茉莉花茶的功效和作用详解（一）：
茉莉花茶的功效和作用有：
1、保健功效：茉莉花茶味甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾、五经。茉莉花茶可泻下、祛燥湿、降火，甘能补益缓和，凉能清热泻火解表，茉莉花茶包含很多有益于人体健康的化合物。
2、消炎：茉莉花茶能抑制多种细菌，内服可外用，治疗目赤、疮疡、皮肤溃烂等炎性病。
3、行气开郁：茉莉花茶中包含挥发油性物质，能起到行气止痛、解郁散结的作用，能缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等症状，为止痛之食疗佳品。
4、解毒养颜：茉莉花茶具有疏肝明目、润肤养颜的功效，对于暗哑无华的人有排毒养颜的功效。
茉莉花茶具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气、降血压、强心、防龋防辐射、抗癌、抗衰老等功效，使人延年益寿。饮用茉莉花茶还能使人神清气爽，因为茶中所包含的儿茶素类及其氧化物，能使兴奋减缓并持续进行，故茉莉花茶可使人头脑清醒，并更有耐力。
茉莉花茶的功效和作用详解（二）：
茉莉花茶的功效与作用
1、温和脾胃
茉莉花的性子是属于寒性，味道比较淡。能够有效地缓解胃部胀气的情景，并且能够对肠道健康进行中和，起到消肿解毒的作用。同时也能够让免疫系统得到增强。对于出现痢疾、腹部疼痛或者是结膜炎症等疾病，都具有十分不错的消炎止痛的作用。
2、清肝明目
对于工作一族来说，茉莉花茶是十分不错的茶饮。由于常常对着电脑进行工作，会对眼睛健康造成影响，所以患者能够经过饮用茉莉花茶来到达清肝明目，生津止渴的作用。同时能够通便利水，能够更好地促进尿液的排出，疏通尿道。并且能够起到抗衰老的作用。
3、理气安神
饮用茉莉花茶能够理气安神，能够让神经得到镇静，并且能够让肌肤变得更加好。同时多饮用茉莉花茶，能够缓解便秘的症状，能够促进排便。一些体内湿润的患者，很容易会出现昏睡的情景，这个时候不妨多喝茉莉花茶来解决昏睡焦虑的情景，对于一些具有慢性胃部疾病的患者来说，也能够饮用茉莉花茶来进行解决。
茉莉花茶的副作用
由于茉莉花茶的性子比较温和，所以一些内火旺盛的患者需要谨慎进行服用。并且孕妇也不能够进行饮用。茉莉花茶在进行饮用的时候需要适量，否则过量地饮用会对健康造成威胁。同时不要在饭后饮用。否则将会对健康造成影响，影响消化系统的运转。
茉莉花茶的功效和作用详解（三）：
抗疲劳
茉莉茶叶是用茉莉花和茶叶一齐制作的，而茶叶当中的咖啡碱对神经系统有刺激功能，能够消除疲劳，让人体更加有精神，适合工作量大的办公族和学生党喝。同时，茶叶当中包含的茶多酚还能够杀菌，对病毒有抑制作用。
美容养颜
茉莉茶叶中包含丰富维生素和多种天然活性成分，还包含一些氨基酸，人们用它泡水喝，能快速把这些营养吸收和利用，它们能加快人类皮肤细胞再生，并且能防止色素在皮肤表层堆积，经常饮用能够起到淡斑美白和滋养肌肤的重要作用。
健胃
茉莉花茶叶在加工的过程中，经过了烘焙这道工序，将茶叶原本的甘凉功效中和掉了，因而，更具保健功效。常喝茉莉花茶叶，能够去除体内的寒邪之气，对郁积于胸的郁气有疏通之效。经常喝茉莉花茶，还能够健脾胃，能够缓解胃部不适。
提神醒脑
茉莉茶叶中包含的茶多酚和挥发油等营养成分，还能直接作用于人类的中枢神经能提神醒脑，缓解疲劳，并且能让人们的思维本事坚持活跃。茉莉茶叶中包含的茶色素和茶多酚等营养成分，还是天然的抗菌抗病毒物质，它们能防止多种病毒对人体细胞产生伤害。
喝茉莉花茶的禁忌
1、有些本身体质不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。
2、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中包含咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
3、还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的防治。
4、体有热毒朋友谨记不要喝茉莉花茶，能够多喝忍冬茶和黄花茶等。
5、切记不要喝隔夜的茉莉花茶。因为隔夜茶浸泡时间过长，它的维他命大多已散失，所以饮用对身体没有好处的。
茉莉花茶在生活中比较常见，身边也有很多朋友喝茉莉花茶养生保健，但喝茶因人而异，不一样的人适合喝的茶不一样，喝茶时选择适合自我身体的茶才是好茶。