孕期心理详解（一）：
妊娠最初的3个月
孕妇的心理波动往往是随着妊娠反应出现的。起初，她可能只是凭想象感觉着腹内的小生命，想象着他的模样，甚至想象着把他拥抱在怀里的感受。无疑，此时的心境是无比甜蜜的。不久，她开始恶心、呕吐、食欲不振，甚至整夜整夜地失眠，使她疲惫不堪。于是她开始感到抑郁和烦恼：担心怀孕的失败，恐惧分娩的痛苦，忧虑腹内胎儿的健康，甚至产生莫名其妙的压抑和焦虑。总之，这最初的3个月中孕妇的内心体验是矛盾的，既高兴又忧虑，心理上存在众所周知的“早孕抑郁”。
妊娠中期的3个月
随着妊娠的继续进展，孕妇的情绪起了变化，妊娠初期出现的不适症状逐渐消失了，食欲和睡眠又恢复了正常。尤其是胎动的出现对未来的母亲来说无异于一剂强心剂：胎儿实实在在地活着，并且以他的本事向他的母亲自我介绍，这对孕妇是一个极大的安慰，怀孕失败的恐惧骤减，取而代之的是更多的快乐和自豪的感觉。所以说，妊娠中期这3个月是孕妇心理上的黄金时期。
妊娠最终的3个月
在妊娠的最终3个月中，孕妇重新感到压抑和焦虑，身体内出现的种种更大的不适，使她们开始为分娩和胎儿是否健康而担心，这时，她的精力往往都投注到胎儿身上。随着预产期的迫近，她迫不及待地盼望着小孩早点出生，以解除负担。这种焦急不安，在必须程度上缓解了孕妇对分娩的惧怕心理。
孕期心理详解（二）：
对于孕妇来说，其在怀孕后身体和心理是有着双重变化存在的，而对于孕妇的心理状态，以下两种类型其实是最为常见的。
1、恐慌心理
孕妇怀孕之后大多会出现既高兴又担心的矛盾心理，渴望做母亲是大多数女性的愿望，所以一旦怀孕，会十分兴奋;可是往往由于是初次怀孕，并且对怀孕又缺乏正确的认识和科学的了解，所以难免又会出现担心的心理，担心自我身体不健康，担心胎儿不能正常发育，越多的思考就越容易出现恐慌。克服怀孕出现的恐慌心理一是要对怀孕有正确的认识，二是要学习与怀孕有关的常识，尽快对怀孕有一个科学的了解，就能减少这种恐慌的心理;三是要按时到医院做孕检，经过咨询医生了解自身和胎儿的健康情景，避免胡思乱想。
2、紧张心理
紧张情绪也是孕妇常出现的心理问题，让孕妇产生紧张心理的原因主要有以下几个：一是盼子心切，对尽早分娩有着强烈的期盼，再加上亲属们过多的关注，跟容易让孕妇产生紧张情绪;二是由于心理准备不充分，年轻人生活压力较大，生宝宝之后花销更会大大增加，如果是突然怀孕，没有充分的心理准备，就有可能对前途和未来的生活没有信心，从而出现紧张心理;三是频繁的孕检，有的孕妇认为孕检做的越多越好，所以隔三差五的就进行一次孕检，其实过于频繁的孕检不仅仅起不到好作用，并且容易让孕妇产生紧张心理，同时也不利于胎儿健康发育。
孕期心理详解（三）：
有些家庭对妊娠期的妇女的过度重视，同样会使孕妇出现心理改变。许多家庭对孕妇每一个细微的变化与要求都给予足够的关心与满足，因而使某些孕妇产生自骄自怜的心理，稍有不满就发泄怒气。
怀孕期的生理变化会引起女人心理的变化。怀孕早期出现的早孕反应以及随着胎儿的长大给孕妇带来的行动不便，有些孕妇会感到难受和后悔，认为自我不该怀孕，易烦躁、发脾气，甚至迁怒于家人。
家庭给予妇女生男生女产生的压力。虽然我们国家在破除封建观念上做了很多工作，但仍有一些家庭抱着生男好的观念，并给孕妇灌输相应的思想，使孕妇从怀孕开始，就担心自我生下女孩而遭到家人的嫌弃。
注意事项
孕妇会有怀疑与恐惧的心理。由于对胎儿的期望值高，有些孕妇担心不顺利分娩或不能生一个健康的婴儿，甚至担心在分娩时发生意外而死亡。这些心理活动在分娩临近时表现得尤为强烈。
孕期心理详解（四）：
女人怀孕后的心理变化使变为不安和焦躁，会逐渐适应，变得期待，每个人身体状况不一样，在心理变化上也会存在差异，需要遵守医嘱定期到医院产检。
是在备孕期间顺利怀孕，这个孕期都会期待，可是在刚开始怀孕后，由于体内激素水平改变，有可能会出现恶心呕吐以及肠胃不适等状况，这时候会变得不安和焦躁，随着怀孕时间延长身体会是有这种改变，也就会变得期待。
在怀孕期间身体对营养物质需求量会有所增加，这时候要做好生活饮食调理，根据个人身体状况做些户外运动，能起到放松身心效果。
孕期心理详解（五）：
女性在怀孕期心理的变化是指心理对于怀孕早、中、晚期的身体出现不一样程度的生理变化，出现的与之相对应的变化。怀孕期的心理变化和自我保健都有哪些呢孕育胎儿除了需要充足的营养，还需要孕妇坚持健康愉快的心境，这样，才能使胎儿在子宫里健康地生长发育。
第一个心理妊娠期(孕1-3个月)心理变化特点：在这一时期，由于内分泌激素变化和早孕反应，不仅仅身体出现了不适，心理反应也很强烈，经常会发生以下一些心理变化：
感情变化丰富：
经常处于矛盾、抑郁、烦恼、恐怖、焦虑和疑虑之中。心理变得脆弱：原本很自信，遇事有主见，怀孕后却脆弱敏感，爱激动、流泪，依靠性增强。
经常担心：
对怀孕虽然高兴，但对自我能否胜任孕育胎儿或胎儿是否正常总是持怀疑态度;对自我曾接触过某些不利因素担心不已，如放射线、电脑、装修、药物、宠物、病人等。
孕期心理变化有哪些
心理紧张：
对日后的生活感到茫然，为住房、收入、照料婴儿等问题担心，导致心理紧张。
兴趣发生改变：
开始注意观察小孩，如玩耍、游戏或喜欢听儿歌，对自我腹中的小生命越来越依恋，不知不觉中已逐渐产生母爱，并向胎儿输送。
情绪不稳定：
常因一些小事嗔怪丈夫，或容易对别人产生不满情绪。
逐渐理解妊娠：
从心理上适应并理解了怀孕之事，逐渐有了准备为人之母的心理感觉及心理准备。
对食物喜好发生心理变化：
对某些食物出现爱好或厌恶等明显改变，如以前并不喜欢吃酸性食物，现却十分喜爱。如果情绪变化大或厌恶怀孕，可能会使孕吐反应加重，并使体重减轻，甚至发生剧烈孕吐和其他反应。自我心理保健法：医学研究证实，母亲和胎儿之间是由血液中的化学物质沟通的。当孕妇情绪发生变化时，内分泌会分泌出不一样的化学物质。这些物质能够经过脐带或优或劣地影响胎儿。而怀孕早期，正是胎儿的器官组织高度分化和构成期。
如果孕妇心理反应强烈，经常处于紧张不安、疑虑敏感等不良情绪中，就会严重地影响胎儿发育，所以进行心理保健十分必要：
1.心里有疑虑时多向医生咨询
如果出现一些不利于胎儿的因素，如服药、发烧或被病菌感染，使你对胎儿发育十分担心，不妨多去求教于专家，以消除不必要的担心。必要时去做一些化验，如弓形虫检查或取绒毛、羊水做染色体检查，也可找心理医生咨询并进行疏导。
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2.为自我供给一个良好环境
良好的生活环境，会给孕妇带来愉悦心境。所以，要为自我营造一个雅静、整洁、柔和的生活环境。可据自我喜好来布置，也可摆放一些色彩鲜艳、气味清香的花草或盆景，播放一些优美动听的轻音乐，让自我一进入房间就感到放松、愉快，使精神坚持充分松弛。
3.心境不快时注意转移情绪
生活中难免遇到不顺心或不愉快的事，如与人拌嘴、不和等。关键要学会善于进行自我调节，转移注意力是一种十分有效的调节方法，去做一件能使自我喜欢或愉快的事，如装点一下居室、换个发型或去买件新衣服;洗个温水浴;去景色或环境优美的地方散散步;向闺中密友或家人倾吐宣泄一下自我的不快，把自我的不良情绪宣泄或排遣出去。
4.少吃影响情绪的食物
情绪不佳时，避免过多进食巧克力、甜食、肉和鱼等食物，这些食物会促使血液中的儿茶酚胺水平增高，加重烦燥、忧郁等消极情绪。爱心提醒：丈夫和家人要多关心孕妇，帮忙孕妇顺利度过第一心理妊娠期。对于孕妇的嗔怪或喜怒无常不要较真，尽量多包容，以免孕妇受到不良刺激。异常是孕吐反应较重时，要进取帮忙缓解症状。
孕期心理变化有哪些
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1.孕妇焦虑易使小孩长大中出现情绪问题
英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的长大中发生情绪和行为方面等问题。
专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的小孩在4岁左右就会出现不一样程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。由此，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了小孩在未来的发育过程中的异常概率。
2、精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大
美国科学家报告，经过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产。
调查发现，孕期处于头3个月的孕妇，经历地震刺激后大多在第38孕周分娩;孕期处于最终3个月的孕妇，分娩往往是在第39孕周。由此可见，精神刺激对早期妊娠的伤害性最大，这个时期是一个异常易伤期。
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3、孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高
澳大利亚科学家经过对绵羊的实验证明，孕妇在怀孕早期精神紧张，即或短短2天，也可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。
研究专家认为，在绵羊身上的这一发现，与人遇到精神紧张时的情景很相似，因而对胎儿的影响也一样，并会影响以后的生活。专家指出，孕妇在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但也应想尽一切办法避免精神紧张。可是，遗传易致精神紧张在那里是一个关键因素。也就是说，引起精神紧张的作用力对于不一样的人有很大差异。