咖啡的功效与作用详解（一）：
1.提神醒脑：咖啡中包含丰富的咖啡因，适量饮用能够刺激中枢神经系统，具有提神醒脑的作用，能够帮忙改善精神不振、困倦乏力等症状。
2.促进胃肠道蠕动：咖啡中包含很多的纤维素，适量饮用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进胃肠道蠕动的功效，能够帮忙改善便秘的症状。
3.消肿：咖啡中的咖啡因还能够促进肾脏的血液循环，加速身体的新陈代谢，具有消肿的功效，能够帮忙改善身体水肿的情景。
4.辅助降糖：咖啡中的咖啡因能够刺激胰岛素的分泌，在必须程度上还能够到达辅助降糖的效果。
咖啡的功效与作用详解（二）：
咖啡主要作用是能够利尿、提神醒脑、促进代谢等，可是在喝的时候也要注意用量，不提议喝太多。
1、利尿：在生活当中如果出现了排尿不畅之后，能够适当的喝一些咖啡，能够促进代谢，有利于尿液排出。
2、提神醒脑：里面有咖啡因能够促进神经功能，有利于提神醒脑。
3、促进代谢：能够刺激中枢神经系统，增加人体的新陈代谢，改善排便困难和大便干燥等表现。
除此之外也能够补充营养、提高工作效率、辅助减肥等，对身体健康是有好处。
咖啡的功效与作用详解（三）：
咖啡的好处
常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示能够应用到人类。咖啡因的确能够加速脂肪的分解，可是同时更要靠肌肉的运动，才能将剩余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，剩余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时进取动起来，能发挥真正的减肥功效。咖啡里的咖啡因，能够抑制哮喘。当哮喘发作，紧急时能够给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。常喝咖啡者较少气喘。
咖啡的坏处
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，可是，长期很多服用，如果你本身已有高血压时，使用很多咖啡因只会使你的情景更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，所以，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。