1.胆汁质
强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于研究是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。可是当精力耗尽时，易失去信心。
适合的职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
2.多血质
强而平衡，灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易理解新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作本事，善于适应环境变化。在团体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心驰神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制本事和纪律性的情景下，会表现出巨大的进取性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
适宜的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
3.粘液质
强而平衡，灵活性低。这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作研究细致周到，不折不扣，坚定地执行自我已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程相均衡的强抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自我的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自我的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自我的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力资源管理等。
4.抑郁质
弱性，易抑制。这种人情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面较窄，常常有孤独感。
典型表现：有较强的感受本事，易动感情、情绪体验的方式较少，可是体验持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为十分迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
适合的职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
以上介绍的是四种气质类型典型的表现。这四种人如果遇到相同的事情，其表现如何呢苏联心理学家巧妙设计了“看戏迟到”的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不一样的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。
胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自我的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。
黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。抑郁质的人对此情景会说自我老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，之后就垂头丧气地回家了。
在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。当然，多数人的气质是一般型气质（某一气质倾向稍销高于其他倾向）或混合型气质（两种气质倾向相近，并明显高于其他倾向），典型气质（某一气质倾向明显高于其他倾向）和三四种气质混合型的人较少。
不一样的气质都有容易培养的良好品质，如多血质的活泼、易感；胆汁质的迅速；粘液质的安静和耐性；抑郁质的情感稳定和深刻。同时，要注意防止和克服每一种气质易产生的不良倾向，如多血质的精力分散；胆汁质的急躁；粘液质的冷淡；抑郁质的沉沦于个人体验的倾向和过度的沉默。
需要指出，气质不决定一个人活动的社会价值和成就的高低，因为在同一领域作出杰出成就的人，有各种气质类型的代表，原苏联心理学家经过分析认为，普西金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属粘液质，果戈里属抑郁质，他们都成了大文豪。气质不一样的人都能够成为高尚的人，都能够成为某一领域人才的杰出代表。
气质不是年龄决定的
谈到气质，你会想起什么？
很多人都会把气质和举手投足间沉淀下来的优雅关联起来，脑海里总是浮现出90年代风华绝代的港星模样。于是气质无意中成为了赞美有成熟女性的专有名词，把年轻女性排除在“气质美”之外。
气质必然是生活经历的沉淀吗？不到必须年纪，就难以修炼气质美吗？
其实不然。春夏就是一个很典型的例子。
按照审美标准，春夏算不上严格意义上的美人。五官不够精致，眉毛总是很杂乱，髋骨外凸，脸型有点方，唯一的亮点就是一双小鹿眼，总是流露出郁郁寡欢的气息。
忧郁，是春夏独有的气质，而正是这种气质，让她在新生代的演员中独树一帜，成就了她在《踏雪寻梅》中的演技，塑造出同龄人没有的故事感。
你的气质，与生俱来
那么春夏的气质是怎样构成的呢？
心理学上的气质并非我们平时所说的“某个女生很有气质”所指后天修炼的言谈举止，而是指那些天生的由遗传和生理决定的心理和行为特征。
气质没有好坏之分，实际上是人格中最稳定的、在早年就表现出来的，受文化和教养影响较小的特性。
气质分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四种类型。不一样气质类型的人在生活和工作中会表现出不一样的心理活动和行为方式。
多血质反应快而灵活，情绪兴奋性高，外部表露明显，反应迅速，善于交际，适应性强；
胆汁质精力旺盛、刚强勇敢、表里如一、直率热情，但情绪容易冲动；粘液质情绪稳定，变化缓慢，经常心平气和，喜沉思，稳重但灵活性不足。
而春夏，正是十分鲜明的抑郁质：敏感、孤僻、体验深刻、情感深入持久、善于觉察别人不易觉察到的细小事物。
春夏幼年和少年时期过得比一般人辛苦，父亲犯事坐牢，母亲改嫁。在拿影后之前，她做过卖场销售、做过杂志模特，以往七个月没工作，穷到没饭吃。
坎坷复杂的人生经历，让春夏的洞察力和情绪感受更加强烈，多年前她写给饶雪漫的自荐信里透露她敏感而脆弱的内心。《踏雪寻梅》中无助又绝望的女主角仿佛是为她量身打造一般。
不只是电影中，私下她身上的抑郁特质也越发鲜明，眼里透露出一种不安感，来自丛林的小鹿，一举一动都像细心翼翼的探究。即使她一句话不说，也能用眼睛传达出支离破碎的美。
抑郁质成就了春夏的演技，也为她增添了一份独特人格的魅力。
当然，不是每个人都是春夏这种抑郁质，气质也并非仅有多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四种类型，很多人是两种类型结合的复合型气质，体现出复杂多样的人格特质。
同时，气质也是能够修炼的，经过了解自我所属的气质类型，探究自我与生俱来的性格特性，我们也能够更好地打造自我的独特魅力。