橘子上火还是降火详解（一）：
吃橘子是会上火的。主要与橘子中包含很多的糖分有关系。橘子味道甜美，受到大家的喜爱，可是不可避免会出现食用量过多的情景，引起体内血糖较快升高，以及口腔内糖分的聚集，会自觉口渴欲饮水，当胃中积热时，甚至欲饮冷水，都是上火的表现。其实橘子皮以及橘内外的丝络，都是很好的败火饮品，能够取少量的橘子皮泡水喝，或者食用橘肉时，降丝络一同吃下，能够有效减轻上火的症状。提议患者还是不要吃的太多比较好。
橘子上火还是降火详解（二）：
吃橘子容易上火，橘子性温，有开胃理气、止咳润肺的功效，橘子吃多了口干舌燥、口舌生疮。
吃橘子是容易上火的中医认为橘子的味是甘的，但它性质是温的橘子是入肺经和胃经的，所以它有很好的开胃理气止咳润肺的功效，可是橘子吃多了以后会出现一些上火的症状。
出现一些口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状，橘子还能够有必须的保护肝的作用，因为橘子能够加速胆固醇的转换，对防止动脉硬化有必须的作用。
所以对于一些慢性肝炎和高血压的患者如果适当的吃一些橘子，能够提高胃口橘子里边的果肉里边，包含必须的有机酸，为避免它对胃粘膜产生刺激或引起的不适提议不要空腹吃橘子。
橘子上火还是降火详解（三）：
橘子属于温性水果，且橘子本身含糖量较高，多吃容易上火。其表现为口干舌燥、喉咙痛、便秘等现象。还可能患上胡萝卜素血症，另外，溃疡患者要谨慎食用，高血糖患者忌食。
橘子是芸香科柑橘属的一种水果，橘子树分枝较多，枝扩展或略下垂，刺较少。果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成，花期4-5月，果期10-12月。我国大部分地区都有种植。植株喜温暖湿润气候，不耐寒。对土壤的适应范围较广，以土壤质地疏松，排水良好的土壤最适宜。橘子富含维生素C、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、锌等营养元素，有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，可增强人体免疫力、美白皮肤、预防流感病毒等作用。
挑选橘子时，能够从手感上来挑选橘子，用手去捏橘子，力度稍轻，如果能感觉到它的弹性比较好就说明这个橘子是新鲜的，味道也较甜。或者用手抚摸橘子的表皮，如果是粗糙的，说明它皮厚水分较少，而表皮光滑的一般皮较薄，橘肉厚实。
也能够从颜色上挑选橘子，好的橘子应当是橘色或深黄色的，口感酸甜适中。而那些过于发亮或者大部分是青色的提议不要选择，因为有的商贩为了外观好看会在上头打蜡，青色的橘子一般还未熟透，口味过酸。
橘子性温助热
橘子性温，属热性水果，而很多人的体质是“阴常不足，而阳常有余”，故而这类人吃橘子会使“阳气”更盛，一旦食用量过大，就容易出现上火症状。
橘子糖分热量高
橘子中包含很多糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当吃过多的橘子产生的很多热量，人体活动的需求消耗不掉，且不能及时转化为脂肪贮存时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
吃橘子上火怎样办，陈皮(存放3年以上的橘子皮)泡水喝是缓解橘子上火的不错选择。但注意不能使用鲜橘皮。鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮药用功效，用其泡水，不但不能缓解上火，还会刺激肠胃。
吃橘子上火是对的，但喝橘子皮水倒并不是说是去火的。恰好相反，中医认为，橘子皮也是上火的，但程度极其轻微。少量的橘子皮水给人去火的印象，那是因为喝水的原因，上火的时候喝白开水也有去火的感觉;如果喝很多的橘子皮水，甚至直接吃橘子皮，天然也是会导致上火的(注意是很多)。
干燥的橘子皮(陈皮)是传统的中药，常见作用是理气、健胃、化痰、止吐等，不很多食用，也没有上火与否的问题。可是，此刻的橘子皮大多有防腐剂和农药，不要自我泡水喝——尤其是孕妇和儿童。如果你需要橘子皮的话，找靠谱的中药店买现成的陈皮。国内公认同仁堂的最好，原料质量把关很严格，当然价格也比较贵。