普洱茶功效与作用禁忌详解（一）：
普洱茶，作为一种茶叶，本身并没有特殊的功效和作用。它能够供给人体所需的水分和少量的游离氨基酸等营养物质。然而，由于茶叶中包含咖啡因，饮用过多可能导致失眠、头痛、腹胀、腹泻等不适症状。所以，提议适量饮用普洱茶，避免过敏者饮用。
普洱茶虽然没有异常的功效，但它的营养价值相对较高，包含茶红素、咖啡因、铁、钙、镁、钾等多种营养元素，适量饮用能够为身体供给所需的营养物质。然而，对于容易过敏的人来说，应当禁止饮用普洱茶，以免出现过敏症状，如休克、全身红疹和呼吸困难等。
总体而言，普洱茶并没有异常的功效和作用。在日常生活中，应当以喝白开水为主，适当喝茶。如果身体出现不适，应当及时就医，而不是依靠普洱茶等食物来治疗疾病，以免延误病情。
普洱茶功效与作用禁忌详解（二）：
普洱茶的功效与作用很多，例如普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效；还有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等作用.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。茶多酚因含很多亲水性基团，所以很容易吸收空气中的水分，坚持皮肤的水份含量。茶多酚还能够使皮肤增白，消除皮肤色斑。
普洱茶今日已经被很多人认可和理解，普洱茶的功效与作用此刻已经被很多人所认识；但其实普洱茶还具有一些独特的功效与作用，例如解酒
普洱茶保健功效：
1、降脂减肥
2、降脂、降压、抗动脉硬化
3、防癌、抗癌
4、健齿护齿
5、护胃、养胃
6、抗衰老
7、防辐射
8、醒酒
9、美容
普洱茶其他功能
1、色素和染料：
2、有机肥：
3、洗涤剂：
普洱茶的副作用：
经过总结，普洱茶的副作用有一下4种，
1.喝普洱茶头晕：个人体质，本身对茶叶比较敏感；茶叶泡得的太浓了；东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。
2.喝普洱茶时会腹泻：这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是能够继续喝的，第一次饮普洱的人提议最终喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。
3.喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。
4.喝普洱茶导致失眠：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。
经过总结，以上便是普洱茶的4种副作用，多好的茶叶，也有它的副作用，请各位注意饮用，因为仅有适量，才能取得身体的平衡。总的来说，普洱茶是一种适合大多数人是养生茶类，只要在选择饮用过程中因人制宜并且注意一些小细节，必然能让广大茶友品味到普洱的独特魅力。
普洱茶的泡法：通常泡饮方法是：将100克普洱茶倒入茶壶，冲入500毫升沸水，冲泡5分钟，即可饮用。
普洱茶的禁忌：
1禁忌水温太低，一般要沸水冲泡.
2禁忌喝的过多，因为此茶全发酵所以要注意适量.要不有茶晕现象.
3.禁忌立刻就喝，此茶是陈放的茶叶，所以必须好洗茶.
4禁忌放一些其他的东西，比如决明子呀，泻液呀，等同样促进减肥的
5禁忌把它放在潮湿地方，因为这个茶叶一般经过渥堆发酵的，所以很容易变霉
普洱茶功效与作用禁忌详解（三）：
功效与作用
1.降脂减肥
普洱茶中所富含的茶多酚物质能够促进肠胃蠕动，加速体内食物的消化及脂肪的燃烧，防止脂肪堆积在体内，从而到达减肥的效果，此外，普洱茶还能减少血液中甘油三酯和胆固醇的含量，降低血糖。
2.养胃
普洱茶茶性较为温和，并不会对肠胃产生刺激，其冲泡温度适宜时能够起到养胃暖胃的功效。
3.杀菌
普洱茶中包含许多的活性成分，能够帮忙杀死各种细菌，能够用来治疗肠道疾病，当皮肤出现生疮、溃烂流脓、破皮时，能够用普洱泡的浓茶冲洗患处进行杀菌消炎，防止细菌的侵入。
4.清热泻火
普洱茶主要分为生普洱和熟普洱两个大类，熟普洱性温，主要以促进人体的新陈代谢为主，生普洱则更适合肝火旺盛的人饮用，起到降火气的作用。
5.抗癌防癌
普洱茶中包含许多茶多酚、茶色素、咖啡碱等物质，能够在癌细胞分化的早期阶段，产生明显的细胞毒作用，直接阻断癌细胞的克隆生长，诱导癌细胞凋亡，从而起到防癌抗癌的作用。
禁忌人群
1.经期女性不宜饮用
2.发烧人群不宜饮用
3.睡眠状态交叉或体质较弱的人不宜饮用
关于普洱茶的功效与作用及饮用禁忌就介绍到那里，能够看出普洱茶对人体的益处还是很多的，大家在平时能够适量饮用，可是要注意自我是否属于其禁忌人群，避免饮用后对身体造成不良影响。