐上观众席，讲完话之后，数十只鸽子飞上蓝天。而随之，开幕式也结束了，欢乐渐渐离去，我们又在欢乐中回到了一小。
我运动我健康作文（十二）：
“生命在于运动”。运动，不仅仅能带给我们健康，也能使我们感到欢乐。
运动·健康
一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当午时第三节课下课，广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖，我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑，铿锵有力的脚步，和着乐声，在操场上久久回荡着。
冬天，对于我们来说是一种煎熬。寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧，许多同学防不胜防，再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗，便都陆陆续续得了重感冒。这样一来，同学们看起来恹恹的不说，课堂效率也降低了不少。
冬季长跑开始以后，这种现象开始有了好转。每一天跑个三四圈，活动活动身体，舒展舒展手脚，不仅仅让我们精神抖擞，同时也增强了我们的体魄。
运动，带给了我们健康。
运动·欢乐
到了冬天，体育教师们会适当地在课程中加一些运动量比较大的活动。例如跑步，跳远等等，有时还会有一两次的'小测。往往在这个过程中，同学们能感受到很多的欢乐：一次小小的提高，同学之间的你追我赶，收获经的经验……都让我们在运动中共同提高，彼此享受乐趣。
我们，在运动中挥洒着汗水，在运动中收获欢乐。运动伴随着我们长大，让我们拥有着阳光一般的完美青春!
我运动我健康作文（十三）：
如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力气的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说：生命在于运动。运动会让你更加欢乐，运动会让你更加健康。我异常喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到此刻，我一向都坚持练习踢键子，每一天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个！这可创下了我的最高记录。我取得了十分好的成绩，心里甭提有多高兴了！
我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松坚持一种平和的心态；适当的运动，甚至能够把压力和不愉快带走。
我运动，我欢乐：因为，在运动中会发现许多生活的.美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自我心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。
我运动，我欢乐：抓住生命中最完美，在运动中在欢乐里，领悟自我的人生道路和人生价值；在运动中调试自我心态，回归一份宁静而天然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动，我健康，我欢乐。运动已在不知不觉中变成我们学习提高中的一种动力，这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我欢乐！
我运动我健康作文（十四）：
二零零八年是中华民族的奥运之年，三月二十四日，是每一位炎黄子孙都应当记住的日子，这一天作为北京奥运圣火采集日，将被永久载入史册。为了纪念这一有意义的日子，更为了发扬奥运精神，我校举行了徒步训练。我们这次徒步训练的目的是：我运动，我健康，我欢乐。
在同学们的无比期盼之下，徒步训练活动最终开始了，大家怀着愉快的心境出发了。
一路上，大家兴高采烈，手拉着手，唱着欢快动听的歌：“推开我的小窗口，阳光牵着我的手……”嘹亮的歌声在天空中飘荡。不知不觉来到了山村田间小道，刚才还能够两人手拉着手，此刻，路狭窄仅容一人，小道两边是清澈见底的水田，我们眼睛根本不敢往下看，只能一个紧挨一个，细心翼翼向前走，大家全神贯注，敛气屏息，如果稍不注意，一个摔倒，那顺着的一溜儿都会跟着倒霉。这时雨爷爷也和我们开起了玩笑，立刻乌云密布，眼看就要下雨了，大家正担心会被淋成落汤鸡，可不一会儿，乌云散开，晴空万里，阳光公公露出了灿烂的笑容。
好不容易，到达了目的地。休息片刻，我们便开始往回返。
刚才还是下坡，此刻就变成了上坡。阳光火辣辣地照着，来时，大家还精神十足，生气勃勃的，可此刻，都像霜打的茄子——焉了似的`，奄奄一息的。同学们有的说走不动了，要坐车回去；有的说渴得不行了，要喝水；有的干脆坐在了地上……这时，我们的班主任杨教师来了，她鼓励我们说：“你们要像奥运健儿那样，只要坚
持不懈，持之以恒，不被困难吓倒，就必须能够成功！”听了杨教师的这番话，我们鼓起了勇气，坚持走到了有水龙头的地方，大家一看见水龙头，一拥而上，一窝蜂去抢水喝，用水洗脸，我们最终坚持到了最终，回到了学校。
经过这次徒步训练，我体会到了奥运健儿们不怕困难，勇往直前的精神，我也明白了：无论做什么事情，只要坚持不懈，持之以恒，就必须能够成功。
我运动我健康作文（十五）：
迎着初升的阳光，行走在蔚蓝的天空下，漫步在水平如镜的小湖旁，猛猛地吮吸着新鲜空气；此时，你是否感受到一丝的清凉和愉悦？踏着夕阳西下的余晖，跑步在河堤路边，飞奔在红绿交错的塑胶跑道上，反复地听着流行乐曲；此时，你是否感受到一缕的'惬意和舒服？看着奥林匹克赛场上，运动健儿敏捷的动作，丰硕的体魄，健美的身姿；此时，你是否羡慕和向往呢？
这就是运动带来的魅力！古希腊有一句格言：如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于运动，没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄，是每个人一生的追求。
我小时候体格比较弱，父亲母亲经常带我去跑步，带我去野外爬山。父亲还教会了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳绳等，我逐渐爱上了运动。我最喜欢踢毽子了，每次我都是几十几十个地踢，所以每次别人跟我比赛踢毽子时，总是会让我给她两次机会，可我觉得这十分不公平，明明是一比一，此刻却变成了二比一，你们说这公不公平？但我觉得这也情有可原，因为我踢得太多了。
我也喜欢上体育课。每次体育课，我总是提前等候在操场，期待体育教师的到来。无论是班级组织的体育活动，还是学校每学期的体育运动会，我都是踊跃报名，坚持训练，并且成绩斐然。此刻，运动已经成为了我每一天必须做的功课。一开始，我找对手进行两个人运动比赛，慢慢地参加了团队练习，学校每周一次的社团活动我从不间断。我先后参加过武术、街舞、篮球等好多体育社团活动。在练习的过程中，我逐渐掌握了各个运动项目的环节和要领。同时，运动也带给我无限的欢乐。每次运动会结束，站在领奖台上双手接过学校领导颁发给我的奖状或奖品时，我是感到无比的光荣和自豪，这也给我的学习带来了莫大的激励。这种鼓励和欢乐常常延续好几周，促我不断奋进，不断长大！
就这样，早晨我与日出同行，黄昏我与晚霞同落，夏天我挥汗如雨，冬天我顶风冒雪。年复一年，日复一日，在运动中我远离了疾病，健康了体魄，在汗水中我收获了自信，享受了欢乐！
生命需要阳光运动，生活需要丰富多彩。同学们，投入到阳光运动中吧，让我们在不断的自我磨砺中，拥有强健的体魄，通透的心灵，青春的活力。
我运动，我健康，我欢乐！
我运动我健康作文（十六）：
我在运动时会有一种欢乐的感觉，仿佛将一切抛在脑后，天地之间仅有我的存在，仅有风儿与我陪伴，我喜爱运动，因为运动给我带来欢乐。
由于我是双胞胎的老二，所以我的身体比较弱，为了增强体质，家长让我从晨跑开始。刚开始的时候，我总想偷懒，不想晨跑，但有一次，父亲陪我一齐跑步，在一个夏天的早晨，我和父亲一向晨跑到了果园风伴随着我们跑着，花儿也向我们招手，空气好极了！我和父亲一路跑来，心境也十分好，虽然有些累，可是精神好多了。
运动不仅仅是让我们强身健体，更多是磨炼我们的意志。自从那次和父亲在一齐后，我越来越爱上了运动。夏天的一个午时，父亲笑眯眯地说：“瑶瑶，我们去锻炼身体，怎样样？”我一听，极反驳到：“哎！天气这么热怎能去呢？不去，不去！”父亲继续说：“天越热越好！”“我……我……”“赶快！”父亲见我要说什么，立刻打断了我的话。极不情愿的我，只好垂头丧气地跟着去了。来到草坪上，阳光火辣辣地烤着大地，走几步就让人喘可是气来，怎样运动？我的老爸！父亲说要赛跑，指定位置后，父亲说：“闺女，准备好了吗？”我没有回答，父亲见我无动于衷，于是给我做了一个示范，看着父亲那简便、欢乐的样貌，我心里直痒痒。之后父亲一边运动，一边说：“身体是革命的本钱，仅有身体健康才是最大的快乐！不是有这么一句广告词来着‘健康是福！’小孩，锻炼吧！”我咬紧牙，鼓足了勇气，与父亲一齐跑了起来。刚迈开几步，汗水就从额头上滚了下来，真热呀！我一边擦汗，一边跑着。才跑了一半的.路程，我已经无力了，速度也放慢了下来。当时的感觉，真想一头栽在地上。这时，父亲发话了：“今年，奥运会在中国北京举行，想想赛场上的体育健儿们能半途而废吗？”“不能！”我坚定地回答。他们在赛场上那拼搏的身
影，立刻浮此刻我的眼前，他们不顾一切的在抢先，此时此刻他们心中仅有一个信念：为祖国争光，为祖国加油！想着想着，我的脚步又飞快地跑了起来，一下子冲到了父亲的前面。“我赢了！我赢了！”我欢乐，我高兴，我欢呼！蓝蓝的天空中回荡着我们父女俩的笑声。
我认为；运动使我健康，运动使我欢乐。运动是一种乐趣，更是一种享受，它伴随我一路，他是我在挫折时变得坚强，是我在长大中获得欢乐。所以，亲爱的同学们，生命在于运动，只要我们坚持不懈地锻炼身体，我们的生活就会充满活力！期望这句话E为我们的口号：我运动，我健康，我欢乐。
我运动我健康作文（十七）：
今日我们在学校里举行了运动会，首先是入场我们喊着壮烈的口号。
今日上午举行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的60米，大哥哥大姐姐们跑完，就该我们五年级了，其中有我的好朋友刘春佳，我和史月仙都在喊加油，可是跑了第2名，成绩还是满不错的。
接下来是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在还没开跑之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了，我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油，史月仙跑了第一名我们都很高兴。史月仙跑完一后，接下来是刘文静也是我们的，开跑的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑了第一名。我们在一次高兴。这一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高兴了。教师说今日上午的运动会结束了，今日午时还来。我们说哦。
今日午时的运动项目是跳远、跳高。报跳高的`有刘春佳、许瑞豪。我一向在喊刘春佳加油。可是刘春佳获得了第二名，成绩还不错。
由于今日午时无聊，所以在草坪躺了一会，过了一会，看看别人在看什么？原先在看接力比赛。一会跑过来一会跑去，我这情形是2【1】胜利了。接下来一年比赛，居然还有我弟弟的好朋友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞居然是1【1】获胜了。哈哈
教师说今日午时的运动会结束了，明天还来我们说哦
到了第二天，今日上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑，其中有刘文静。我们在那喊刘文静加油、刘文加油。刘文静获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油，郭懿获得了第2名，接下来是周样貌，我们都在为周样貌加油。周扬子获得了第1名。接下来是文星，我们女生和男生喊文星加油，文星获得了第2名。最终一位选手是许瑞豪，我们在喊许瑞豪加油，许瑞豪获得了第3名。接下来是接力比赛，我们全班都在喊史月仙加油、刘文静加油、文星加油、许瑞豪加油、李东旭加油。我们班接力比赛获得了第一名哈哈。
我运动我健康作文（十八）：
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上梦想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快而又精彩的校运会。
健康是人类礼貌的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自我的人生，首先要把重视健康的思想落实到自我的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去、此刻和将来，健康一向是人类追求的永恒主题。
体育运动是促进健康最进取、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率，感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应本事所特有的价值。感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入很多的精力于不痛的运动中。运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一向坚持清醒的'头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。
体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有期望。有期望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都进取参加，认真锻炼。
解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃活力。如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起。生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着完美的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康欢乐的自我，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！
我运动我健康作文（十九）：
青春的脚步，快如初夏的闪电；绽放的笑容，灿若春晓之花。运动会的集结号在学校内吹响，吹醒了明媚的阳光，伴着玉兰花的清香，2019年4月28日午时，为期三天的厦门市金尚小学第十五届运动会拉开了帷幕。
第一天举行的是广播操比赛，随着熟悉而又轻快的音乐响起，三年2班的同学们精神抖擞，气宇轩昂，从预备节到整理运动，一伸手，一抬腿，每一式都刚劲有力，把广播操的简单规范、明快流畅、横平竖直的特点展露无遗。在整个比赛过程中，我们步伐整齐、口号洪亮、动作有力、精神饱满，充满了青春的活力和时代的气息，充分体现了朝气蓬勃、阳光欢乐的精神风貌，展示了金尚学子拼搏进取、团结一致的向上精神，迸发出活力和活力！
“障碍接力跑”完美地体现了团队协作精神，我们学会了如何与他人合作，培养了良好的体育道德，在活动中用智慧和技巧与同伴协作，发扬不怕困难、顽强拼搏的精神，增强团队意识的同时也体会到了成功的乐趣。
运动会第二天进行的是跑步、跳绳、跳远、仰卧起坐等体育比赛，同学们把操场围得水泄不通，震耳欲聋的呐喊声一波高过一波。看！小运动员们一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，无论选手是否获得第一名，他们都会得到观众的赞美和鼓励，因为他们发挥了不屈不挠，顽强拼搏的`体育精神，他们是运动场上的英雄！
第三天进行的是游园活动和颁奖仪式。在游园活动中，我们三年2班独树一帜，精彩的板报吸引了很多小同学的兴趣，都跑到我们那里夹珠子，此起彼伏的欢笑声传得很远。
我运动我健康作文（二十）：
运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们应对困难的勇气，真能够称得上是“百利而无一害”。
去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每一天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在学校的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，可是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们坚持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到异常寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。
今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。母亲说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每一天中午都和同学们一齐打篮球，每周五午时还要打球打到天黑，周日午时也要打一午时的球，平均每一天都会玩一个半小时的篮球。篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的`个子比一年前长高的不少的原因之一吧。
运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强应对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也十分高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，所以，多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康长大和实现快乐生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加快乐的生活。“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的欢乐。为了健康，为了未来，让我们进取行动起来，满怀活力地投入到体育运动中去吧！
我运动我健康作文（二十一）：
“生命在于运动”这句话说的一点也不假，它既能促进生长发育，又能增强体质，使之拥有一个健康的体魄。但为什么还会有那么多朋友不喜欢运动呢问题就在那里，所以，我们要尽早地提倡做些适量的运动。
运动——非但没有害处，甚至还能够强身键体，使那些爱漂亮的人不用为肥胖所苦恼，再说，肥胖对自我的生长发育和健康都有着必须的影响，又容易生脂肪肝。也就是说，在现实生活中，我们周围还普遍存在着不良的生活习惯和不正确的健康观念，我就是一个很好的'例子：平时我经常不锻炼身体，跑步时，嘴也会情不自禁张开，大喘气，没多久便会因为气不够而被迫停下来;而如果经常运动的人，跑步时肯定会用鼻子呼吸，尽管呼吸会不断加快，但不会像我那样大喘气。运动可使呼吸深度增加，呼吸肌发达，肺活量增大，促进新陈代谢，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切实际，叫《健康歌》，它时刻提醒着你要经常做运动，不仅仅能够增加生长激素的分泌，并且还能够促进体格发育。运动不仅仅对青少年朋友，还对中老年朋友有益无害的。参加各种不一样的运动项目，能够让身体在各方面得到发展。
朋友们，你们是不是已经按捺不住了，是否觉得运动对每个不一样年龄段的朋友来说都是受益匪浅的，只要你相信“生命在于运动”这句话会成为“历史文物”。在那里我提个提议：最好在午时的4点到6点这段时间内效果是最佳的。相信我，那就赶快行动吧!
我运动我健康作文（二十二）：
伴着深秋的气息，我们盼望已久的运动会在周五拉开了帷幕。其中，最扣人心弦的就是800米比赛了。我望着开阔的200米跑道，想到自我要在上头奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起来，手心也冒出了汗。“各就各位，预备——跑！”随着发令枪的声响，我们如离弦之箭，从起跑线弹射出去。很快大家都在一道开始并线，挤成一团。“啊！”观众席上发出一阵惊呼，原先谢子恺不知和谁拌在一齐，跌倒在地。我竭力从他身旁跳过，加速超越前面的同学。
两圈之后，我已被长时间加速而耗光了体力，不停地喘着粗气，嗓子眼被风吹得火辣辣的，我咽了下口水，润润了干燥的嗓子。一班的郑浩南被我渐渐拉近了距离，我脑海里浮现一个念头：我要超过他！在这个意念的驱使下，我跨大步子，有力地摆动手臂，拼尽全力一搏。郑浩南似乎也感觉到了，竟加快了脚步，他看了我一眼，激动的眼神里跳出挑战的火光。我累得已经感觉不到自我的身体，仿佛就是用惯性在前进。这给对手带来了好机会，他凭借体力优势超上了我，只留下了他的背影。坚定的决心再次照亮了我，我咬紧牙关，奋力拖动发僵的.腿，一点点跟上他的速度。我们又并肩向前了，这时似乎名次已不重要，这是我们两个人之间的斗争。一时间，我们变成了观众的焦点：“加油！超过他……”在彼此的你追我赶中，我们拉锯了5、6次，甚至还超越了潘笑天。
终点就在前方，当结果出现时，奇迹也出现了，我用尽最终所有的力气跑，最终冲到了对手的前面。停下脚步，有家长一把扶住了我们，汗珠一下子发泄出来，我精疲力竭，回望长长的跑道，心想：虽然没有得到很好的名次，但我已经奋力了！
我运动，我健康，我欢乐，生命在于运动，让我们在运动会上放开自我，一齐拼搏吧！
我运动我健康作文（二十三）：
培根说：“人的一生能够干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。体弱病欺人，体强人欺病。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”可见，健康是生命之本。而能够带来健康的，是运动。
每一天早晨，唤醒我的不是金色的`阳光，而是楼下传来的“咿咿呀呀”的歌声和整齐的脚步声。
不知从何时有的这个习惯——每一天上学时都要和晨练的爷爷奶奶们打一声招呼。周六周日则起个大早和他们一齐去晨练。
晨练的老奶奶们有的舞动着花手绢;有的拿着一把颇具古风的扇子;有的则是什么也不拿，就与自我的手一齐起舞。她们踏着拍子，灵活地扭动身躯。长满了皱纹的脸上满是灿烂的笑容。
我则加入了长跑的那一队。那对几乎都是上了年纪的老爷爷，可一个个都很“健硕”。他们每一天都要围着小区跑好几圈，今日也不例外。我们匀速的跑着，清晨的空气格外清新，一下把我的睡意驱赶走了。
跑了大概有两分钟，领头的爷爷突然转过头来对我说：“小孩，生命不息学习不止，是对的。可是，你也要记住，生命不息运动不止!运动能带来健康。就说我吧，我天天坚持晨练，所以就算我年纪这么大了，也很健康。连我都觉得我十分‘年轻’，像个小伙子一样!哈哈!你也要坚持锻炼啊!”
“嗯。”我点了点头，应到，“我明白了。感谢爷爷。”
不知不觉中，我们已经绕着小区跑了两圈。我累得上气不接下气，可老爷爷们还是跟刚跑时一样简便。
“小孩，要多锻炼啊!”一位爷爷说。
运动能够带来健康，能够带来欢乐。就像柯蒂斯说的：“快乐的首要条件在于健康。”我运动，我欢乐，我健康!
我运动我健康作文（二十四）：
我运动，我健康，我欢乐。
今日你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每一天多在运动。上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里欢乐吗？
我们是青年，在学校里的风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的.我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很欢乐。在青春时期的我们最健康、最欢乐。
听过陈玉成的青春吗？太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成。
14岁时，他两度随军攻破武昌，斩淸西安将军扎拉芳；19岁时，他援镇江首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；22岁时，他封为英王；23岁时，他再度破江南大营；25岁时，1862年他在河南就义。
陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康。并且在为报效国家的同时很欢乐。
运动不只是物体位置的变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。
同学们，让我们一齐运动、健康、欢乐吧！
我运动我健康作文（二十五）：
冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。
随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。每一天第一节课下课铃声响之后，伴随着一阵欢乐的音乐，同学们争先恐后的走出教室，排着整齐的队伍，在班长的带领下，有序地走下楼梯，找到自我班级的站位。
音乐一响起，同学们开始了有节奏，有秩序地跑操。“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神情在这口号下慢慢地放松下来，个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。刚开始跑的时候，我觉得浑身冷飕飕的`，连手都不敢伸出来。当跑了一圈的时候，我觉得身上暖和起来了，跑了二三圈时，我的身体逐渐热了起来，力气也快耗尽了。可是，彭教师一向在我们加油鼓劲，于是我咬紧牙关继续坚持着。就在我喘不上气的时候，跑操音乐最终结束了。班长带领我们回到教室，我看到同学都累得气喘吁吁，脸上就像红苹果一样。
在寒冷的冬天跑操，虽然很累，可是却锻炼了我们的耐力，增强了我们的体质，我跑操，我欢乐。在这个冬天里，因为有了跑操，让我们在运动中感受欢乐吧！
我运动我健康作文（二十六）：
相信不少人喜欢运动，可是，你们明白运动的好处吗？让我来告诉你吧！运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病本事，增强有机体的适应本事。
我以前很懒，几乎什么事都要别人帮我做，也因为这样，我小时候长得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打篮球，打着打着，才发现运动是十分趣味的，还把我“衣来伸手饭来张口”的'坏习惯改掉了。
我此刻都会天天坚持锻炼身体。在每一天放学以后去打篮球，跑步。身体结实了，也健康了，为什么这么说呢？因为我本来体质比较弱，容易生病，但此刻不会了。当然，这一切都要归功于运动。我身边也有一个典型的例子：肖教师——我们的数学教师。他星期一至星期五都会在学校跑道上跑一二十圈，身体十分健康，还有肌肉呢！
学校每一届都会举行运动会，而我也会参加一些运动项目，比如：跳绳、接力跑，200米跑。这些运动我都很喜欢。虽然不必须能得到好的成绩，可是只要你以往参与了，奋力了，并且感到欢乐，那么要不要奖牌都无所谓了。
让我们一齐运动，养成一个爱运动的好习惯吧！因为运动让我们健康，因为运动让我们欢乐！
我运动我健康作文（二十七）：
“体育节开幕！”随着陆教师大声地宣布，同学们都兴奋地跳起来，我们盼望着参加到素质运动会的每一个项目中，各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们整好队，由孟教师带队，先参加了运球项目，我们好多同学都顺利过关，得到了三个章。接下来，我们各自走班，我们先到了自我班级，参加了夹弹珠的项目，项目的规则是：在规定的30秒内，用筷子将弹珠从一个碗内夹进另一个碗，夹5个以上能够得3个章。夹弹珠这个项目主要考察我们手眼协调的本事和手指的.灵巧度，有的同学夹进二十多个呢，差不多每一秒钟就夹进一个，真厉害！接下来我们又参加了深蹲击掌、羽毛球投远、往返三十米跑、立定跳远和乒乓球向上颠等项目。我平时跑四层楼总感到有些累，今日上上下下不知跑了多少回，却一点也没有感觉到腿酸，倒像脚底抹了油似的，跑起来异常简便，异常带劲。
“活动结束，整队！”陆教师一声令下，“这么快就结束了，真期望体育节的活动能一向继续下去。”我一边想着，一边依依不舍地在心里和体育节说bye—bye。体育节虽然短暂，可我们从中感受到了学校生活的丰富多彩，也明白了提高身体素质是好好学习的基础。我想，我要加强锻炼，成为一个身体好，学习好，各方面都奋力争优的好学生。
我运动我健康作文（二十八）：
俗话说：“生命在于运动。”那么趁这完美的天气，跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。
午时风和日暖，我们小分队参与的五位同学在家长的带领下，来到约好的地点集合，并且拍了照，大家都很准时。从虎头山这边的天桥健康步道走到路对面就是“薛岭山公园”了。我们首先来到了就是近期网红打卡点——彩色“云梯”，从下头抬头抑望，这楼梯是多么的梦幻而创新，楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹，卡通漫画人物也在那“蓝天”中翩翩起舞，生动极了。这不禁让我们的脚步变得轻快，感觉空气里都到处弥漫着浪漫的气息，192个石台阶走上去一点也不觉得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色“云梯”，我们来到了公园的最高处，那里位置空旷，视野开阔，加上这微风和畅的好天气，我们就开始运动起来了。瞧，小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打，我与小芊在一旁跳绳：双人跳、单人跳、单脚耍绳，双脚跨绳，一条绳子我们玩出了花样。家长们在一旁聊天、拍照，不时传来笑声和鼓掌声……
之后，我们从另外一侧的台阶走下山，来到了“儿童乐园”。看见那么多游乐设施和运动器械，同学们童心归来，不顾形象地直奔那儿。我们有的玩滑梯，有的在荡秋千，有的`在玩转转杯，还有的竟跑去和其他的小朋友打篮球，真是玩到忘了自我。到了午时五点左右家长们在一旁催促我们准备回去，我们这才恋恋不舍地离开。
我运动，我健康，我欢乐！今日午时的小分队活动，真是别有一番风味。我们期待小分队活动更多地到户外体验。
我运动我健康作文（二十九）：
体育运动中，最简单、最容易、最能体现出运动效果的就是跑步了。跑步是一种全身运动，它能够锻炼上肢、腿部、和肺活量，可是更主要的是能锻炼我们的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、长跑……
去年和前年的冬季，学校都举办了“冬季长跑比赛”，要有本事的同学自愿报名参加。我都踊跃地报了名，我也不明白当时哪里来的勇气。长跑路线的全程有一千五、六百米呢，并且在学校外面小区的公路上跑，再加上冬天天气又冷……报完名后，我心里就有点儿打退堂鼓了：毕竟，我在家的时候没有跑过这么长的路啊！可是，我的心里，又有一种强大的力气驱使我必须要参加比赛。
临近比赛了，倒数24时，12时，1时，20分……只听“嗙”的`一声枪声，所有“选手”像脱了弦的箭一样，冲出了起跑线。我被挤在了最外道，再看看前面的同学，她们个个有着纤细、长长的双腿，我有些担心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第几名。要出学校了，这是我最害怕的路段了。有些同学，在出了校门的路上没跑多远，就在路边走路了。我跑了有100米，有些喘可是气了。唉，真是雪上加霜，在我前面一辆汽车横停在那儿，还排出令人恶心的尾气。这不但影响我跑步，还让本来就够难受、快出不来气得我更加难受了。一股难闻的尾气，顿时吸入了我的鼻腔，当时那种感觉是任何人都体验不到的。我在心里告诉自我：不是很期待比赛、很想体验到终点的感觉么？必须要加油，跑到终点！那种力气，又驱使着我，我连着超越了很多人……进了学校，还要跑上一圈，我越战越勇，冲过了终点，虽然我不是第一名，可是我已经很满足了。
我超越了自我，这次比赛也锻炼了我的勇气与毅力。
我运动我健康作文（三十）：
培根说：“人的一生能够干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。体弱病欺人，体强人欺病。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”可见，健康是生命之本。而能够带来健康的，是运动。运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们应对困难的勇气，真能够称得上是“百利而无一害”。
星期天因为父亲要带我去清水河进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上运动装，轻装上阵。到了楼下，我和父亲先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。
过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼....”父亲看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧！注意坚持体力，不然，一会儿你就该喘可是气来了。”我却不把这句话放在心上。转眼间我和父亲就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。
不行，这还没到清水河呢，怎样能够泄气呢？这可不行，我必须要振作起来，我必须要坚持到底！想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着父亲惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的`快跑起来。又跑了一段后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，立刻就快到了，我们比赛看谁先到！”
听了父亲的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢！“到了！”父亲兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着父亲送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。
运动是我的朋友。我在运动中能够发泄自我心中的不愉快；我在运动中能够让我思维更敏捷，明白许多道理：拔河时，我明白团体的力气是强大的，当我们团结在一齐时，所爆发出来的力气能战胜一切；跑步时，我懂得了要调匀呼吸，否则撑不到最终；练习跳高时，我明白要跳过一个新的高度，先得战胜自我对它的恐惧，应对学习中的困难也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自我的恐惧。
来吧，亲爱的同学们，为了健康，为了未来，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的欢乐。生命是宝贵的，是完美的。仅有拥有健康的生命，我们才能在阳光下欢乐地长大。我们要珍惜每一天的时光，奋力学习，加强锻炼。期望大家和我一样，热爱生命，健康欢乐长大！
我运动我健康作文（三十一）：
培根说：“人的一生能够干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。体弱病欺人，体强人欺病。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”可见，健康是生命之本。而能够带来健康的.，是运动。
每一天早晨，唤醒我的不是金色的阳光，而是楼下传来的“咿咿呀呀”的歌声和整齐的脚步声。
不知从何时有的这个习惯——每一天上学时都要和晨练的爷爷奶奶们打一声招呼。周六周日则起个大早和他们一齐去晨练。
晨练的老奶奶们有的舞动着花手绢;有的拿着一把颇具古风的扇子;有的则是什么也不拿，就与自我的手一齐起舞。她们踏着拍子，灵活地扭动身躯。长满了皱纹的脸上满是灿烂的笑容。
我则加入了长跑的那一队。那对几乎都是上了年纪的老爷爷，可一个个都很“健硕”。他们每一天都要围着小区跑好几圈，今日也不例外。我们匀速的跑着，清晨的空气格外清新，一下把我的睡意驱赶走了。
跑了大概有两分钟，领头的爷爷突然转过头来对我说：“小孩，生命不息学习不止，是对的。可是，你也要记住，生命不息运动不止!运动能带来健康。就说我吧，我天天坚持晨练，所以就算我年纪这么大了，也很健康。连我都觉得我十分‘年轻’，像个小伙子一样!哈哈!你也要坚持锻炼啊!”
“嗯。”我点了点头，应到，“我明白了。感谢爷爷。”
不知不觉中，我们已经绕着小区跑了两圈。我累得上气不接下气，可老爷爷们还是跟刚跑时一样简便。
“小孩，要多锻炼啊!”一位爷爷说。
运动能够带来健康，能够带来欢乐。就像柯蒂斯说的：“快乐的首要条件在于健康。”我运动，我欢乐，我健康!
我运动我健康作文（三十二）：
今日我们在学校里举行了运动会，首先是入场我们喊着壮烈的口号。
今日上午举行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的`60米，大哥哥大姐姐们跑完，就该我们五年级了，其中有我的好朋友刘春佳，我和史月仙都在喊加油，可是跑了第2名，成绩还是满不错的。
接下来是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在还没开跑之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了，我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油，史月仙跑了第一名我们都很高兴。史月仙跑完一后，接下来是刘文静也是我们的，开跑的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑了第一名。我们在一次高兴。这一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高兴了。教师说今日上午的运动会结束了，今日午时还来。我们说哦。
今日午时的运动项目是跳远、跳高。报跳高的有刘春佳、许瑞豪。我一向在喊刘春佳加油。可是刘春佳获得了第二名，成绩还不错。
由于今日午时无聊，所以在草坪躺了一会，过了一会，看看别人在看什么？原先在看接力比赛。一会跑过来一会跑去，我这情形是2【1】胜利了。接下来一年比赛，居然还有我弟弟的好朋友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞居然是1【1】获胜了。哈哈
教师说今日午时的运动会结束了，明天还来我们说哦
到了第二天，今日上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑，其中有刘文静。我们在那喊刘文静加油、刘文加油。刘文静获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油，郭懿获得了第2名，接下来是周样貌，我们都在为周样貌加油。周扬子获得了第1名。接下来是文星，我们女生和男生喊文星加油，文星获得了第2名。最终一位选手是许瑞豪，我们在喊许瑞豪加油，许瑞豪获得了第3名。接下来是接力比赛，我们全班都在喊史月仙加油、刘文静加油、文星加油、许瑞豪加油、李东旭加油。我们班接力比赛获得了第一名哈哈。
我运动我健康作文（三十三）：
我十分喜欢体育锻炼，十分喜欢运动。在这些运动之中，我能够让自我变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。
运动能够令人精神百倍，能够放松身心，能够磨练自我的意志，也能够增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都能够做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。
在运动之中，我们感到十分欢乐。篮球是我们男生的主要活动，我们打篮球时，经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上；或篮球变成了橄榄球类运动，运动员都在一齐；甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球，喜欢体育，喜欢运动。在运动之中，我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧！
我认为运动是一种规则很宽的游戏，任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数天然是越多越好。这种游戏能够让你心旷神怡，觉得没有一切束缚。这种游戏能够让你变得更有自信。并且，运动也能够在游戏中建立团队意识。运动这种游戏，是益处多多的.。
运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道，运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病本事，增强人体的适应本事。所以，我认为运动是对人体大有好处的。
运动能够使两个素不相识的人结为至交，运动能够让我们更有勇气去挑战，运动能够让我们的精神世界得到充实。
我在运动中得到了健康；我健康，令我欢乐。我诚挚的邀请你来分享我们的欢乐。一齐来加入运动的行列吧！
我运动我健康作文（三十四）：
我运动，我健康，我欢乐。
今日你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每一天多在运动。上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里欢乐吗？
我们是青年，在学校里的风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很欢乐。在青春时期的我们最健康、最欢乐。
听过陈玉成的青春吗？太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成。
14岁时，他两度随军攻破武昌，斩淸西安将军扎拉芳；19岁时，他援镇江首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；22岁时，他封为英王；23岁时，他再度破江南大营；25岁时，1862年他在河南就义。
陈玉成在运动中度过了壮丽的'青春，他很年轻，很健康。并且在为报效国家的同时很欢乐。
运动不只是物体位置的变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。
同学们，让我们一齐运动、健康、欢乐吧！
我运动我健康作文（三十五）：
这个秋天，不一样于以往的秋天那般凉爽，反而有些炎热。秋风徐徐拂过，拂过每个人的脸颊，掠过每个人的心田……
也把一年一度的运动会吹来了。
运动会第一天上午，每个人脸上都洋溢着愉悦的笑容，找到各班场地后不久，大家迎来了开幕式。在开幕式上，我们看到了各班运动员整齐、统一的步伐，以及三十秒的精彩表演。虽然只是短短的三十秒时间，但同样需要运动员们进行日复一日的练习，付出汗水与奋力，团结一心，才能得到运动场上令人满意的表演。
开幕式过后，运动项目的比赛正式开始，打头阵的是男子100米预赛。选手们卯足了劲，在枪响的同时冲了出去。观众们屏住了呼吸，心跳加速，都在期待着最终的结果。
跳高比赛十分引人注目，每当裁判的旗帜挥下，选手开始助跑，在跑到杆前的一瞬间起跳，刹那间跳过了架上的杆子。作为观众的'我看着那杆子的高度——有我四分之三的身高那么高，说不定比我目测的更高……看着选手们以一个优美的幅度越过杆子，我只想说，高手在民间，在下——佩服！
接踵而来的是20x50米的团体接力赛，参赛的都是各班体育的佼佼者。比赛开始，在一片此起彼伏的加油声中，我不禁紧张起来，握紧的手心里渗出了汗。选手们一个接一个冲出去，此时的他们，说不定比风儿还快。加油啊，我在心里呐喊着。呼吸早已屏住，喉咙像是被什么东西梗住了一样，满脑子都是运动员在场上奔跑的情景。
最终，最终一棒！这是决定胜负的一棒，此时此刻，我们811班与808班不相上下，究竟谁会先一步冲过终点？比赛结束以后，我和其他几个同学跑去问比赛结果，一个喜悦的消息传来，我们赢啦，811班是第一名！班级立刻成了欢乐的海洋，大家奔走相告，“我们赢啦！”
“快，我们分散开来为他们加油！”这是怎样了？原先是1500米赛跑要开始了。“三圈半的路程，说长不长，说短不短，想想万里长征，就不怕了！”枪声一响，选手们便冲了出去，可是他们没有使用全力，而是紧跟着前面的对手。陈教师在司令台上助阵，为选手们加油鼓劲，在这样的气氛之下，选手们怎能不信心十足呢？第一圈，对他们来说小菜一碟；第二圈，几个选手开始气喘，但仍然坚持着；第三圈，个别选手满脸通红，但依旧用自我顽强的毅力克服困难；最终半圈，他们开始冲刺。“加油啊！”“坚持住！”呼声一浪高过一浪。眼看一个个选手冲过终点，热心的同学们立刻上前搀扶、递水。这些选手的拼劲与锲而不舍的精神值得我们每个人学习。
运动会，不仅仅是对身体素质的考验，还是对运动员个人精神的考验，更是培养了同学们乐观进取，奋发拼搏的体育精神。运动会是每一个人的主场，也是展现班级精神风貌的良好机会。运动使我们健康，使我们感受到欢乐。伏尔泰以往讲过：“生命在于运动。”让我们行动起来，将健康运动进行下去，培养我们的身体素质，丰富我们的精神，为我们的人生打下一个坚实、良好的基础！
我运动我健康作文（三十六）：
“体育节开幕！”随着陆教师大声地宣布，同学们都兴奋地跳起来，我们盼望着参加到素质运动会的每一个项目中，各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们整好队，由孟教师带队，先参加了运球项目，我们好多同学都顺利过关，得到了三个章。接下来，我们各自走班，我们先到了自我班级，参加了夹弹珠的项目，项目的规则是：在规定的30秒内，用筷子将弹珠从一个碗内夹进另一个碗，夹5个以上能够得3个章。夹弹珠这个项目主要考察我们手眼协调的本事和手指的'灵巧度，有的同学夹进二十多个呢，差不多每一秒钟就夹进一个，真厉害！接下来我们又参加了深蹲击掌、羽毛球投远、往返三十米跑、立定跳远和乒乓球向上颠等项目。我平时跑四层楼总感到有些累，今日上上下下不知跑了多少回，却一点也没有感觉到腿酸，倒像脚底抹了油似的，跑起来异常简便，异常带劲。
“活动结束，整队！”陆教师一声令下，“这么快就结束了，真期望体育节的活动能一向继续下去。”我一边想着，一边依依不舍地在心里和体育节说bye—bye。体育节虽然短暂，可我们从中感受到了学校生活的丰富多彩，也明白了提高身体素质是好好学习的基础。我想，我要加强锻炼，成为一个身体好，学习好，各方面都奋力争优的好学生。
我运动我健康作文（三十七）：
“生命在于运动”这句话说的一点也不假，它既能促进生长发育，又能增强体质，使之拥有一个健康的体魄。但为什么还会有那么多朋友不喜欢运动呢问题就在那里，所以，我们要尽早地提倡做些适量的运动。
运动——非但没有害处，甚至还能够强身键体，使那些爱漂亮的人不用为肥胖所苦恼，再说，肥胖对自我的生长发育和健康都有着必须的影响，又容易生脂肪肝。也就是说，在现实生活中，我们周围还普遍存在着不良的生活习惯和不正确的健康观念，我就是一个很好的例子：平时我经常不锻炼身体，跑步时，嘴也会情不自禁张开，大喘气，没多久便会因为气不够而被迫停下来;而如果经常运动的`人，跑步时肯定会用鼻子呼吸，尽管呼吸会不断加快，但不会像我那样大喘气。运动可使呼吸深度增加，呼吸肌发达，肺活量增大，促进新陈代谢，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切实际，叫《健康歌》，它时刻提醒着你要经常做运动，不仅仅能够增加生长激素的分泌，并且还能够促进体格发育。运动不仅仅对青少年朋友，还对中老年朋友有益无害的。参加各种不一样的运动项目，能够让身体在各方面得到发展。
朋友们，你们是不是已经按捺不住了，是否觉得运动对每个不一样年龄段的朋友来说都是受益非浅的，只要你相信“生命在于运动”这句话会成为“历史文物”。在那里我提个提议：最好在午时的4点到6点这段时间内效果是最佳的。相信我，那就赶快行动吧!
我运动我健康作文（三十八）：
伴着深秋的气息，我们盼望已久的运动会在周五拉开了帷幕。其中，最扣人心弦的就是800米比赛了。我望着开阔的200米跑道，想到自我要在上头奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起来，手心也冒出了汗。“各就各位，预备——跑！”随着发令枪的声响，我们如离弦之箭，从起跑线弹射出去。很快大家都在一道开始并线，挤成一团。“啊！”观众席上发出一阵惊呼，原先谢子恺不知和谁拌在一齐，跌倒在地。我竭力从他身旁跳过，加速超越前面的同学。
两圈之后，我已被长时间加速而耗光了体力，不停地喘着粗气，嗓子眼被风吹得火辣辣的，我咽了下口水，润润了干燥的嗓子。一班的郑浩南被我渐渐拉近了距离，我脑海里浮现一个念头：我要超过他！在这个意念的驱使下，我跨大步子，有力地摆动手臂，拼尽全力一搏。郑浩南似乎也感觉到了，竟加快了脚步，他看了我一眼，激动的眼神里跳出挑战的'火光。我累得已经感觉不到自我的身体，仿佛就是用惯性在前进。这给对手带来了好机会，他凭借体力优势超上了我，只留下了他的背影。坚定的决心再次照亮了我，我咬紧牙关，奋力拖动发僵的腿，一点点跟上他的速度。我们又并肩向前了，这时似乎名次已不重要，这是我们两个人之间的斗争。一时间，我们变成了观众的焦点：“加油！超过他……”在彼此的你追我赶中，我们拉锯了5、6次，甚至还超越了潘笑天。
终点就在前方，当结果出现时，奇迹也出现了，我用尽最终所有的力气跑，最终冲到了对手的前面。停下脚步，有家长一把扶住了我们，汗珠一下子发泄出来，我精疲力竭，回望长长的跑道，心想：虽然没有得到很好的名次，但我已经奋力了！
我运动，我健康，我欢乐，生命在于运动，让我们在运动会上放开自我，一齐拼搏吧！
我运动我健康作文（三十九）：
春雨是花儿的阳光，因为仅有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力气。
——题记
与体育活动结缘是在冬季长跑中。
晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人厌恶！”
我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲可是。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力气虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和期望。而我呢，难道不能像这冬日的`阳光一般拥有力气吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自我，我能行！
每一天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……
两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮长大……
体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！
大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原先一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！
回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我母亲高兴极了。不仅仅如此，学习起来更简便了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的欢乐：青春蓬勃的朝气，进取阳光的心态，进取前进的动力！
“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！
快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！
我运动我健康作文（四十）：
每当我看到我书桌上那座奖杯时，我的心不禁美滋滋的，还有一种自豪感。关于这座奖杯，还有一段“汗淋淋”的故事呢，事情还要追溯到2014年3月19日。
那是一个阳光明媚的日子，这天午时，我去参加了小区举办的儿童跳绳比赛。在比赛现场，母亲陪我一齐，母亲显得很紧张，一会给我按按腿，一会让我喝点水，一会又给我说些鼓励的话。我最终忍不住了，对母亲说：“好了，母亲，你这样会让我越来越紧张的，我可是从来不会让你失望的女儿啊!”母亲听了，笑了笑，说：“那好吧，咱们去观赛吧。”我立刻起身，跟着母亲去了观众席。在那里观看比赛，一看到现场的比赛，我更紧张了，因为他们一个个跳的异常好。她们每成功一下，我的心就“咯噔”一下往下落，每失败一个，我就暗自窃喜。截止我看到的，最好成绩是160个，多么高的数字!
当广播中响起我的名称的时候，我更加紧张了，腿软脚软的，这可让我怎样跳呢我拿起跳绳开始准备了，我清楚的感觉到我的手心在出汗，当听到裁判一声哨响的时候，比赛开始了。我奋力地跳，双手不停得甩动着，两眼紧闭。我抛开了心里所有的杂念，好像这个世界仅有我一个人。慢慢地，我感觉到一粒汗珠从额头落到了鼻梁上。然后许多汗珠涌出，汇成小溪。过了一会，我觉得自我的身体火热亢奋。虽然比赛仅有两分钟，但我觉得像过了半个世纪，甚至是一个世纪!
随着裁判的又一声哨响，比赛结束了，我颤颤巍巍的走到母亲身边，母亲看着我的脸说：“你的脸怎样红的`像苹果似的。”母亲又摸了摸我的背说：“你怎样像洗了澡似的，出这么多汗。”应对母亲的询问，我选择用沉默来回答。
最终，我以第一名的成绩赢得了这场比赛，当我站在领奖台的时候，看着大家向我投来赞许的目光时，我突然想到：我们在比赛中奋力奋斗，不就是为了荣誉和掌声吗在考试时奋力思考，不就是为了取得好的成绩吗在这场比赛中，我又是为了什么呢两个字——健康。大家想想，运动不就是为了健康做基础吗如果没有了健康，那鲜花和掌声又有什么用呢？
我运动我健康作文（四十一）：
俗话说：生命在于运动，运动会让你更加欢乐，运动会让你更加健康。我异常喜欢做仰卧起坐和登山。
先说做仰卧起坐吧……
“同学们，我们立刻头临着小学毕业，也将应对人生第一步中的最终一步——结业考试。这次我们可能还要考试体育项目，比如男生可能要一分钟做32个俯卧撑，女生一分钟要做32个仰卧起坐。望同学们在最终一段时间里做好充分的准备，为你们的第一步画上一个圆满的句号。”
我心里想：仰卧起坐，天哪！这也太难了吧！可是我又想把句号画得圆一点，也只好每一天晚上练啦！
就这样，日复一日，过了有10天吧，我到达了一分钟32个的标准，就等着迎接考试，可谁知，最终也没有考，心里难免有一点小小的失落，但一想创下了自我的最高纪录，心里还是很高兴的。
还有那一次的登山：
去年，父亲说要去旅游，可是又不知去哪儿，这时，父亲突然看到了一条去蒙山的旅游广告，就当机立断地说：“好，我们这次就去登蒙山。”第二天父亲就买了火车票，收拾好了行李。经过火车的彻夜奔跑，我们来到了巍峨的蒙山。一开始，我满怀信心的往上爬，爬了不到一半，我就有点不耐烦了。“这是什么山啊！路这么长，快把我累死了！”母亲面带微笑的对我说：“只要功夫深，铁杵磨成针。让我们一齐来加油吧！”
于是，我又爬起了山，这一路上，我喝到了泉水，尝到了野果，拍到了许许多多的图片，时间不知不觉的流逝了，过了一个小时，我最终爬上了蒙山的顶端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉十分渺小，我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。登山让我的`腿更加有力，身体更加健康。最重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。
运动是生活中不可缺少的一部分，它是欢乐的。完美的。重要的，也是我们每一天都应当做的，期望你也赶快加入进来哦！
我运动我健康作文（四十二）：
“体育节开幕！”随着陆教师大声地宣布，同学们都兴奋地跳起来，我们盼望着参加到素质运动会的每一个项目中，各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们整好队，由孟教师带队，先参加了运球项目，我们好多同学都顺利过关，得到了三个章。接下来，我们各自走班，我们先到了自我班级，参加了夹弹珠的项目，项目的规则是：在规定的30秒内，用筷子将弹珠从一个碗内夹进另一个碗，夹5个以上能够得3个章。夹弹珠这个项目主要考察我们手眼协调的本事和手指的灵巧度，有的`同学夹进二十多个呢，差不多每一秒钟就夹进一个，真厉害！接下来我们又参加了深蹲击掌、羽毛球投远、往返三十米跑、立定跳远和乒乓球向上颠等项目。我平时跑四层楼总感到有些累，今日上上下下不知跑了多少回，却一点也没有感觉到腿酸，倒像脚底抹了油似的，跑起来异常简便，异常带劲。
“活动结束，整队！”陆教师一声令下，“这么快就结束了，真期望体育节的活动能一向继续下去。”我一边想着，一边依依不舍地在心里和体育节说bye—bye。体育节虽然短暂，可我们从中感受到了学校生活的丰富多彩，也明白了提高身体素质是好好学习的基础。我想，我要加强锻炼，成为一个身体好，学习好，各方面都奋力争优的好学生。
我运动我健康作文（四十三）：
青春的脚步，快如初夏的闪电；绽放的笑容，灿若春晓之花。运动会的集结号在学校内吹响，吹醒了明媚的阳光，伴着玉兰花的清香，2019年4月28日午时，为期三天的厦门市金尚小学第十五届运动会拉开了帷幕。
第一天举行的是广播操比赛，随着熟悉而又轻快的音乐响起，三年2班的同学们精神抖擞，气宇轩昂，从预备节到整理运动，一伸手，一抬腿，每一式都刚劲有力，把广播操的简单规范、明快流畅、横平竖直的特点展露无遗。在整个比赛过程中，我们步伐整齐、口号洪亮、动作有力、精神饱满，充满了青春的活力和时代的气息，充分体现了朝气蓬勃、阳光欢乐的精神风貌，展示了金尚学子拼搏进取、团结一致的向上精神，迸发出活力和活力！
“障碍接力跑”完美地体现了团队协作精神，我们学会了如何与他人合作，培养了良好的体育道德，在活动中用智慧和技巧与同伴协作，发扬不怕困难、顽强拼搏的精神，增强团队意识的同时也体会到了成功的乐趣。
运动会第二天进行的是跑步、跳绳、跳远、仰卧起坐等体育比赛，同学们把操场围得水泄不通，震耳欲聋的呐喊声一波高过一波。看！小运动员们一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，无论选手是否获得第一名，他们都会得到观众的'赞美和鼓励，因为他们发挥了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄！
第三天进行的是游园活动和颁奖仪式。在游园活动中，我们三年2班独树一帜，精彩的板报吸引了很多小同学的兴趣，都跑到我们那里夹珠子，此起彼伏的欢笑声传得很远。
我运动我健康作文（四十四）：
尊敬的教师、亲爱的同学们：
大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我欢乐！》
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，仅有身体健康了，我们才能够体会到工作和学习的欢乐，才会真正享受到生活的快乐和生命的魅力！锻炼身体从小处说是为自我，为家庭，从大处说是为国家、为人民、为全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的奋力。如果你要健康，那就运动吧！如果你要欢乐，那就运动吧。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，并且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒本事，增强抵抗各种疾病的本事；还能多理解阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的'病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还能够加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有进取的作用。
每一天进行适量的运动，不但能提高我们的身体素质，更能够缓解精神上的疲劳，调节心境，使我们拥有更旺盛的精力，以最佳状态应对学习的压力，同时提高学习效率。对我们的学习和身体健康是一举两得的。
锻炼源自日常生活中，晚饭后在操场上走几圈，空闲了跳一分钟绳，打羽毛球等。这些看似简单并且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，必须会收到事半功倍的效果。仅有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
运动，有N个理由爱上它。
运动，能够放飞心境、缓释压力。
运动，挑战自我的开始。运动，超越极限的体验。
同学们，身体是知识的载体，仅有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每一天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康，更自信！
运动不止，生命不息，生命才会健康精彩。
来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。让运动成为我们终身的兴趣；让健康成为我们全面发展不懈的追求；让欢乐成为我们长大过程中伴奏的音符。
感谢大家。
我运动我健康作文（四十五）：
今日你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每一天多在运动：上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里欢乐吗？
我们是青年，在学校里的风采是最有活力的.：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很欢乐。在青春时期的我们最健康、最欢乐。
听过陈玉成的青春吗？
太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成：
14岁时，他两度随军攻破武昌，斩[西安将军扎拉芳；
19岁时，他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；
21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；
22岁时，他封为英王；
23岁时，他再度破江南大营；
25岁时，1862年他在河南就义。
陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康；并且在为报效国家的同时很欢乐。
运动不只是物体位置的变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。
同学们，让我们一齐运动、健康、快了吧！
我运动我健康作文（四十六）：
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上梦想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快而又精彩的校运会。
健康是人类礼貌的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自我的人生，首先要把重视健康的思想落实到自我的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去、此刻和将来，健康一向是人类追求的永恒主题。
体育运动是促进健康最进取、有效的'手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率，感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应本事所特有的价值。感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入很多的精力于不痛的运动中。运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一向坚持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。
体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有期望。有期望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都进取参加，认真锻炼。
解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃活力。如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起。生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着完美的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康欢乐的自我，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！
我运动我健康作文（四十七）：
如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力气的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说：生命在于运动。运动会让你更加欢乐，运动会让你更加健康。我异常喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到此刻，我一向都坚持练习踢键子，每一天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个！这可创下了我的'最高记录。我取得了十分好的成绩，心里甭提有多高兴了！
我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松坚持一种平和的心态；适当的运动，甚至能够把压力和不愉快带走。
我运动，我欢乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自我心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。
我运动，我欢乐：抓住生命中最完美，在运动中在欢乐里，领悟自我的人生道路和人生价值；在运动中调试自我心态，回归一份宁静而天然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动，我健康，我欢乐。运动已在不知不觉中变成我们学习提高中的一种动力，这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我欢乐！
我运动我健康作文（四十八）：
我在运动时会有一种欢乐的感觉，仿佛将一切抛在脑后，天地之间仅有我的存在，仅有风儿与我陪伴，我喜爱运动，因为运动给我带来欢乐。
由于我是双胞胎的老二，所以我的身体比较弱，为了增强体质，家长让我从晨跑开始。刚开始的时候，我总想偷懒，不想晨跑，但有一次，父亲陪我一齐跑步，在一个夏天的早晨，我和父亲一向晨跑到了果园风伴随着我们跑着，花儿也向我们招手，空气好极了！我和父亲一路跑来，心境也十分好，虽然有些累，可是精神好多了。
运动不仅仅是让我们强身健体，更多是磨炼我们的意志。自从那次和父亲在一齐后，我越来越爱上了运动。夏天的一个午时，父亲笑眯眯地说：“瑶瑶，我们去锻炼身体，怎样样？”我一听，极反驳到：“哎！天气这么热怎能去呢？不去，不去！”父亲继续说：“天越热越好！”“我……我……”“赶快！”父亲见我要说什么，立刻打断了我的话。极不情愿的我，只好垂头丧气地跟着去了。来到草坪上，阳光火辣辣地烤着大地，走几步就让人喘可是气来，怎样运动？我的老爸！父亲说要赛跑，指定位置后，父亲说：“闺女，准备好了吗？”我没有回答，父亲见我无动于衷，于是给我做了一个示范，看着父亲那简便、欢乐的`样貌，我心里直痒痒。之后父亲一边运动，一边说：“身体是革命的本钱，仅有身体健康才是最大的快乐！不是有这么一句广告词来着‘健康是福！’小孩，锻炼吧！”我咬紧牙，鼓足了勇气，与父亲一齐跑了起来。刚迈开几步，汗水就从额头上滚了下来，真热呀！我一边擦汗，一边跑着。才跑了一半的路程，我已经无力了，速度也放慢了下来。当时的感觉，真想一头栽在地上。这时，父亲发话了：“今年，奥运会在中国北京举行，想想赛场上的体育健儿们能半途而废吗？”“不能！”我坚定地回答。他们在赛场上那拼搏的身
影，立刻浮此刻我的眼前，他们不顾一切的在抢先，此时此刻他们心中仅有一个信念：为祖国争光，为祖国加油！想着想着，我的脚步又飞快地跑了起来，一下子冲到了父亲的前面。“我赢了！我赢了！”我欢乐，我高兴，我欢呼！蓝蓝的天空中回荡着我们父女俩的笑声。
我认为；运动使我健康，运动使我欢乐。运动是一种乐趣，更是一种享受，它伴随我一路，他是我在挫折时变得坚强，是我在长大中获得欢乐。所以，亲爱的同学们，生命在于运动，只要我们坚持不懈地锻炼身体，我们的生活就会充满活力！期望这句话E为我们的口号：我运动，我健康，我欢乐。
我运动我健康作文（四十九）：
体育运动中，最简单、最容易、最能体现出运动效果的就是跑步了。跑步是一种全身运动，它能够锻炼上肢、腿部、和肺活量，可是更主要的是能锻炼我们的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、长跑……
去年和前年的冬季，学校都举办了“冬季长跑比赛”，要有本事的同学自愿报名参加。我都踊跃地报了名，我也不明白当时哪里来的勇气。长跑路线的.全程有一千五、六百米呢，并且在学校外面小区的公路上跑，再加上冬天天气又冷……报完名后，我心里就有点儿打退堂鼓了：毕竟，我在家的时候没有跑过这么长的路啊！可是，我的心里，又有一种强大的力气驱使我必须要参加比赛。
临近比赛了，倒数24时，12时，1时，20分……只听“嗙”的一声枪声，所有“选手”像脱了弦的箭一样，冲出了起跑线。我被挤在了最外道，再看看前面的同学，她们个个有着纤细、长长的双腿，我有些担心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第几名。要出学校了，这是我最害怕的路段了。有些同学，在出了校门的路上没跑多远，就在路边走路了。我跑了有100米，有些喘可是气了。唉，真是雪上加霜，在我前面一辆汽车横停在那儿，还排出令人恶心的尾气。这不但影响我跑步，还让本来就够难受、快出不来气得我更加难受了。一股难闻的尾气，顿时吸入了我的鼻腔，当时那种感觉是任何人都体验不到的。我在心里告诉自我：不是很期待比赛、很想体验到终点的感觉么？必须要加油，跑到终点！那种力气，又驱使着我，我连着超越了很多人……进了学校，还要跑上一圈，我越战越勇，冲过了终点，虽然我不是第一名，可是我已经很满足了。
我超越了自我，这次比赛也锻炼了我的勇气与毅力。
我运动我健康作文（五十）：
大家明白今年是什么年吗？对，是奥运年。全世界的目光都投向了中国的首都北京。我们也做好了充分准备，欢迎世界各地朋友的到来。此刻，随着奥运圣火在世界各地的传递，大街小巷都充满着奥运的气息，点燃起的奥运活力感染着我们整个学校，也感染着我和我的同学们。
除了为奥运加油外，我和同学们都唱响了“活力奥运、阳光学校”的口号，我们参加各种体育运动，加强健康锻炼，奋力实践“我运动、我健康、我欢乐”，作为体育班长，我首先从自身做起，我喜欢跑步，每一天早上我都会早早起床，陪父亲、母亲一齐去跑步，田径冠军刘翔可是我的偶像，我期望像他一样在赛场上展翅飞翔；我还喜欢打乒乓球，每次打，我都是输，但我并不灰心，我要学习邓亚萍那种持之以恒，坚持不懈，永不放弃的精神；我还喜欢篮球运动，当看见男生打篮球时，我的手也直痒痒，我期望中国男篮像中国女排一样，能拿冠军。
参加体育锻炼，虽然很苦很累，但我还是会去坚持，因为那能收获到一份特殊的礼物——欢乐。作为体育委员，我要把这份礼物送给同学们，督促大家常运动。有时我还会组织一些小的体育比赛，看着同学们一张张乐观的笑脸，我更加欢乐了。而最让我难忘的是我们学校今年的春季运动会。虽然我没有比赛项目，但我要做好啦啦队队长，为选手们加油。
我们班的选手也是很强大的，可是有大将的哦，他们多次参加比赛，经验丰富，取得过很优异的成绩，大家给予了他们最大的.期望。“1500米长跑立刻就要开始”广播响起，我们的心都提到了嗓子眼，“预备，跑”！随着枪声的响起，选手们都冲了出去，不好，我们班的同学好像体力不支呀，第四圈过去了，他的脸涨得通红，我们这些拉拉队员一边为他加油打气，一边给他送水，比赛都快结束了，但我班的参赛选手并没有放弃，一向坚持到了终点。虽然他没有取得第一，我们仍然十分佩服他，为他的精神而感动。在春季运动会上，虽然我们班没有取得好的名次，但同学们互相关心，互相帮忙，收获了团结友谊，这是多么大的欢乐呀！多运动不仅仅能够获得健康，还能够收获欢乐。我运动，我健康，我欢乐，请大家一齐来运动，锻炼好身体，取得好成绩，以实际行动为北京奥运会加油！
我运动我健康作文（五十一）：
相信不少人喜欢运动，可是，你们明白运动的好处吗？让我来告诉你吧！运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病本事，增强有机体的适应本事。
我以前很懒，几乎什么事都要别人帮我做，也因为这样，我小时候长得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打篮球，打着打着，才发现运动是十分趣味的，还把我“衣来伸手饭来张口”的坏习惯改掉了。
我此刻都会天天坚持锻炼身体。在每一天放学以后去打篮球，跑步。身体结实了，也健康了，为什么这么说呢？因为我本来体质比较弱，容易生病，但此刻不会了。当然，这一切都要归功于运动。我身边也有一个典型的.例子：肖教师——我们的数学教师。他星期一至星期五都会在学校跑道上跑一二十圈，身体十分健康，还有肌肉呢！
学校每一届都会举行运动会，而我也会参加一些运动项目，比如：跳绳、接力跑，200米跑。这些运动我都很喜欢。虽然不必须能得到好的成绩，可是只要你以往参与了，奋力了，并且感到欢乐，那么要不要奖牌都无所谓了。
让我们一齐运动，养成一个爱运动的好习惯吧！因为运动让我们健康，因为运动让我们欢乐！
我运动我健康作文（五十二）：
迎着初升的阳光，行走在蔚蓝的天空下，漫步在水平如镜的小湖旁，猛猛地吮吸着新鲜空气；此时，你是否感受到一丝的清凉和愉悦？踏着夕阳西下的余晖，跑步在河堤路边，飞奔在红绿交错的塑胶跑道上，反复地听着流行乐曲；此时，你是否感受到一缕的惬意和舒服？看着奥林匹克赛场上，运动健儿敏捷的动作，丰硕的.体魄，健美的身姿；此时，你是否羡慕和向往呢？
这就是运动带来的魅力！古希腊有一句格言：如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于运动，没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄，是每个人一生的追求。
我小时候体格比较弱，父亲母亲经常带我去跑步，带我去野外爬山。父亲还教会了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳绳等，我逐渐爱上了运动。我最喜欢踢毽子了，每次我都是几十几十个地踢，所以每次别人跟我比赛踢毽子时，总是会让我给她两次机会，可我觉得这十分不公平，明明是一比一，此刻却变成了二比一，你们说这公不公平？但我觉得这也情有可原，因为我踢得太多了。
我也喜欢上体育课。每次体育课，我总是提前等候在操场，期待体育教师的到来。无论是班级组织的体育活动，还是学校每学期的体育运动会，我都是踊跃报名，坚持训练，并且成绩斐然。此刻，运动已经成为了我每一天必须做的功课。一开始，我找对手进行两个人运动比赛，慢慢地参加了团队练习，学校每周一次的社团活动我从不间断。我先后参加过武术、街舞、篮球等好多体育社团活动。在练习的过程中，我逐渐掌握了各个运动项目的环节和要领。同时，运动也带给我无限的欢乐。每次运动会结束，站在领奖台上双手接过学校领导颁发给我的奖状或奖品时，我是感到无比的光荣和自豪，这也给我的学习带来了莫大的激励。这种鼓励和欢乐常常延续好几周，促我不断奋进，不断长大！
就这样，早晨我与日出同行，黄昏我与晚霞同落，夏天我挥汗如雨，冬天我顶风冒雪。年复一年，日复一日，在运动中我远离了疾病，健康了体魄，在汗水中我收获了自信，享受了欢乐！
生命需要阳光运动，生活需要丰富多彩。同学们，投入到阳光运动中吧，让我们在不断的自我磨砺中，拥有强健的体魄，通透的心灵，青春的活力。
我运动，我健康，我欢乐！
我运动我健康作文（五十三）：
天空中阳光慢慢地升起，而我们四年、五年级也踏上旅程，参加在市二中举行的开幕仪式。
刚刚到了二中，眼前满是一片令人向往的景色。天空中飘着一个个红气球、蓝气球。啊！好美丽的地方，我们竟然要在那里表演，也太幸运了。一条条红带子在二中操场的后中央，黄黄的，可是走近了一看，原先上头写着：“全民运动月继移动杯”第四届职工运动会开幕仪式，一看到这个，使我心中想要表演好的欲望更加强烈了。
仔细一看，与上次表演的与众不一样，前两步为红旗飘扬，犹如千军万马奔腾之势，一看就觉得太好了；第二步由她们——二中大姐姐手中拿着鲜花，快步来到草坪中，随着音乐的节拍，跳出二中的操，这可比我们做得好多了，前后基本一样。
最令我吃惊的是有一些练少林童子功的小弟弟，忽然两位主持人用了一段小插曲，用普通话介绍着中华武术的特色；而另一方面，他们练着童子功。这时我们看到了令人震惊的一幕，他们竟将腿“写”成了一字，旁边还不时有人翻跟头，给表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我们展现出中华武术的色彩。小鼓在耳边响起，一声声有规律的响声，无疑不让你神清气爽；而下头则是让我们每一个人都震奋的表演，那就是我们的.表演，我们跑着、手举着阳光花，可是心中却怀着的是激动和无限的自信，走上了舞台，我们的心连接在一齐，迅速的在草坪围上了一个大圆圈，用这自我的全部精力做着每一个动作，因为在每一个动作后面都有我们的汗水和奋力，我会让每一个看到我们付出之后的成果，让他们明白我们是最好的！表演已接近尾声，而最终一个则是——太极。
正所谓老当意壮，向我们展现出人老心不老的境界，表演已经结束了，我们坐上观众席，讲完话之后，数十只鸽子飞上蓝天。而随之，开幕式也结束了，欢乐渐渐离去，我们又在欢乐中回到了一小。
我运动我健康作文（五十四）：
二零零八年是中华民族的奥运之年，三月二十四日，是每一位炎黄子孙都应当记住的日子，这一天作为北京奥运圣火采集日，将被永久载入史册。为了纪念这一有意义的日子，更为了发扬奥运精神，我校举行了徒步训练。我们这次徒步训练的目的是：我运动，我健康，我欢乐。
在同学们的无比期盼之下，徒步训练活动最终开始了，大家怀着愉快的.心境出发了。
一路上，大家兴高采烈，手拉着手，唱着欢快动听的歌：“推开我的小窗口，阳光牵着我的手……”嘹亮的歌声在天空中飘荡。不知不觉来到了山村田间小道，刚才还能够两人手拉着手，此刻，路狭窄仅容一人，小道两边是清澈见底的水田，我们眼睛根本不敢往下看，只能一个紧挨一个，细心翼翼向前走，大家全神贯注，敛气屏息，如果稍不注意，一个摔倒，那顺着的一溜儿都会跟着倒霉。这时雨爷爷也和我们开起了玩笑，立刻乌云密布，眼看就要下雨了，大家正担心会被淋成落汤鸡，可不一会儿，乌云散开，晴空万里，阳光公公露出了灿烂的笑容。
好不容易，到达了目的地。休息片刻，我们便开始往回返。
刚才还是下坡，此刻就变成了上坡。阳光火辣辣地照着，来时，大家还精神十足，生气勃勃的，可此刻，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同学们有的说走不动了，要坐车回去；有的说渴得不行了，要喝水；有的干脆坐在了地上……这时，我们的班主任杨教师来了，她鼓励我们说：“你们要像奥运健儿那样，只要坚
持不懈，持之以恒，不被困难吓倒，就必须能够成功！”听了杨教师的这番话，我们鼓起了勇气，坚持走到了有水龙头的地方，大家一看见水龙头，一拥而上，一窝蜂去抢水喝，用水洗脸，我们最终坚持到了最终，回到了学校。
经过这次徒步训练，我体会到了奥运健儿们不怕困难，勇往直前的精神，我也明白了：无论做什么事情，只要坚持不懈，持之以恒，就必须能够成功。
我运动我健康作文（五十五）：
冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。
随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。每一天第一节课下课铃声响之后，伴随着一阵欢乐的音乐，同学们争先恐后的走出教室，排着整齐的队伍，在班长的带领下，有序地走下楼梯，找到自我班级的站位。
音乐一响起，同学们开始了有节奏，有秩序地跑操。“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神情在这口号下慢慢地放松下来，个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。刚开始跑的`时候，我觉得浑身冷飕飕的，连手都不敢伸出来。当跑了一圈的时候，我觉得身上暖和起来了，跑了二三圈时，我的身体逐渐热了起来，力气也快耗尽了。可是，彭教师一向在我们加油鼓劲，于是我咬紧牙关继续坚持着。就在我喘不上气的时候，跑操音乐最终结束了。班长带领我们回到教室，我看到同学都累得气喘吁吁，脸上就像红苹果一样。
在寒冷的冬天跑操，虽然很累，可是却锻炼了我们的耐力，增强了我们的体质，我跑操，我欢乐。在这个冬天里，因为有了跑操，让我们在运动中感受欢乐吧！
我运动我健康作文（五十六）：
俗话说：生命在于运动。那么趁这完美的天气，跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。
午时风和日暖，我们小分队参与的五位同学在家长的带领下，来到约好的地点集合，并且拍了照，大家都很准时。从虎头山这边的`天桥健康步道走到路对面就是薛岭山公园了。我们首先来到了就是近期网红打卡点彩色云梯，从下头抬头抑望，这楼梯是多么的梦幻而创新，楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹，卡通漫画人物也在那蓝天中翩翩起舞，生动极了。这不禁让我们的脚步变得轻快，感觉空气里都到处弥漫着浪漫的气息，192个石台阶走上去一点也不觉得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色云梯，我们来到了公园的最高处，那里位置空旷，视野开阔，加上这微风和畅的好天气，我们就开始运动起来了。瞧，小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打，我与小芊在一旁跳绳：双人跳、单人跳、单脚耍绳，双脚跨绳，一条绳子我们玩出了花样。家长们在一旁聊天、拍照，不时传来笑声和鼓掌声
之后，我们从另外一侧的台阶走下山，来到了儿童乐园。看见那么多游乐设施和运动器械，同学们童心归来，不顾形象地直奔那儿。我们有的玩滑梯，有的在荡秋千，有的在玩转转杯，还有的竟跑去和其他的小朋友打篮球，真是玩到忘了自我。到了午时五点左右家长们在一旁催促我们准备回去，我们这才恋恋不舍地离开。
我运动，我健康，我欢乐！今日午时的小分队活动，真是别有一番风味。我们期待小分队活动更多地到户外体验。
我运动我健康作文（五十七）：
说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。
其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自我的运动、就能够做到以下几点：
1、消除剩余的脂肪和热量。
2、改善心脏和血液循环系统。
3、加强新陈代谢。
4、强健肌肉。
5、经过改善体循环降低心脏病的风险度。
6、控制体重。
7、减缓老化速度。
8、降低早逝的发生率。
9、改善体形。
10、降低癌症的发生几率。
这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的'这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。
经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心境简便，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心境也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加欢乐。
我运动，我健康，我欢乐，还等什么，快跟我一齐去运动吧！
我运动我健康作文（五十八）：
以前，我看到穿上轮滑鞋的大哥哥、大姐姐们像一只只轻盈的燕子在广场上飞，就央求母亲给我买一双轮滑鞋。我迫不及待的穿上，开始练习了。我抬抬脚，走不动，刚要动，感觉轮子飞速的滑，一下摔了个“大马趴”。我坐在地上想：“这么难，干脆不练了。”我起身刚要母亲帮我换下鞋子，忽然又看见一个小妹妹在我身边飞驰而过，我心中羡慕她，于是下定决心对自我说：“我必须要练成功。”我慢慢的爬起来继续练习，一次次摔倒又爬起来。最终，我掌握了分开“八”字脚行走，不用母亲扶我就能滑出一小段了。
这时，我的动作不像滑，只是在行走，引得别的小朋友哈哈大笑。我不理会他们的笑声，继续向前滑……。十分钟，二十分钟，半小时，我最终能快速的在广场上滑行了。
每一天傍晚，我都会到广场上练习轮滑，我又慢慢学会了花样轮滑，结交了几个轮滑高手一齐滑，我们每一天一齐欢乐的游戏。
经过学习轮滑，我明白了什么事情都不能半途而废，否则将一事无成。
我运动我健康作文（五十九）：
因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我欢乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候，母亲说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。
第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅教师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!
回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到母亲开口说：“之后来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让母亲开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想明白我练的如何，那就看看我的照片，怎样样还凑活吧。
武术拳练过之后，刚想休息一会儿，母亲又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看母亲回头冲着父亲耸耸肩摆了个很无奈的动作，把父亲逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和父亲配合着做起了仰卧起坐。我还好点，父亲的肚子太胖直接不是我的对手。可是我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。
就这样，我们家的运动减肥计划每一天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我欢乐!”
我运动我健康作文（六十）：
我相信，在寒假期间，有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动，我欢乐”坚持着每一天的运动，运动，让我们的身体更加强壮;运动，丰富了我们的课外生活;运动，更让我们得到了更多的欢乐。
寒冷的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有阳光出来，总是感到寒冷，同学们，总是排成一排，有序地跑着，身上穿着厚厚的衣服，运动了一会儿，就会感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压的，两手冻得发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持跑一分钟能够休息了。停下来，无力地靠在了一个地方，只休息了几分钟，就忙着压腿。在学校的跑道上，在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们，脸上呈现出了“我运动，我欢乐”的喜悦，有看到他们的汗水;有看到他们的坚持，奋力;有看到他们的期望，完美和向往。
“阳光体育”让更多的学生体会到，在运动中体味到非凡的欢乐;在运动中，增进我们多多运动的信念;在运动中，有了对自我的那份自信;在运动中，体味到要珍惜一切的完美……是的，就是这样，当我想在温暖中度过，不必受疲劳之苦，宁愿选择了放弃。可是，当你记得自我在运动中体味到的欢乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天，一天又一天。想想，在这非如此漫长的一个多月里，在运动中，你体味到了长大的欢乐，体味到了自我坚持的欢乐，体味到了自我勇敢的欢乐……没错，运动让我们体味到了许许多多。运动，让我们欢乐。
我运动，我欢乐。