如何提高学习效率详解（一）：
一、做标记符号
对不一样资料我们要标记不一样的符号，教师讲课时的重点、易错点，他人的错点，教师讲课时点出的“题眼”，错误的题目，不会的题目，经他人提示后会的题目等。做标记符号是使书"变薄”的重要手段，是我们复习时的重要资料。
二、随身携带学习卡片
不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。将一些学习资料制成学习卡片随身携带，利用闲碎的时间进行复习，效果显著。
三、“随手笔记”
所谓"随手笔记”就是上课时随机地记。记自我的灵感、记重点、易错点、他人错点。"随手笔记”自我明了就可。
四、错题的整理和浏览
有的同学怕麻烦不愿意整理错题集，这是个不好的习惯。学习是如何发展的，就是不断地查找漏洞，弥补漏洞。错题集的整理和浏览就是查缺补漏的一个手段。
五、复习时先“回忆"
"回忆”是高级的复习。复习时先“回忆”，使你尽快进入学习状态，培养动脑的习惯，并且做到复习时心中有数。
六、帮忙他人学习
帮忙他人学习实际上就是复习的过程，所谓的“教学相长"，在帮忙他人学习过程中随时能够发现自我的不足，能够随时纠正，也能够在帮忙他人的过程中学习他人的长处。帮忙他人学习是"深度学习”。
七、设定目标
人活着就得有个目标，目标是人长大的持久动力，是人前进的不枯的源泉。作为一个学生要有：人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。
八、整理书包
整理书包就是在梳理学习思路，是无意识中的学习计划。
九、使复习像考试一样紧张
实验证明：适度的紧张能够提高效率。我们复习时应当采用"限时复习法”，也就是说每一段复习资料限定适当的时间，尽量要求自我在规定时间内完成。
十、全局观念
所谓的“全局观念”，就是在学习过程中必须要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习资料。很多同学学习时“糊涂”了，主要原因就是"不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们要"会当凌绝顶，一览众山小”。
所以，在预习、复试时都要注意“全局观念”。
如何提高学习效率详解（二）：
提高学习效率的策略
一、理清体系，把握总体
自考生自学任何一门课程，都要从总体上把握教材的体系，以便准确的把握教材的资料。要做到这一点，自考生可经过阅读教材目录来掌握教材的结构，以便抓住贯穿教材的主线，理解和掌握和章节之间的相互关系，从而为下一步的深入学习供给一条比较清晰的思路。
二、分清主次，突出重点
自考生自学教材的重点就是抓教材的“纲”，“纲”抓住了，就能“纲”举“目”张。所以，在自学教材的过程中，就要注意找重点、抓重点、把握重点和掌握重点。找重点，但不必须非得单一地从考试的角度来理解重点和抓重点。一般说来，教材的重点是多层次的，既有全书的重点，也有每个单元的重点，还有每一个章节甚至每一个问题的重点。同时，对于每一个基本概念，基本理论甚至每一个问题的重点字、句也不能忽视。抓住每个层次的重点，着重学习，深刻理解，准确记忆，不断巩固，就能收到以点带面，全面掌握的效果。
三、多找疑问，加深理解
对教材中的一些难点，疑点和重点问题，要多问几个“是什么”“为什么”然后多动脑，多动手，多思考，找答案。这样带着问题学习，目的性强，思想容易集中，有利于自学，有利于加深理解，也有利于提高记忆效率，收到事半功倍的效果。
四、纵横联系，融会贯通
同一本教材的不一样章节之间，甚至每年开考的不一样课程之间，都存在着必须的联系。所以，不论学习什么资料，都要注意运用联系的方法，使前后资料相互贯通。这样做，既有利于消化新学知识，又有利于使自我的思维得以扩展，又能使自我的认识进一步深化和提高，收到温故而知新的效果。
五、联系实际，活学活用
理论联系实际，历史联系现实，这是学习的最基本的方法。我们在学教材的过程中，要想掌握新学的理论知识，就不能靠死记硬背，更不能依靠现成的“标准答案”，关键在于分析和理解，要“活”学，不要“死”学，要把基本理论分析清楚，理解透彻，掌握牢固。另一方面，还要学会运用。在自学过程中，要注意工作实际和思想实际，有意识地将学过的知识一点一点地逐步加以运用。这样做，既能启迪对理论精髓的深刻认识，又能提高运用理论知识分析问题和解决问题的本事。同时，在工作中对理论知识的运用，本身又是一次再学习，再深化，再提高的过程，是一种高层次的学习。
六、借助图表，消除难点
在教材资料比较复杂或难以记忆时，我们就有必要勾画一幅纲目清晰的教材结构图表来帮忙自学和记忆。这样做，一是在勾画中加深对教材的理解，二是为下一步的全面复习和重点掌握节省时间。勾画图表时，要按照从左往右、从上到下的顺序和由大到小、层层分解、逐步深入的原则进行认真地分析和综合，并把每一层次的重点据其因果关系和逻辑关系等构成知识网络图。知识网络图可大可小，可详可略，完全根据个人自学和复习的情景来定，要灵活掌握。利用图表进行自学，提纲挈领，既有利于重点深入，又有利于全面把握，对圆满完成自学任务具有十分重要的作用。
七、模拟训练，把握题型
进入复习迎考阶段，在全面自学的基础上进行重点复习的同时，我们还要进行自测模拟训练，其目的不是“猜题押题”，而是为了把握题型，以使答题正确、规范。模拟训练的题型，主要是以往的考试题，还有本教材的自测题，作业题。在模拟训练中，一是要注意不一样题型的答题方法，掌握答题的规律;二是要注意对照问题的答案资料，使问题更准确、更可靠;三是要注意教材修订后的资料变化，把握重点。
如何提高学习效率详解（三）：
提高学习效率的4个步骤
步骤1：
经验一：1、不妨给自我定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自我产生厌烦情绪，这时能够把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，此刻四十分钟就完成了。2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽能够专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也以往常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，并且效果也很差。之后我在每晚安排复习两三门功课，情景要好多了。除了十分重要的资料以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率必须不高，况且你也不能保证课后必须会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把教师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
步骤2：
经验二：学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情景：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实应对这样的情景，我也是十分着急的，本来，有付出就应当有回报，并且，付出的多就应当回报很多，这是天经地义的事。但实际的情景却并非如此，那里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。如何提高学习效率呢我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢以我的经历来看，课前要有必须的预习，这是必要的，可是我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的资料、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个教师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间
也有一个时间分配的问题，教师讲有些很熟悉的东西时，能够适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说能够不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时教师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。作题的效率如何提高呢最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，并且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就能够认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。评：夏宇同学对于听课和做题的提议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课
、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
步骤3：
经验三：学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自我学习效率呢第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，并且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，并且很容易陷入永久的自卑之中。提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，并且不容易记牢，而如果你能充分发挥自我的想象力，运用联想的方法去记忆，往往能够记得很快，并且不容易遗忘。此刻很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，必须能够大大提高学习的效果。另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都以往有过这样的体会，如果某一天，自我的精神饱满并且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会
感到很简便，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。所以，坚持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，并且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自我都是很有好处的。这样，我们就能在自我的周围营造一个十分简便的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
步骤4：
经验四：很多学生看上去很用功，可成绩总是不梦想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎样能学好学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：一、每一天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到必须程度就得休息、补充能量。学习之余，必须要注意休息。但学习时，必须要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，仅有我的手和脑与课本交流。三、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎样能提高学习效率呢四、学习要主动。仅有进取主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地
方必须要弄懂，一点一滴地积累，才能提高。如此，才能逐步地提高效率。五、坚持愉快的心境，和同学融洽相处。每一天有个好心境，做事干净利落，学习进取投入，效率天然高。另一方面，把个人和团体结合起来，和同学坚持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一齐。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
如何提高学习效率详解（四）：
一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最终一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，到达融会贯通的效果。
二是系统比较学习法。就是依次对每章的资料分章、节、目、条、具体对应性资料知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
三是自问自答的验效法。即在基本资料大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自我出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自我做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一齐学习时，在基本资料已经掌握的基础上，能够采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。
五是顺序温习法。学习时间充裕、学习资料已基本掌握的自学者，能够离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将资料按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易构成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。
六是理论联系实际法。就是结合自我的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权;学习会计知识时，看此刻企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。
七是案例学习法。即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
八是讨论式学习法。即多人在一齐时，在对某一章节资料基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅仅可加深理解，并且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统本事和演讲本事。
九是研讨式学习法。即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就能够掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。
十是自我挑战法。即根据自我职业岗位特征，设计出自我业务技术的提高规划、职务晋升计划及素质本事和创新本事涉及领域的深度计划，从而增加需求渴望感和紧迫感。
如何提高学习效率详解（五）：
提高学习效率的分类法
逻辑分类法：自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。
做题拓展法：很多复习参考书的单选题数量比较多，覆盖面也很广。所以，在做单选题时，要全面研究题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型题，这将有助于快速完成复习，也能够了解更多的题型。
争论提问法：真理的火花，会在碰撞中更加闪亮;适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。
重复学习法：当感到知识已经掌握得差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。
换位思考法：在自学中，不要老是把你自我当成是“学生”，处于被动地位，而要不断的把自我摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不一样的想法来。
主角转换法：在自学某个专业时，比如会计，不要仅仅把自我当成考生练习题目，而要把自我设想成一个资深会计人员，正在替企业做帐。这样，就会学以致用，有益于考试。
交叉应用法：对知识多方位、多学科的交叉应用，会对本门课程的学习产生更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。
经典指导法：在自学中，会经常碰到困惑。这就需要运用自我学到的经典学科的理论知识，如马克思主义辨证唯物论以及逻辑学、心理学等来指导实践。
重点把握法：好的自考生从不胡乱的猜题。可是，考前重点把握考点是可行的。就在考试前三五天，集中把学科的重点、难点弄懂，如果资料多、记不住，能够选择“重中之重”，强记下来，必有收获。
学习的注意事项
学习必须讲究方法，而改善学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习本事的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
能够这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。所以，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是能够借鉴的，但必须充分结合自我的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”
如何提高学习效率详解（六）：
怎样提高学习效率
1、坚持心境愉悦：心境往往是影响学习效率的另一重要因素，心境好了，才能够进取的投入学习当中，效率天然而然会提高，在校期间我们要团结同学，互相帮忙，营造一个良好的学习氛围，同样能够提高学习效率。
2、今日事今日毕：明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，相信不少朋友对这首《明日歌》并不陌生，它主要是告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月，这也是提高学习效率的前提条件。
3、劳逸结合：这是小编认为提高学习效率最重要的一条，相信不少朋友都听过会玩的人才会学习”这一说法，玩的时候痛快玩，学的时候认真学，这样不但不会耽误学习，还能够起到事半功倍的效果，从而提高学习的效率。
4、善于利用时间：时间是有限的，知识是无限的，我们不可能在有限的时间里学会无限的知识，所以我们必须有选择重点进行学习。所谓重点一个是薄弱的科目，二是各科的重点知识，利用有限时间针对性的进行学习能够大大提高学习效率。
5、提高学习兴趣：俗话说的好，兴趣是最好的教师，仅有提高学习兴趣，才会主动的去学习，效率就会在不知不觉中得到提高，可是提高学习兴趣谈何容易，我们需要结合自身的情景，找到最适合自我的提高学习兴趣的方法。
6、坚持体育锻炼：身体是学习的本钱，没有一个好身体，怎样能够专心的学习，更何谈什么学习效率。所以即使课业在怎样繁重，我们也要抽出时间进行体育锻炼，不可是为了学习，更是为了健康，要记住健康比什么都重要。
如何提高学习效率详解（七）：
提高学习效率的正确方法
一、要有学习的紧迫感。
同学们仔细想一想，什么时候你的学习效率比较高呢能够这么说，赶作业的时候学习效率高;考试之前的学习效率高;为应付课堂教师的提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢这时的学习任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。所以，这时注意力十分集中，学习效率就高。
可是，对于那些软任务，也就是完成与否教师并不追究的学习任务，如预习、复习等，不少同学就缺乏进取性了，他们很少给自我提出具体的学习任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法，更不研究这项任务完成的好坏将给学习带来什么后果。由于这样的学习缺乏紧迫感，所以学习效率就低。
二、要善于检查自我的学习效率，并进行及时的调整。
不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来，回头看一看”。比如：一天的学习结束后，想一想：今日学习了多少资料掌握得如何花了多少时间这样想一下，查一查，就能够对今后的学习起到必须的指导作用。
例如每一天做作业时，记下完成作业所用的时间，第二天上学见到其他同学时，问一问别人做作业用了多少时间。如果发现自我用于做作业的时间多了，就要分析一下，是自我的知识没有掌握好，还是解题方法太笨，或计算本事太差……经常这样找差距，学习效率就会逐渐提高了。
三、要善于“捕捉”每一个时期影响自我学习的主要原因。
我们明白，学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率，就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有：学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、团体和社会影响等。不一样的学生，或同一个学生在不一样的时期，影响其学习效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学习的主要因素，并加以改善，就能够使学习效果不断提高。
四、要在学习过程中，不断改善学习方法。
在获取知识和发展本事的过程中，在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应当想一想，自我是采用什么方法进行学习的。认真与优秀生的学习方法、教师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自我的学习方法为止。
如何提高学习效率详解（八）：
做好计划
明白自我要学习的资料以后，就能够列一个详细的计划列表，尽量节省时间，让你在考试前做好充分的准备，再也不用熬夜背书准备考试了！刷夜复习，会让你头晕脑胀，很可能让你考不到梦想的成绩。所以你要按下列步骤，提前做好计划：
随身都要带着计划本。在本子上写出所有要上的课、要参加的活动等等。时常翻一翻计划本，就能对每周、每月甚至每个学期要做的事情了解得更清楚。你能够在计划中看到哪几周你比较忙，哪些时段你又有大把的空闲时间，以做出更好的时间规划。
无论是准备考试，还是复习课程资料、跟上教学进度，每一周都要安排几个小时的“自习”时间。你要很认真地对待每周的自习时间，就跟上课一样。要是朋友在这段时间约你出去，必须要婉拒他们，雷打不动执行你的计划。
每一天尽量安排统一的时段自习。选一个大脑最为清醒的时段。有的人喜欢在课后立即翻翻书，梳理一下刚才学到的知识，而有的人则需要放松一会再开始自习。
不要等到快考试了才复习。考试前的时间应当安排为“放松休闲”的时间。如果你之前的复习计划都执行得很好，那这段时间就能够小憩一会了！
每段自习时间都要做好细节上的安排。写出你要复习的章节、概念或资料。你能够在对课程资料更明了之后，再对计划做一些修改。
在自习之前，对这段时间做好安排。在你进入一段自习时间之前，做好一些细节上的安排，定一下目标，在时间过了以后检查一下完成的情景。
学习很重要，但身体更重要。每一天都要给自我安排6-8小时的充足睡眠，30分钟的锻炼（或者每周安排几次长达一小时的运动）。让自我坚持健康的计划，在学习十分紧张的时候也不能停。不要忘了，身体是学习的资本，身体不好，考试也就没法发挥你的水平。虽然在学习紧张的时段内，锻炼和睡眠的时间能够稍少点，但也不要把坚持健康体魄的计划完全排除出去。
端正学习态度
学习态度端正了，思维也就走上了正轨，学习的时候你会感觉更有动力。要是你抱着消极的态度去学习，可能还没开始学习，你就十分有失败感，在真的拿起书以后，哪里有心思专心念书、吸收知识呢？在你开始学习前，先看看是否能够从以下方面着手改变你的学习态度：
必须要谨记，你学习的目的不是拿“优”，而是要学知识的。你来学校学习，不就是为了汲取知识吗？这样想的话，你会觉得学习是件很酷的事情。
告诉自我：种瓜得瓜，种豆得豆。好成绩来源于刻苦的学习。即使你觉得拿满分没多大期望，如果让自我朝着提高学习效率的方向奋力，成绩必须会有很大的改观，你本人也能养成奋力、刻苦的好品质。不要告诉自我“怎样学都拿不了高分”，整天这么想的话，你就会变成你想的那样。
别人怎样学，不要去管。不要把自我和哪些每周狂学80个小时的学霸相比较。更不要和哪些不怎样念书，却总拿好成绩的学神作比较。找到最适合自我的学习方式，才是最重要的。
不要被考试成绩牵着鼻子走。你肯定是想拿好成绩的，对吧？可是千万别成天想着成绩，否则你就不能集中精力真正念书了。
安排良好的学习环境
适合别人的环境，不必须适合你。你要找的学习环境，是那种你置身其中“很有念书的感觉”，并且外界干扰不大的地方。有的人必须要有点噪音才能学得进去，还有的人需要十分安静的地方学习。在学习之前，先四处转转，看看哪里适合你。下头教你怎样找到最适合自我的学习环境：
找个无外界干扰的地方。不要在电视机旁边学习，也不要在别人大声谈笑的地方学习。如果因特网对你来说是个干扰因素，但你需要电脑来学习，就找个没有无线网络的地方吧。
在宿舍里不错，可是如果室友老是走来走去和你不断地说话，让你复习不了的话，就换个地方吧。如果你在宿舍学习，就关上门，在门上放块牌子，告诉别人你正在学习，这样别人就不会冒冒失失进来打扰你了。
选择噪音程度适宜的地方。喜欢完全安静的场所的话，就去图书馆试试。图书馆里四处都是奋力学习的同学，在里面你会很有学习的压力。喜欢稍稍有点噪音的场所，就去说话声音较低的咖啡厅试试。
选择的场所光照要适宜。光线黯淡的咖啡厅挺酷的，可是待久了对眼睛不好，还很容易犯困。
不要选太热的地方。温度太高，你会想蜷起来呼呼大睡。所以找个稍微阴凉的地方，这样你就能坚持清醒了。
找个让你“很有读书的感觉”的地方。这种感觉不好形容，你去试试才明白。这种地方是让你觉得效率无人能挡，一进门就会让你觉得有种“小宇宙爆发”的感觉的地方。比如在自习室中有张你很喜欢的椅子，或是图书馆里一个静谧的角落，都可能让你有这种学习的冲动。自我多走走，多试试看，找到适合你的地方吧。
学习时间和学习环境一样重要。如果你喜欢早起，早晨精神最好，能够尽量安排在白天学习。如果是个夜猫子，喜欢晚上看书，就换成晚上学习吧。
携带恰当的学习物品
选好地点以后，需要带上学习资料和各种用具才能开始学习。明白该带什么和不该带什么是一样重要的。你完全能够在计划本子中先写出你需要带的物品清单，并研究下列物品：
显然首要物品就是学习资料。带上教科书，笔要至少带两把，还有笔记本、记忆卡片等学习中要用的东西。
带上能够突出显示文字资料的记号笔，能够让你学习过程更有效率。
便签也带点，能够写出课本、笔记的重点。
需要的话再带上电脑。如果你真的需要带电脑在网上查点资料，或者需要查阅存在网上的笔记资料，才带上电脑。必须要谨记，电脑里到处都是能分散你注意力的东西，比如电邮、人人网、微博什么的。最好打印出笔记的资料，随身携带。可能平时带着心爱的电脑，这时候不带了，会让你觉得有点难受，但你也要告诉自我，没有电脑，不仅仅能够学得更专注，还能节俭学习的时间。
穿对衣服。不要穿十分重的羊毛毛衣，穿一些轻便的衣服，随身携带一件毛衣或毛衫。要是在自习室里热得要命，又不能脱衣服，或者冷得够呛，又没有衣服可穿，你的注意力就放不到学习上来。
带点点心。在学习的时候吃点点心，能够坚持能量充沛，这样就不会学得晕乎乎的了。偶尔吃点点心，之后吃饭的时候你就不会因为狼吞虎咽而头昏脑涨，学了一半就晕头转向的。你能够带点坚果，如杏仁、腰果、核桃等等，也能够带点便携的水果，如香蕉、苹果等。或者也能够买点能量棒（士力架等）。也能够带个罐子，里面装上葡萄、提子等等（对记忆力有好处）。
如果你喜欢喝咖啡，就带一杯茶或咖啡，或者在供给咖啡的地方学习。但也不要一口气灌下太多咖啡。另外，在学习的时候不要带能量饮料（红牛等），这种饮料能够让你兴奋一段时间，但过一会儿就会很疲乏，还会对你的睡眠造成影响。
在学习的时候必须要带上一杯水，补水是很重要的。
带上耳机，学习的时候听听让你最有学习效率的音乐，这样能够让你迅速进入状态。
不要带上任何分散你注意力的东西。带上手机要三思：接下来几个小时我真的用得着手机吗？如果你得带上的话，就尽量关掉它。也不要带上好看的小说，除非你打算在拼命学习之后奖励自我读一会。
不要让学习环境太凌乱。确保钱包或书包里的东西都是学习需要用到的东西，如果生活中的杂乱少一点，学习的时候思维也能更清晰。
休息要充分
切记，充足的休息和刻苦的学习一样重要。每个小时或每半个小时小憩一下，思维能够更清晰，吸收整合材料知识更有效率。要是一口气学六个小时，头不疼才怪啊。下头是一些休息的方法：
时常活动一下。能够在图书馆里趴着打个小盹，或者排队买杯咖啡，或者走过自习室接点水，都能够让身体动起来，让你意识坚持警觉，身体和眼睛就不会一向呆滞在一个点了。
呼吸新鲜空气。要是在图书馆里念得喘不口气来，就在户外新鲜的空气中学一会，或者在外面散个十分钟的步，之后你就会有一种获得重生的感觉。
饮食不要忘。虽然吃点点心能够满足自习时的能量需求，可是也不要读得废寝忘食了。偶尔休息一下，吃一顿健康的午餐，或者吃一些鱼类、三明治、全麦面包，甚至吃一些鸡蛋来补充一下能量都行。尽量别吃油腻的高热量食物，不然消化系统会很受罪的。
时不时给自我一些奖励。你能够告诉自我，在认真读完第一章节以后，就能够上一会人人网，或者让自我在学一个小时以后开手机玩玩。要给自我设定贴合自我需求的目标，这样能够激励你继续学习。
了解休息的时间点。如果发现念书念的太久，以至于书页都模糊看不清，或者总是被干扰，一句话都读不下去了，是时候休息一下了。要是你一翻书就觉得眼皮很重，想要睡觉，那就去睡吧。在效率低到必须程度时，不要耗费自我的精力，做一下放松让自我恢复一下。
总结
学习前必须要明确自我学习的资料！漫无目的地反复朗读，却搞不清自我在念什么，那能够说你是在拿生命在“刻苦”学习，还会适得其反。尽量用自我的话来解释一下课文的资料，这样你能够告诉别人，也告诉你自我：我的确理解了课程的资料。
事情该做就做完，千万不要拖延。拖延不仅仅会拖垮你的学习计划，还会让你压力倍增，大大打击学习的心境。每一天都花些时间来学习，绝比较一口气临时抱佛脚要更有效率。
学习之前先要问问自我，这门课到底难不难。这门课是不是学破了脑袋还拿不到C的，还是所有人都能轻简便松拿到A的那种？如果你明确了这点，就能够做好充分的心理准备了。
在阅读笔记的时候，手上要拿只高亮记号笔。这样你就能够把重要资料做好标记，或者把教师提到的考试资料标出来。