蛇皮果怎样吃详解（一）：
腌着吃
还有很多人喜欢沾些调料吃，糖或者热糖浆都是不错的选择，其实呢，不论什么吃法，只要自我喜欢，对身体还有帮忙就好了。可是小编在那里要提醒，蛇皮果性凉，孕妇最好不要多食。
生吃
将买来的蛇皮果清洗干净，从蛇皮果尖细的一端开始撒开，蛇皮果很好剥开，可是因为它上头长着小毛刺，所以，剥的时候要注意不要伤到手，另外，小编有个秘诀哦，把蛇皮果放到冰箱里，果皮会分裂，更好剥哦！
吃蛇皮果的注意事项
蛇皮果的挑选
选购蛇皮果时必须要挑新鲜的，不要因为贪便宜而买了不新鲜的。应选择外皮光泽且没有伤疤的。剥开皮的蛇皮果，不一样于我们熟悉的任何一种水果，像放大版的蒜瓣。
蛇皮果的清洗
由于蛇皮果植株比较低矮，果实细嫩多汁，导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。所以，种植蛇皮果的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在蛇皮果粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。要把蛇皮果洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗蛇皮果时，千万注意不要把蛇皮果蒂摘掉，去蒂的蛇皮果若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡蛇皮果，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
在蛇皮果的果实的里面，有三个瓣，颜色有点像乳白色的奶油。看样貌到是有点像剥了皮的超大号的大蒜。每个瓣里面都有一个黑棕色的籽粒，可是这些籽粒是不能吃的。
蛇皮果怎样吃详解（二）：
蛇皮果一般能够去掉外皮后直接食用，但也需要注意适当的食用，才有利于人体健康。
蛇皮果属于生活中比较常见的水果，其中的营养成分比较丰富，尤其包含丰富的膳食纤维、微量元素、维生素等成分，能够起到补充身体所需营养的效果，也能够增强体质。但也需要注意适当的食用，避免很多的食用，以免导致肠胃出现不适的情景。
平时生活中需要注意做好自身的护理工作，以及做好饮食方面的调整，才有利于身体健康，也能够避免一些不良情景的发生。
蛇皮果的作用
1、蛇皮果具有补充人体矿物质的功效
蛇皮果中包含多种矿物成分，其中钙与钾的含量最大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后能够预防缺钙症状的发生，增加自体的骨骼强度。另外钾也是人体最需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就能够减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。
2、蛇皮果具有美容的功效
蛇皮果的果肉不但营养成分很高，能够满足人体多器官的营养需求，这种水果的果肉对于人体的皮肤也有很好的滋养作用，用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。
蛇皮果怎样吃详解（三）：
蛇皮果怎样吃最健康
果皮很薄，较硬，如果不细心的话，能将手指皮肤划破。很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。
剥开果皮后，也类似大蒜头，呈瓣状。一般3-4瓣，其中有一两瓣较小。果肉白色，有时略带黄色。肉质板实，似椰肉，咬起来很爽脆。
大的瓣中有硬核，剥开后大小和形状极像剥了皮的板栗，有两面是平的，另一面近似圆面，深棕色。气味微带酸臭，入口以甜味为主，略带酸味可是在不一样的地方，有些较差的会有臭的气味，而肉质很干硬，十分的酸涩。
很普通的就是我们直接生吃了。水果里面的黄白色或粉红色的，坚定的，多汁的果肉。果肉中包含很多的不可食用的种子。有点像菠萝的酸甜的味道。需要异常注意，蛇皮果的果皮较为锋利，剥皮时需细心，以防伤到手。
蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，蛇皮果所含热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。
蛇皮果怎样吃好吃
蛇皮果的吃法有很多，虽然蛇皮果的外表比较难看，可是蛇皮果的营养价值是十分高的。可是因为蛇皮果并不是本地的水果，所以在挑选蛇皮果的时候，大家必须要注意蛇皮果的新鲜度，不要因为贪便宜买到不新鲜的水果。
蛇皮果，东南亚水果，果皮极像蛇皮，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片。果皮很薄，较硬，能将手指皮肤划破，如果不细心的话。很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了，看起来很像蒜头。
剥开果皮后也类似大蒜头呈瓣状，里面带有一颗棕色的核，一般3~4瓣其中有一两瓣较小，果肉白色有时肉质板实似椰肉，口感吃起来挺好吃的，咬起来很爽脆，香甜得有点像大树菠萝清甜脆口吃得让人停不了嘴巴。但如果是选中了不新鲜的蛇皮果摸起来手感略为有点软吃起来带有一点酸臭味和新鲜的完全是两码事，所以挑选的时候就要注意了必须要挑新鲜的蛇皮果千万不要因为贪便宜而买了不新鲜的。
蛇皮果怎样吃详解（四）：
1.一种做简单的方法，就是将蛇皮果洗净后直接用手将皮撕掉，然后直接吃，十分的方便，酸甜可口，大快朵颐。
2.也能够将蛇皮果放进冰箱冰冻，冻硬之后蛇皮果的皮会碎成一片一片，然后向剥鸡蛋壳一样，十分的方便。
3.将蛇皮果的皮剥掉后，掰开，去掉里面的核，能够将蛇皮果肉夹到馅饼里面作为夹心，吃起来脆脆的，既有的脆感又有菠萝的味道，十分的美味。
4.将蛇皮果去皮掰成小份，放进热糖浆里面，然后用牙签沾着吃，有点像吃糖葫芦，味道酸甜可口，十分美味。
5.将蛇皮果去皮切成一小块小块，加上奶酪、猕猴桃、苹果、菠萝等多种水果，在放进冰箱冰冻一些时间，一道十分好吃的冰激凌就做好了。
蛇皮果怎样吃详解（五）：
在我们中国的国力、财力不断提高的今日，不可否认的，我们老百姓的物质生活水平也相应地水涨船高起来。生活的需求上，不再只停留在温饱，也不再是吃饱吃好的水平了，更为讲究的是吃得健康、搭得合理，也所以，各种各样的水果，甚或是全球各地的水果，成为了我们老百姓的餐桌熟客。今日，我们就来说说蛇皮果，讲讲蛇皮果怎样吃更营养。
蛇皮果本身不是原产于我国的水果，它的别称是沙叻，是原产于东南亚的一种水果，并非是乔木。蛇皮果的植株与东南亚草本油棕榈的形态比较类似，它的果实是丛生于根部叶腋处，因其果实的样貌与蛇皮很为相似，所以才被人们定名为“蛇皮果”的。
蛇皮果虽然长得不够稀罕人，可是它的味道十分美味、爽口，深得世界各地的人们喜爱。此外，蛇皮果所含的营养也是极其丰富的，它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，还有“记忆之果”的美誉哟!与此同时，蛇皮果果肉中包含对人体皮肤很有益的成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。
作为一种水果，蛇皮果最为普遍的吃法就是直接生吃咯。同时，它也像其他的水果一样，能够做成蜜饯，也能够腌制成罐头，还能发酵成果酒。要想保证蛇皮果原汁原味的鲜美和营养，上述所述的吃法中，要说最为保质的吃法，还是首选做好清洁后的直接食用哟!
综上，对于蛇皮果这种美味的水果，大家是不是都很感兴趣啊!可是，在那里要提醒大家的是，蛇皮果虽然美味营养，可是也像大多数水果一样，它也是属于凉性水果的范畴，脾胃虚寒的人群不宜多吃哟，尤其是孕妇不能够多吃。可是，大多数朋友，还是能够买来大快朵颐的!